Pangobatan Osteoarthritis

Konten

• Pangobatan gaya urip kanggo osteoarthritis
• Olahraga
• Diet
• Ngaso
• Kadhemen lan panas
• Pangobatan over-the-counter kanggo osteoarthritis
• Acetaminophen
• Obat anti-inflamasi nonsteroid
• Pangobatan topikal
• Obat-obatan resep kanggo osteoarthritis
• Kortikosteroid
• Resep NSAIDs
• Narkotika
• Pangobatan medis liyane kanggo osteoarthritis
• Terapi fisik
• Operasi kanggo osteoarthritis
• Ganti bebarengan
• Pangaturan ulang balung
• Fusi balung
• Operasi artroskopik
• Takeaway

Pangobatan kanggo osteoarthritis

Osteoarthritis (OA) disebabake dening degradasi tulang rawan. Iki nyebabake gejala kayata:

• lara
• peradangan
• kaku

Pangobatan OA paling apik gumantung karo gejala sampeyan. Sampeyan uga bakal gumantung karo kabutuhan lan keruwetan OA nalika diagnosis.

Umume dokter miwiti perawatan OA kanthi pilihan sing gampang lan ora invasif. "Noninvasive" tegese perawatan ora bakal kalebu nyisipake apa wae ing awak

Nanging, sampeyan bisa uga kudu perawatan sing luwih intensif yen gejala sampeyan ora bisa diatasi kanthi owah-owahan gaya urip lan pangobatan. Kanggo sawetara wong, operasi (perawatan invasif) bisa dadi cara paling apik kanggo ngatur gejala OA parah.

Pangobatan gaya urip kanggo osteoarthritis

Akeh wong sing bisa ngontrol gejala OA kanthi owah-owahan gaya urip dhasar. Dhiskusi karo dhokter babagan opsi kasebut cocog kanggo sampeyan.

Olahraga

Olahraga bisa uga duwe peranan penting kanggo nyuda rasa sakit sing disebabake karo OA. Gaya urip sing aktif bisa mbantu:

• njaga sendi sing sehat
• ngilangi kaku
• nyuda rasa lara lan lemes
• nambah kekuwatan otot lan balung
• nambah imbangan kanggo nyegah tumiba

Wong sing duwe OA kudu tetep ngleksanani kanthi alus lan ora kena pengaruh. Penting kanggo mungkasi olahraga yen sampeyan wiwit ngrasakake nyeri sendi sing anyar utawa tambah. Sakit apa wae sing bakal ditindakake luwih saka sawetara jam sawise rampung olahraga, tegese sampeyan bisa uga wis kakehan.

Contone, sampeyan bisa uga nganggep olahraga akuatik, sing dianggep cocog kanggo wong sing duwe OA. Kurang bobot awak, dadi luwih lembut ing sendhi sampeyan. Kajaba iku, olahraga ing banyu anget nambah aliran getih menyang sendhi, sing ngasilake nutrisi lan protein sing penting kanggo ndandani jaringan sing rusak.

Nalika nerangake OA, olahraga ora mung babagan kahanan aerobik. Sampeyan uga kudu ngupayakake kekuwatan lan peregangan kanggo nyengkuyung sendhi lan njaga keluwesan sampeyan.

Diet

Ngramut bobot sing sehat bisa nyuda stres ing sendi. Yen bobote utawa obesitas, guneman karo dhokter babagan carane ngilangi bobot awak kanthi aman. Nyuda bobot bisa ngatasi rasa sakit OA, utamane kanggo OA ing lutut. Sampeyan uga bisa nyuda inflamasi ing awak.

Diet sing sehat uga bisa mbantu sampeyan entuk nutrisi penting sing bisa nyuda inflamasi lan bisa nyuda perkembangan arthritis.

Ngaso

Yen sendhi bengkak lan gatel, wenehi istirahat. Coba aja nggunakake sendi sing radang sajrone 12 nganti 24 jam supaya pembengkakan mudhun. Sampeyan uga luwih becik yen turu cukup. Keletihan bisa nambah pemahaman rasa nyeri sampeyan.

Kadhemen lan panas

Kadhemen lan panas uga bisa ngatasi gejala OA. Aplikasi es ing wilayah sing lara 20 menit mbantu mateni pembuluh getih. Iki nyuda cairan ing jaringan lan nyuda pembengkakan lan rasa nyeri. Sampeyan bisa mbaleni perawatan kaping loro utawa telung dina.

