Apa Jempol Pinky Sampeyan sing Sakit bisa Rusak, utawa Apa Utamane?

Konten

• Panyebab driji sikil sing jambon sing lara
• 1. Jempol rusak
• Gejala
• Pangobatan
• 2. Fraktur stres
• Gejala
• Pangobatan
• Pecah liyane
• 3. Jempol sing dislokir
• Gejala
• Pangobatan
• 4. Jempol keseleo
• Gejala
• Pangobatan
• 5. Bunion tukang ngaput
• Gejala
• Pangobatan
• 6. Jagung
• Gejala
• Pangobatan
• 7. Kelainan driji sikil
• Driji sikil Misshapen
• Pangobatan
• Jempol jambon sing tumpang tindih
• Pangobatan
• Obat ing omah kanggo jempol sing jambon sing lara
• Napa sampeyan duwe jempol sing jambon?
• Intine

Jempol jambon sampeyan bisa uga cilik - nanging yen lara bisa uga lara wektu gedhe.

Nyeri ing driji sikil kaping lima biasane banget lan bisa uga akeh sebab, kalebu istirahat utawa kesele, sepatu sing nyenyet, jagung, balung balung, utawa faktor liyane.

Mangkene ndeleng sebab sing bisa nyebabake jempol sing jambon sing lara lan apa sing bisa sampeyan lakoni.

Panyebab driji sikil sing jambon sing lara

Jempol jambon sampeyan rawan cilaka amarga dununge ing njaba sikil sampeyan. Balung metatarsal sing nyebabake driji sikil kaping lima minangka salah sawijining lokasi sing paling umum kanggo cilaka sikil, utamane kanggo atlet.

Yen jempol sikil bengkak lan nglarani, lan obat ing omah ora mbantu, luwih becik golek dhokter.

Perawatan sing tepat sadurunge bisa mbantu driji sikil sampeyan bisa mari kanthi bener lan ora nyebabake masalah liyane.

Ayo goleki luwih cetha sawetara panyebab umum kanggo jempol sikil sing lara.

1. Jempol rusak

Yen driji sikil sampeyan angel banget, utawa yen sampeyan nggegirisi sikil langsung saka barang sing abot, jempol sikil sampeyan bisa rusak. Istirahat uga diarani patah tulang.

Yen sampeyan ngalami fraktur terbuka, sing kalebu tatu utawa luh ing kulit, sampeyan kudu langsung golek dhokter.

Gejala

Gejala sing paling umum ing jempol jambon sing rusak kalebu:

• swara muncule nalika ana ciloko
• rasa sakit throbbing sing langsung lan bisa luntur sawise sawetara jam
• kangelan ngetokake bobot ing sikilmu
• jempol jambon katon ora cocog
• bengkak lan bruising
• kobong
• kuku sing rusak

Pangobatan

Dokter sampeyan bakal bisa sinar-X jempol kanggo mriksa jinis istirahat. Dheweke bakal golek pamindahan, fragmen balung, patah stres, lan cilaka ing balung metatarsal sing nyambung menyang jempol sing jambon.

Perawatan gumantung saka jinis istirahat sing sampeyan alami:

• Yen balung jempol wis sejajar, dhokter bisa uga njaluk sampeyan nyandhang boot utawa nyemprotake balung jempol nalika bisa mari.
• Kanggo ngaso sithik, dhokter bisa uga nyemprotake jambon menyang jempol sikil kaping papat supaya tetep ing proses nalika nambani.
• Yen istirahat serius, operasi bisa uga kudu ngreset balung.
• Dokter sampeyan mesthine bakal menehi rekomendasi obat nyeri, istirahat, lan perawatan ing omah sing over-the-counter (OTC).

2. Fraktur stres

Fraktur stres, uga dikenal minangka fraktur garis rambut, yaiku retakan utawa bruise cilik sing tuwuh ing njero balung kanthi suwe. Iki biasane kedadeyan saka kegiyatan sing bola-bali kaya olahraga berdampak tinggi sing kalebu mlayu lan mlumpat.

