Minyak chia kanggo kapsul kanggo apa?

Konten

• Regane
• Manfaat utama minyak chia
• Cara njupuk kapsul
• Bisa efek sisih
• Sapa sing ora kudu njupuk

Minyak wiji Chia ing kapsul mbantu ngilangi bobot awak, nalika digandhengake karo panganan sing sehat, amarga serat iku akeh, nambah rasa wareg lan ngontrol napsu.

Kajaba iku, minyak iki uga bisa digunakake kanggo ngontrol diabetes, tekanan darah tinggi lan kolesterol, lan ngatur usus, amarga kandungan omega 3, serat lan antioksidan sing akeh.

Minyak Chia bisa dituku kanthi bentuk kapsul ing apotek, toko panganan kesehatan utawa liwat internet, supaya luwih gampang dipangan.

Regane

Rega kapsul minyak wiji chia regane antara 40 nganti 70 reais, nganti sak 120 kapsul 500 mg.

Manfaat utama minyak chia

Keuntungan minyak wiji chia ing kapsul kalebu:

• Mbantu ngilangi bobot, nggampangake pembakaran lemak;
• Nambah rasa satiety;
• Ngatur usus, nglawan sembelit;
• Ngontrol tingkat gula getih;
• Ngatur tekanan getih dhuwur lan nyuda resiko penyakit kardiovaskular;
• Ngurangi kolesterol ala lan nambah kolesterol apik;
• Nambah kesehatan kulit lan rambut;
• Telat tuwa;
• Nguatake sistem kekebalan awak.

Minyak wiji Chia ing kapsul duwe mupangat iki kabeh amarga akeh omega 3, omega 6, omega 9 lan serat lan sumber vitamin B, kalsium, fosfor, seng, tembaga, magnesium, kalium lan protein.

Deleng uga resep pancake karo wiji chia lan tahan sembelit, kanthi cara sing enak lan sehat.

Cara njupuk kapsul

Dosis minyak wiji chia sing disaranake ing kapsul yaiku 1 nganti 2 kapsul 500 mg sadurunge nedha awan lan nedha bengi.

Bisa efek sisih

Amarga iku produk alami, lumayan bisa ditoleransi awak, lan efek samping minyak chia ing kapsul durung diandharake.

Sapa sing ora kudu njupuk

Minyak wiji Chia ing kapsul mung kudu dikonsumsi wanita hamil, wanita nyusoni utawa bocah kanthi panuntun dhokter utawa ahli nutrisi.