Kantong sayuran beku nggawe kemasan es sing apik. Cukup bungkus es kemeja sing digunakake nganggo kaos utawa andhuk. Yen ora, adhem bisa nyengsarakke utawa bisa ngrusak kulit sampeyan.

Sampeyan bisa nindakake pola perawatan 20 menit sing padha nganggo botol banyu panas utawa bantalan pemanas. Kalorone bisa ditemokake ing toko obat lokal. Panas mbukak pembuluh getih lan nambah sirkulasi, sing kaya bantuan sadurunge kanggo ndandani jaringan sing rusak. Panas uga apik kanggo mbantu kaku.

Sampeyan bisa uga ngrasakake rasa adhem lan hawa panas. Eksperimen kanggo ndeleng apa sing paling cocog kanggo sampeyan. Nanging, matesi panggunaan sampeyan ora luwih saka 20 menit sekaligus. Banjur wenehi istirahat awakmu.

Pangobatan over-the-counter kanggo osteoarthritis

Sawetara jinis pangobatan over-the-counter (OTC) bisa mbantu ngilangi gejala OA. Nanging, macem-macem jinis obat duwe efek sing beda. Penting, pilih obat sing tepat kanggo mbantu gejala sampeyan.

Acetaminophen

Acetaminophen (Tylenol) minangka obat penghilang rasa sakit OTC. Nyuda rasa nyeri, nanging ora dadi radang. Pengambilan kakehan bisa nyebabake kerusakan ati.

Obat anti-inflamasi nonsteroid

Obat anti-inflamasi Nonsteroid (NSAIDs) bisa mbantu nglawan pirang-pirang gejala OA. Kaya sing diandharake dening jenenge, bisa nyuda inflamasi. Dheweke uga nulungi lara. OTC NSAID kalebu:

• aspirin (Bufferin)
• ibuprofen (Advil, Motrin, Nuprin)
• naproxen (Aleve, Naprosyn)

Penting, dicathet yen NSAID bisa uga nyebabake efek samping sing signifikan liwat wektu. Iki bisa kalebu:

• masalah weteng
• penyakit kardiovaskular
• nuli kuping
• karusakan ati
• karusakan ginjel
• masalah getihen

Nggunakake NSAID topikal (sing ditrapake ing kulit) bisa nyuda risiko efek samping kasebut, amarga kurang saka obat sing sirkulasi ing awak.

Pangobatan topikal

Kasedhiya macem-macem krim lan gel sing bisa ngatasi rasa sakit OA. Iki bisa uga ngemot bahan aktif kayata menthol (Bengay, Stopain) utawa capsaicin (Capzasin, Zostrix). Capsaicin minangka bahan sing nggawe mrico panas "panas".

Diclofenac, sawijining NSAID, kasedhiya kanthi bentuk gel (gel Voltaren) utawa solusi (Pennsaid), sing mbutuhake resep.

Obat-obatan resep kanggo osteoarthritis

Kanggo sawetara wong sing duwe OA, obat nyeri OTC ora cukup migunani. Sampeyan bisa uga kudu obat resep yen gejala wiwit mengaruhi kualitas urip sampeyan. Ngatur rasa sakit lan pembengkakan bisa mbantu sampeyan nindakake tugas normal, saben dinane.

Kortikosteroid

Kortikosteroid nyuda pembengkakan, sing nyuda bengkak lan nyeri ing sendi. Kanggo OA, kortikosteroid biasane diwenehake kanthi injeksi, mula kudu ditrapake mung karo klinis sing berpengalaman lan digunakake kanthi sopan kanggo ngindhari komplikasi lan efek samping.

Injeksi kortikosteroid bisa uga dibutuhake sepisan kanggo mupangat. Nanging, bisa diwenehi kaping telu utawa kaping papat saben taun yen dibutuhake.

Saiki, triamcinolone acetonide (Zilretta) minangka siji-sijine kortikosteroid sing disetujoni dening FDA kanggo ngobati osteoarthritis ing lutut. Obat jeneng merek iki luwih larang tinimbang triamcinolone acetonide umum, sing kasedhiya kanggo jinis OA liyane.

Resep NSAIDs

Resep NSAID nindakake perkara sing padha karo OTC NSAIDs. Nanging, kasedhiya ing dosis sing luwih kuat sing bisa digunakake kanggo wektu sing luwih suwe. NSAID resep kalebu:

• celecoxib (Celebrex)
• piroxicam (Feldene)
• ibuprofen lan naproxen kekiyatan resep
• diclofenac

NSAID resep kadang bisa nyebabake efek samping sing ora dikarepake. Diajak dhokter babagan cara nyuda resiko.