Gejala

Nyeri minangka gejala sing paling umum saka fraktur stres, lan mboko sithik bakal saya suwe saya suwe, luwih-luwih yen sampeyan terus nambah bobot. Nyeri biasane saya parah sajrone ngleksanani lan nyuda yen ngaso sikil.

Gejala umum liyane kalebu:

• dadi gedhe
• bruising
• lelembut

Pangobatan

Yen sampeyan ngira fraktur stres, sampeyan bisa nindakake metode RICE nganti bisa nemoni dokter. Iki kalebu:

• Ngaso: Coba aja bobote sikil utawa jempol sikil.
• Es: Gunakake bungkus kadhemen (es utawa es es sing dibungkus nganggo kain utawa andhuk sing lembab) ing jempolmu suwene 20 menit, kaping pirang-pirang dina.
• Komprèsi: Lebokake bandage ing jempol sikil sampeyan.
• Dhuwur: Ngaso kanthi sikil munggah luwih dhuwur tinimbang dodo.

Obat anti-inflamasi nonsteroid over-the-counter (NSAIDs) kayata ibuprofen lan aspirin bisa nyuda rasa lara lan bengkak.

Gumantung saka keruwetan, fraktur stres asring diatasi uga padha karo istirahat.

Pecah liyane

Rong jinis patahan metatarsal liyane uga bisa nyebabake nyeri ing njaba sikil sampeyan, kalebu jempol sing jambon. Iki kalebu:

• Fraktur avulsion. Iki kedadeyan nalika tendon utawa ligamen sing nemplek ing balung metatarsal tatu lan narik potongan cilik balung. Iki cenderung kedadeyan ing olahraga, utamane kanthi tiba-tiba.
• Patah tulang Jones. Iki minangka istirahat ing dhasar balung metatarsal kaping lima.

Kanthi loro jinis fraktur, gejala sing paling umum kalebu:

• nyeri ing area fraktur
• bruising lan pembengkakan sikil
• pain nalika nyoba nyedhiyakake bobot ing sikil sing cilaka

3. Jempol sing dislokir

Yen sampeyan nggegetake jempol utawa mundur banget, sampeyan bisa misahake balung jempol sing jambon saka sing liyane. Iki diarani jempol sing dislokasi.

Dislokasi cukup umum ing kalangan atlet lan wong sing umure luwih saka 65 taun.

Jambon sampeyan lan kabeh driji sikil liyane, kajaba driji sikil gedhe, duwe 3 balung. Dislokasi bisa uga ana ing sendi kasebut.

Dislokasi bisa sebagean, tegese balung ora bisa dipisah kabeh. Iki dikenal minangka subluxation. Dislokasi lengkap yaiku nalika balung utuh nanging ora ana ing posisi normal.

Bisa dislokasi balung jempol siji lan uga cilaka ing balung jempol liyane, kayata patah tulang.

Gejala

Gejala sing paling umum saka jempol sing pucet kalebu:

• lara nalika sampeyan ngobahake jempol
• rupane bengkok
• dadi gedhe
• bruising
• mati rasa utawa pin-lan-jarum kroso

Pangobatan

Dokter bakal mriksa jempol sikil supaya bisa dislokasi. Dheweke bisa uga njupuk sinar-X kanggo konfirmasi diagnosis.

Kadhangkala tes liyane bisa uga dibutuhake kanggo mriksa manawa sampeyan ngalami karusakan ing pembuluh getih utawa syaraf.

Ing kasus paling umum, dhokter bisa kanthi manual nyelehake balung sing ilang. Penyesuaian iki diarani pangurangan tertutup. Sampeyan bisa uga duwe anestesi lokal kanggo prosedur iki supaya ora krasa lara.

Gumantung saka seriusake dislokasi, sampeyan bisa uga kudu nganggo bandage elastis, belat, cor, utawa boot sing mlaku supaya jempol jempol nalika bisa mari.

Ing sawetara kasus, sampeyan bisa uga butuh operasi supaya balung bisa ilang maneh. Iki dikenal minangka pengurangan terbuka.

4. Jempol keseleo

Driji sikil sing sprained nyerang ligamen, dudu balung jempol sampeyan.

