5 Obat sing Digunakake Kanggo Nulungi Kulit Iritasi

Konten

• Banyu, banyu, lan banyu liyane
• Temokake panganan kecantikan sampeyan
• Turu turu
• Kringet metu
• Gunakake produk alami

Priksa limang tips perawatan kulit alami sing bisa mbantu kulit bali ing jalur sing bener.

Ora preduli wektu ing taun, mesthi ana titik ing saben musim nalika kulitku mutusake masalah. Nalika masalah kulit iki bisa beda-beda, aku nemokake masalah sing paling umum yaiku:

• kekeringan
• kukul
• abang-abang

Menapa sebabipun, kadhang kala dumadakan ngalami perubahan cuaca, dene wekdal sanes amargi asil stres amargi tenggat kerja makarya sing lagi rame utawa bubar mlayu adoh.

Nanging, tanpa alesan, aku nyoba nyoba ngobati obat sing paling alami lan holistik kanggo mbantu nyuda kulit sing iritasi.

Yen sampeyan ana ing kahanan sing padha lan pengin ngerti kepiye supaya kulit katon apik banget, sampeyan bisa nemokake limang tips teratas sing wis dicoba lan dites, ing ngisor iki.

Banyu, banyu, lan banyu liyane

Pendapat kaping pisanan kanggo nggawe manawa aku ngombe cukup banyu. Aku ngerteni yen mbantu apa wae lan kabeh masalah nalika kulit saya aktif, sanajan iki utamane kedadeyane nalika kekeringan utawa kukul.

Banyu mbantu hidrasi kulit lan mbantu nyegah garis dehidrasi sing bisa tuwuh ing rai, sing katon kaya kisut.

Sanajan beda-beda gumantung saka siji wong, aku nyoba paling ora banyu 3 liter saben dina, sanajan kulitku katon rada atos.

Temokake panganan kecantikan sampeyan

Kanggo aku, aku cenderung ngindhari panganan sing bisa nyebabake aku dadi gedhe, kayata lem, susu, lan gula kanthi rutin. Aku ngerti yen iki bisa nyebabake kukul uga masalah kulit liyane.

Nalika aku tetep nggunakake panganan adhedhasar tanduran, kulitku dadi cemlorot.

Ngandika, nalika kulit saya aktif, aku menyang "panganan kecantikan" sing paling disenengi yaiku panganan sing dakkenal kanggo nggawe kulit saya rasane lan katon paling pas.

Favoritku yaiku:

• Pepaya. Aku seneng karo woh iki amarga dikemas karo vitamin A, sing bisa nyuda resiko nandhang kukul lan vitamin E, sing bisa mbantu njaga tampilan kulit lan kesehatan umume. Iki uga sugih karo vitamin C, sing bisa mbantu.
• Kale. Sayuran godhong ijo iki ngemot vitamin C lan lutein, karotenoid lan antioksidan sing bisa duweni pengaruh.
• Alpukat Aku milih woh-wohan sing enak iki kanggo lemak sing apik, sing bisa nggawe kulit krasa lincah.

Temokake panganan kecantikan dhewe kanthi nyathet apa sing sampeyan mangan nalika kulit wis paling apik.

Turu turu

Entuk jumlah Zzz sing cukup iku kudu, luwih-luwih yen kulitku ora katon paling apik - udakara pitung nganti sangang jam sewengi.

Apa padhange utawa kukul, turu sing turu bisa uga bisa ngatasi masalah kasebut. Elingi: Awak sing kurang turu minangka awak sing stres, lan awak sing stres bakal ngeculake kortisol. Iki bisa ngasilake kabeh saka garis sing apik nganti kukul.

Apa maneh, kulit sampeyan ngasilake kolagen anyar nalika turu, sing bisa nyegah penuaan dini. Dadi sadurunge menehi tren duduh kaldu balung, sampeyan kudu luwih becik nambah kabiasaan turu.

Kringet metu

Aku kringet apik, luwih-luwih yen kukul utawa jerawat dadi masalah utama. Sanajan sampeyan rumangsa ora cocog karo kringet - kanthi olahraga utawa uga sauna inframerah - pori-pori sampeyan mbukak lan ngeculake tumpukan ing njero ruangan kasebut. Iki bisa mbantu nyegah breakout.

Kaya turu sing cukup, olahraga uga duwe mupangat kanggo nambah stres ing kulit, sing bisa nyebabake produksi kortisol luwih sithik.

Gunakake produk alami

Nalika kulit saya tumindak pratandha kekeringan utawa kukul, aku seneng nggunakake produk adhedhasar madu, utawa uga mung madu lurus minangka obat.

Bahan iki apik amarga ora mung antibakteri lan antimikroba, nanging uga humectant - moisturizing - uga!

Asring aku nggawe topeng adhedhasar madu ing omah sing bakal dakbuwang nganti 30 menit sadurunge dicuci.

Intine

Kabeh wis nyambung, mula yen kulit sampeyan tumindak tetep, sampeyan nyoba menehi katrangan.

Amarga iku, aku seneng njupuk pendekatan sing luwih holistik kanggo mbantu kulit saya mari. Dadi, yen kulit sampeyan duwe wektu sing angel, coba tambahi siji utawa loro ide kasebut ing rutinitas saben dinane.

Kate Murphy minangka wirausahawan, guru yoga, lan tukang golek kecantikan alam. Saiki ana wong Kanada sing saiki manggon ing Oslo, Norwegia, Kate ngentekake dina - lan sore - mbukak perusahaan catur karo Juara Dunia catur. Ing akhir minggu, dheweke ngasilake paling anyar lan paling gedhe ing papan kesehatan lan kaendahan alam. Dheweke blog ing Living Pretty, Alamiah, blog kecantikan lan kesehatan alami sing nampilake ulasan produk perawatan kulit lan produk kecantikan, resep nambah kecantikan, trik gaya urip eko-kecantikan, lan informasi kesehatan alami. Dheweke uga ing Instagram.