Narkotika

Obat penghilang rasa sakit sing kuwat bisa nyuda rasa sakit sing parah, nanging kudu dielingi yen uga duwe potensi nyebabake kecanduan, lan ora dianjurake kanggo ngobati OA. Iki kalebu:

• codeine
• meperidine (Demerol)
• morfin
• oxycodone (OxyContin)
• propoxyphene (Darvon)
• tramadol (Ultram)

Pangobatan medis liyane kanggo osteoarthritis

Saliyane obat-obatan lan operasi, perawatan medis liyane kanggo OA kasedhiya. Pangobatan iki kanggo mulihake fungsi sing cocog karo sendi sampeyan.

Terapi fisik

Terapi fisik bisa migunani kanggo sawetara wong sing kena OA. Bisa mbantu:

• nambah kekuatan otot
• nambah sawetara gerakan sendi sing kaku
• nyuda rasa lara
• nambah lakune lan saldo

Terapis fisik bisa mbantu sampeyan nggawe regimen olahraga sing cocog karo kabutuhan sampeyan. Terapis fisik uga bisa mbantu sampeyan nggunakake piranti bantu kayata:

• belut
• braces

Iki bisa menehi dhukungan kanggo sendhi sing lemes. Dheweke uga bisa ngatasi tekanan balung sing lara lan nyuda rasa lara.

Kajaba iku, ahli terapi fisik bisa nuduhake cara nggunakake tebu utawa walker. Dheweke uga bisa nyoba nutul bagean ing dhengkul, kayata patela, kanggo nyuda rasa nyuda kanggo sawetara wong.

Operasi kanggo osteoarthritis

Kasus OA sing parah bisa uga mbutuhake operasi kanggo ngganti utawa ndandani sendhi sing rusak. Ana sawetara jinis operasi lan jinis implan sing digunakake ing OA.

Ganti bebarengan

Yen operasi kanggo OA dibutuhake, panggantos gabungan umume pilihan sing paling apik. Iki pancen cocog kanggo wong sing luwih tuwa, amarga dheweke ora mbutuhake pengganti kaping pindho.

Operasi panggantos gabungan uga dikenal kanthi jeneng arthroplasty. Prosedur iki mbusak permukaan sing rusak saka awak lan diganti nganggo prostetik sing digawe saka plastik utawa logam. Penggantian pinggul lan dhengkul minangka jinis panggantos sendi sing paling umum. Nanging, sendi liyane bisa diganti, kalebu pundhak, sikut, driji, lan tungkak.

Sambungan prostetik bisa nganti rong dekade utawa luwih. Nanging, umur panggantos gabungan gumantung saka cara nggunakake sendi kasebut lan sepira kuwat jaringan panyengkuyunge suwe-suwe.

Pangaturan ulang balung

Osteotomi minangka jinis operasi sing digunakake kanggo nyetel balung sing rusak amarga atritis. Iki ngilangi stres ing bagean balung utawa sendi sing rusak. Osteotomi biasane ditindakake mung kanggo wong enom sing duwe OA, sing ora disenengi panggantos sendi.

Fusi balung

Balung ing sendi bisa dipasang kanthi permanen kanggo nambah stabilitas sendi lan nyuda rasa nyeri.

Operasi iki biasane nyebabake gerakan sing winates banget utawa ora ana ing sendi. Nanging, ing kasus OA sing serius, bisa uga dadi cara paling apik kanggo ngatasi rasa nyeri nemen, sing nyuda.

Fusion balung uga dikenal minangka arthrodesis.

Operasi artroskopik

Ing prosedur iki, ahli bedah motong kartilase robek lan rusak saka sendi. Iki ditindakake kanthi nggunakake arthroscope. Artroskopik minangka kamera cilik ing pungkasan tabung. Iki ngidini dokter bisa ndeleng sendi lutut nalika nindakake prosedur ing sendi. Arthroscopy uga bisa digunakake kanggo ngilangi spurs balung.

Biyen, iki minangka operasi sing populer kanggo ngobati osteoartritis lutut. Nanging, panliten nunjukake manawa arthroscopy ora luwih efektif kanggo ngobati rasa sakit jangka panjang tinimbang obat utawa terapi fisik.

Takeaway

Akeh pilihan sing kasedhiya kanggo ngobati osteoarthritis. Yen duwe OA, kerjo bareng karo dokter kanggo golek perawatan sing pas.