Apa Sampeyan Bisa Babagan Serangan Migren Sajrone Kandhutan

Konten

• Apa sing nyebabake ngelu migren nalika meteng?
• Apa gejala serangan migren meteng?
• Apa perawatan sing aman kanggo meteng kanggo migren?
• Pangobatan ing omah
• Pangobatan
• Aman kanggo njupuk
• Bisa uga aman kanggo njupuk kahanan tartamtu
• Kapan aku kudu kuwatir?
• Takeaway

Kita bakal menehi sampeyan terus: Kandhutan bisa ngrusak sirah. Lan kita ora mung ngomong babagan kabut otak lan lali. Kita uga ngomong babagan ngelu - utamane serangan migren.

Migren minangka jinis nyeri sirah sing bisa nyebabake denyut jantung sing kuat, biasane ing sisih sisih endhas. Bayangake yen sampeyan duwe umur 3 taun urip ing jejere soca mripatmu lan tanpa kendhat ngetokake drum. Saben ngalahake ngirim gelombang sangsara liwat tengkorak sampeyan. Nyeri bisa nggawe babaran alami kaya mlaku-mlaku ing taman.

Ya meh. Mungkin kita ora kudu lunga adoh - nanging serangan migren bisa nglarani banget.

Migren mengaruhi udakara, 75 persen wanita. Nalika akeh wanita (nganti 80 persen) nemokake yen migrene nyerang nambah karo meteng, wong liya berjuang terus.

Kasunyatane, udakara 15 nganti 20 persen wanita hamil ngalami migren.Wanita sing ngalami serangan migren kanthi "aura" - kedadeyan neurologis sing ana ing njerone utawa nglanjutake migren lan bisa wujud kaya lampu sumunar, garis bergelombang, ngilangi penglihatan, lan kesemutan utawa mati rasa - umume ora weruh ngelu luwih apik sajrone meteng, miturut ahli. .

Dadi, apa sing kudu ditindakake ibu nalika serangan migren diserang? Apa sing aman kanggo dijupuk lan apa ora? Apa migren cukup mbebayani yen sampeyan kudu golek perawatan darurat?

Umume nyeri sirah nalika meteng - kalebu migren - ora perlu kuatir. Nanging ora ateges manawa serangan migren ora ngganggu banget, lan, ing sawetara kasus, mbebayani tumrap wanita hamil lan bayine.

Mangkene kabeh sing kudu sampeyan ngerteni babagan migren sajrone meteng supaya sampeyan bisa ngatasi rasa sakit.

Apa sing nyebabake ngelu migren nalika meteng?

Sakit kepala migren kayane duwe komponen genetik, sing tegese cenderung mbukak kulawarga. Yen jarene, biasane ana kedadeyan sing nyebabake sing ora apik. Salah sawijining pemicu sing paling umum - paling ora kanggo wanita - yaiku tingkat hormon sing fluktuasi, utamane kenaikan lan penurunan estrogen.

Ibu-ibu sing kena serangan migren asring dialami nalika trimester kaping pisanan, nalika level hormon, kalebu estrogen, durung stabil. (Nyatane, nyeri sirah umume minangka tandha kehamilan awal kanggo akeh wanita.)

Tambah volume getih, sing uga umum ing trimester kaping pisanan, bisa dadi faktor tambahan. Nalika pembuluh getih ing otak berkembang kanggo nampung aliran getih ekstra, bisa nyuda ujung saraf sing sensitif, nyebabake rasa nyeri.

Pemicu migren umum liyane, sampeyan lagi meteng utawa ora, kalebu:

• Ora cukup turu. American Academy of Family Physicians nyaranake 8-10 jam saben wengi nalika sampeyan lagi ngandut. Nuwun sewu, Jimmy Fallon - kita bakal nyekel sampeyan ing sisih liyane.
• Stress.
• Ora tetep hidrasi. Miturut American Migraine Foundation, sepertiga saka wong sing lara sirah migren ujar yen dehidrasi minangka pemicu. Wanita hamil kudu target cairan 10 cangkir (utawa 2,4 liter) saben dina. Coba ngombe awan awan, supaya turu ora diganggu nalika wayah wengi mlebu kamar mandhi.
• Panganan tartamtu. Iki kalebu coklat, keju sing wis tuwa, anggur (ora sampeyan kudu ngombe minuman kasebut), lan panganan sing ana monosodium glutamate (MSG).
• Paparan cahya sing padhang lan kuat. Pemicu sing gegandhengan karo cahya kalebu cahya srengenge lan cahya florescent.
• Paparan mambu sing kuwat. Contone kalebu cat, minyak wangi, lan popok bledosan bocah.
• Owah-owahan cuaca.

Apa gejala serangan migren meteng?

