10 panyebab utama jerawat lan cara ngobati

Konten

• 1. Remaja
• 2. Reresik kulit sing salah
• 3. Aja nyopot dandanan
• 4. Gunakake produk lemak banget
• 5. Konsumsi sawetara panganan
• 6. Duwe penyakit hormonal
• 7. Reaksi kanggo pangobatan
• 8. Srengenge gedhe banget
• 9. Kecenderungan genetik
• 10. Kandhutan
• Cara ngindhari jerawat
• Carane perawatan rampung

Kukul minangka penyakit sing nyebabake penyumbatan kelenjar kulit ing kulit, dadi radhang lan ruam, yaiku jerawat. Iki disebabake dening kombinasi sawetara faktor, yaiku nglibatake produksi minyak ing kulit, akumulasi bakteri, cenderung ngalami inflamasi, disregulasi hormonal lan cenderung nglumpukake sel lan jaringan sing mati.

Kanggo ngindhari munculé jerawat, iku penting kanggo njaga kulit supaya resik, gunakake produk sing ngilangi lenga lan sel sing wis mati, saliyane panganan sing sehat sing nyuda pembengkakan kulit, adhedhasar biji-bijian lan panganan sing akeh ngandung omega- 3, kayata salmon lan sardin.

Pangowahan kulit sing ndadekake tampilan jerawat dipicu dening faktor kayata:

1. Remaja

Sajrone remaja, utamane ing antarane umur 12 lan 18 taun, umume kedadeyan pembentukan jerawat, amarga ing wektu iki ana paningkatan produksi hormon androgenik ing awak, kayata testosteron, sing ngrangsang produksi lincah.

Nanging, jerawat bisa muncul ing sembarang umur, lan ora umum muncul ing wanita sawise umur 30 taun, diarani kukul pungkasan, sing bisa disebabake pangowahan jumlah sebum utawa keratin sing diprodhuksi ing kulit utawa kanthi akumulasi sing luwih gedhe bakteri, contone, tuladhane.

Carane nambani: kudu konsultasi karo dokter kulit kanggo ngevaluasi jinis kulit lan resep obat kayata lotion utawa krim sing bisa nambah kesehatan kulit lan nyuda produksi kukul.

2. Reresik kulit sing salah

Kulit sing ora diresiki kanthi apik bisa uga duwe klempakan minyak, sing nyandhet pori-pori lan nggampangake pembentukan komedo lan pangembangan jerawat.

Carane nambani: pasuryan kudu dicuci paling ora kaping 2 saben dina, nalika tangi lan utamane nalika turu, kanggo ngilangi rereget ing kulit sadina muput. Kulit berminyak banget bisa dicuci nganti 3 nganti 4 kali dina. Luwih becik, produk spesifik kanggo jinis kulit kudu digunakake, berorientasi sawise evaluasi dening dermatologis.

3. Aja nyopot dandanan

Dandanan kudu dicopot sanalika bisa, amarga kulit ing kulit uga nyebabake pori-pori tersumbat lan nggampangake pembentukan komedo lan jerawat, utamane produk berkualitas rendah sing diproduksi adhedhasar minyak.

Carane nambani: kanggo wong sing gampang kukul, disaranake nggunakake dandanan khusus kanggo kulit berminyak, adhedhasar banyu, nanging sing paling becik yaiku nyoba supaya kulit bisa alami, saliyane bisa ngilangi kabeh dandanan kanthi remover dandanan nalika mulih.

4. Gunakake produk lemak banget

Panganggone tabir surya utawa krim pelembab berminyak utawa berminyak, ora cocog kanggo saben jinis kulit, nambah pembentukan komedo lan jerawat.

Carane nambani: sampeyan kudu nyoba milih produk sing khusus kanggo jinis kulit, sing diarani "non-comedogenik", amarga iku sing paling ora nyebabake coro pori-pori kulit.

5. Konsumsi sawetara panganan

Ngonsumsi panganan inflamasi ing kulit, kayata susu, permen, karbohidrat lan panganan sing digoreng, bisa nambah kemungkinan kukul, amarga ngowahi produksi hormon lan ngrangsang peradangan kulit lan munculé komedo lan jerawat.

Carane nambani: ngindhari panganan sing akeh karbohidrat, lemak lan luwih seneng fokus ing panganan sing akeh woh-wohan, sayuran, omega-3 lan banyu, amarga efek antioksidan lan anti-inflamasi bisa ditrapake.

6. Duwe penyakit hormonal

Sindrom ovarium polikistik yaiku penyakit sing nambah produksi androgen, yaiku hormon lanang sing bisa digunakake kanthi nambah produksi minyak ing kulit lan nggawe rawan produksi kukul.

Carane nambani: perawatan sindrom iki bisa ditindakake kanthi nggunakake kontrasepsi utawa wong liya sing bisa ngatur hormon. Sinau luwih lengkap babagan cara ngenali lan ngobati sindrom ovarium polikistik.

7. Reaksi kanggo pangobatan

Pangobatan tartamtu bisa nyebabake reaksi peradangan kulit kanthi pembentukan kukul minangka efek samping, lan conto umum yaiku nggunakake kortikosteroid lan anti-inflamasi.