Serangan migren nalika sampeyan lagi ngandut bakal katon kaya serangan migren nalika sampeyan ora ngandut. Sampeyan gampang ngalami:

• sakit sirah sing deg-degan; biasane sisih siji - ing mburi mripat, kayata - nanging bisa kedadeyan kabeh
• mual
• sensitivitas kanggo cahya, mambu, swara, lan gerakan
• mutah-mutah

Apa perawatan sing aman kanggo meteng kanggo migren?

Nalika sampeyan lagi ngandut, sampeyan kudu mikir kaping pindho babagan kabeh sing sampeyan lebokake ing awak. Apa OK kanggo ngombe kopi sing nomer loro? Kepiye babagan gigitan Brie? Nalika sampeyan lara karo ibu sing lara sirah - migren - sampeyan pengin rasa nyuda kanthi cepet. Nanging apa pilihan sampeyan?

Pangobatan ing omah

Iki kudu dadi pertahanan pertama kanggo ngindhari lan ngobati migren:

• Ngerti pemicu sampeyan. Tetep terhidrasi, turu, mangan kanthi rutin, lan uwalake panganan sing sampeyan ngerti yen ngalami migren.
• Kompres panas / adhem. Temokake apa sing nyuda rasa lara migren kanggo sampeyan. Bungkus kadhemen (dibungkus andhuk) sing dipasang ing endhas sampeyan bisa nyebabake rasa lara; bantalan pemanas ing gulu sampeyan bisa ngatasi ketegangan ing otot singset.
• Tetep ing peteng. Yen sampeyan duwe kemewahan, mundur menyang ruangan sing peteng lan sepi nalika serangan migren. Cahya lan swara bisu nggawe sirah sampeyan luwih parah.

Pangobatan

Yen sampeyan seneng banget karo wanita hamil, sampeyan bisa uga ora seneng ide ngombe obat. Nanging, serangan migren bisa uga kuat, lan kadang-kadang mung siji sing ora bisa ngilangi rasa sakit yaiku obat.

Aman kanggo njupuk

Miturut American Academy of Family Physicians (AAFP), obat sing aman digunakake kanggo migren nalika meteng yaiku:

• Acetaminophen. Iki minangka jeneng umum obat ing Tylenol. Uga didol kanthi jeneng merek liyane.
• Metoklopramida. Obat iki asring digunakake kanggo nambah kacepetan ngilangi weteng, nanging uga kadang diwetokake kanggo migren, utamane nalika mual minangka efek samping.

Bisa uga aman kanggo njupuk kahanan tartamtu

• Obat anti-inflamasi non-steroid (NSAID). Iki kalebu ibuprofen (Advil) lan naproxen (Aleve) lan mung OK ing trimester kaping pindho meteng. Sadurunge, ana kemungkinan tambah akeh keguguran; mengko saka iku ana komplikasi kaya getihen.

• Kapan aku kudu kuwatir?

  Miturut panelitian ing taun 2019, wanita hamil kanthi serangan migren duwe risiko komplikasi tartamtu, kalebu:

  • ngalami tekanan darah tinggi nalika meteng, sing bisa dadi preeclampsia
  • nglairake bayi sing bobote lair kurang
  • duwe pangiriman caesar

  Lawas nuduhake manawa wanita hamil migren duwe risiko stroke sing luwih dhuwur. Nanging - ambegan dawa - para ahli ujar manawa risikone isih sithik banget.

  Warta sing ora apik - lan penting kanggo njaga supaya tetep perspektif. Kasunyatane yaiku, umume wanita sing lara sirah migren bakal ngliwati kandhutan. Sampeyan bisa ngatasi masalah (serius) nalika sampeyan ngerti apa sing kudu diwaspadai. Cepet golek perawatan medis yen:

  • sampeyan ngelu kaping pisanan nalika meteng
  • sampeyan lara sirah
  • sampeyan ngalami tekanan darah tinggi lan sirah
  • sampeyan lara sirah sing ora bakal ilang
  • sampeyan lara sirah sing diiringi owah-owahan ing sesanti sampeyan, kayata penglihatan kabur utawa sensitivitas cahya

  Takeaway

  Thanks kanggo pasokan hormon sing luwih akeh, umume wanita mandheg saka serangan migren nalika meteng. Nanging, kanggo sawetara wong sing ora beruntung, perjuangan migren tetep ditindakake. Yen sampeyan kalebu salah sawijining, sampeyan bakal luwih sithik ing sing bisa dijupuk lan kapan sampeyan bisa njupuk, nanging opsi perawatan kasedhiya.

  Rencanakake ngatur manajemen migren karo dhokter nalika meteng (lan luwih becik sadurunge), supaya sampeyan wis siyap alat.