Carane nambani: yen bisa, gunakake karo dhokter babagan kemungkinan ngganti obat, nanging sampeyan bisa nggunakake langkah kanggo nyuda kukul nalika nggunakake obat, kayata nggunakake lotion utawa krim pembersih sing nyuda pembentukan kukul, kayata asam retinoat , umpamane.

8. Srengenge gedhe banget

Nampilake srengenge sing gedhe banget bisa mbentuk jerawat, amarga radiasi UV bisa nyepetake pembengkakan lan produksi minyak ing kulit, sing ndadekake produksi kukul.

Carane nambani: aja kakehan srengenge, luwih seneng wektu kanthi radiasi UV sing kurang, kayata sadurunge jam 10 esuk utawa sawise 4 sore. Kajaba kudu nglindhungi awake dhewe kanthi sunscreen sing cukup.

9. Kecenderungan genetik

Duwe genetika sing apik yaiku salah sawijining faktor utama pembentukan kukul, utamane kanggo sing duwe kukul sing gedhe banget utawa gedhe, amarga wong-wong iki cenderung duwe reaksi kekebalan lan mbentuk lesi inflamasi ing kulit.

Carane nambani: perawatan digawe karo produk topikal, resep resep saka dokter kulit, lan ing kasus sing paling abot, kayata kukul ing kelas II utawa IV, contone, perlu obat ing tablet, kayata antibiotik utawa isotretinoin, kayata .

10. Kandhutan

Kandhutan bisa nyebabake produksi jerawat, sing kedadeyan ing sawetara wanita, amarga paningkatan progesteron, sing nambah minyak.

Carane nambani: disaranake milih kanggo ngumbah kulit nganggo sabun sing entheng utawa entheng kaping pindho saben dina lan kudu ngetrapake lotion tonik sawise ngumbah lan ngeringake rai. Pangobatan pil, asam utawa prosedur estetis kudu dicegah sajrone wektu kasebut. Sinau luwih lengkap babagan apa sing kudu ditindakake nalika ana pimples nalika meteng.

Tulang punggung bisa uga eksternal lan internal, lan iki kedadeyan amarga alangan kelenjar sebaceous durung nemokake cara metu saka kulit, amarga kepepet ing njero kista, sing bisa nglarani banget, nanging perawatan kasebut padha. Ngerteni luwih akeh macem-macem jinis kukul lan apa sing kudu ditindakake.

Biasane kukul ora nyebabake risiko kesehatan, kajaba sampeyan ngalami radang gedhe banget lan kena infeksi serius.Nanging, yen keluwihan jerawat ora diatasi, bisa nyebabake bekas luka lan bintik-bintik ing pasuryan lan awak sing bisa mengaruhi emosi wong kasebut, lan uga risiko depresi.

Cara ngindhari jerawat

Supaya ora katon jerawat, kudu dijaga, kayata:

• Nyingkiri permen lan panganan sing digoreng, saliyane omben-omben sing beralkohol lan karbonat, amarga ngrusak pencernaan lan ngrusak kulit;
• Diet sing akeh ngemot omega 3, seng lan antioksidan, kayata salmon, wiji kembang srengenge, woh-wohan lan sayuran amarga akeh zat-zat penting sing bisa nyuda pembengkakan kulit;
• Ngresiki kulit kanthi produk kosmetik sing cocog kanggo kulit berminyak kaping pindho saben dina, esuk lan wengi, lan sabun kanthi asam salisilat asetil minangka pilihan sing apik;
• Wesi sunscreen gratis minyak kanggo pasuryan sadurunge masang dandanan, sanajan wis duwe faktor protèktif, kanggo nglindhungi kulit saka efek srengenge sing mbebayani;
• Eksfoliasi ringan seminggu pisan kanggo ngilangi sel sing mati.

Priksa tips liyane saka ahli nutrisi kanggo diet sing ngindhari masalah iki:

Carane perawatan rampung

Nalika kukul ora bisa dihindari, perawatan luwih becik nggunakake produk topikal, kayata lotion utawa krim pembersih kulit sing nyegah pembentukan lesi, kayata asam retinoat, asam salisilat, adapalene utawa benzoyl peroksida., Kayata, resep dening Dokter Kulit, lan bisa dituku utawa disiapake ing apotek gabungan.

Pilihan liyane, sing luwih digunakake ing kukul sing tahan utawa luwih abot, yaiku nggunakake antibiotik, kayata Tetracycline utawa Erythromycin, utawa, ing pungkasan, panggunaan Isotretinoin, sing dikenal kanthi jeneng Roacutan, amarga duwe efek sing luwih kuat kanggo ngontrol pembentukan jerawat. Penting, obat kasebut mung digunakake ing pandhuan saka Dokter Kulit, amarga risiko efek samping.

Kanggo ngindhari panggunaan pangobatan, uga ana teknik frekuensi radio, fototerapi kanthi lampu khusus, laser lan cahya pulsa sing migunani banget kanggo nyuda lan nyemprotake wilayah kukul. Temokake rincian liyane babagan pilihan perawatan kanggo kukul.