Ligamen minangka serat jaringan ikat sing nemplekake balung ing siji lan sijine. Beda karo tendon, yaiku jaringan ikat sing nempelake otot ing balung.

Sampeyan bisa nyepetake jempol sikil kanthi nubruk utawa nggegirisi ngluwihi gerakan normal.

Jempol sikil sing kesele bisa nglarani, nanging biasane sampeyan bisa mlaku.

Gejala

Gejala sing paling umum ing driji sikil pinky sprained kalebu:

• pain nalika mindhah jempol
• sensasi deg-degan
• tenderness kanggo tutul
• dadi gedhe
• bruising
• kahanan ora stabil bebarengan

Pangobatan

Perawatan kanggo jempol jambon sing sprained gumantung saka keruwetan keseleo. Sprains dikategorikake ing 3 kelas:

• Kelas I: pain minimal lan ilang fungsi
• Kelas II: nyeri moderat lan kangelan ngetokake bobot ing jempol sikil
• Kelas III: nyeri parah lan ora bisa menehi bobot ing jempol sikil

Kanggo sprains kelas I, sampeyan mung kudu ngaso lan jempol jempol lan bisa nggawe tape kanca.

Kanggo kelas II utawa III, dhokter bisa menehi saran langkah tambahan, kayata boot boot.

5. Bunion tukang ngaput

Bunion khusus, uga diarani bunionette, yaiku benjolan balung ing njaba pangkal warna pink sampeyan. Bisa nyebabake jempol jambon dadi lara banget.

Bunion tukang ngaput bisa disebabake dening struktur sikil sing ora diwarisake, ing endi balung metatarsal obah menyang njaba nalika jempol jambon gerakane mlebu.

Uga bisa disebabake sepatu sing jempol ing jempol sikil.

Ing kalorone kasus kasebut, benjolan sing diasilake dadi jengkel amarga sepatu sing digeser.

Gejala

Gejala sing paling umum kalebu:

• jempol ing jempol sikil sing wiwit cilik nanging saya suwe saya suwe
• pain ing situs bunion
• abang-abang
• dadi gedhe

Pangobatan

Gumantung saka keruwetan rasa nyeri, dhokter bisa menehi saran:

• nganggo sepatu sing duwe kothak jempol jempol lan ngindhari sepatu kanthi tumit dhuwur lan driji sikil sing runcing
• nyelehake bantalan empuk ing wilayah sing lara
• orthotics kanggo ngatasi tekanan ing wilayah kasebut
• injeksi kortikosteroid kanggo nyuda pembengkakan

Ing sawetara kasus, yen rasa sakit ngganggu kegiatan saben dinane, utawa bunion luwih parah, dhokter bisa menehi saran supaya operasi.

6. Jagung

Jagung kalebu lapisan kulit sing wis atos. Biasane tuwuh saka reaksi kulit marang gesekan lan tekanan, kaya sepatune sing kenceng banget.

Jagung sing angel ing njaba jempol sing jambon bisa nglarani, luwih-luwih yen sepatune diusap. Yen jagung wis disetel jero, bisa uga nyebabake saraf utawa bursa (kanthong isi cairan ing sendi sampeyan).

Gejala

Gejala jagung sing paling umum kalebu:

• kulit sing angel, atos lan kuning
• kulit sing sensitif tutul
• lara nalika nganggo sepatu

Pangobatan

Dokter bisa:

• cukur jagung utawa saranake sampeyan file sawise adus
• nyaranake bantalan empuk kanggo ngatasi tekanan jagung
• nyaranake nganggo sepatu sing luwih jembar utawa babagan kothak ing jempol sampeyan

7. Kelainan driji sikil

Sawetara jinis kelainan jempol bisa nggawe jempol jambon nglarani, ora nyenengake, utawa bengkak.

Driji sikil Misshapen

Nalika dedeg piadeg utawa gerakan sampeyan ora seimbang, bisa nyebabake tekanan ing sikil sampeyan sing nyebabake owah-owahan ing driji sikil. Sampeyan bisa uga duwe jempol utawa jempol.

• Jempol palu yaiku jempol jempol mudhun tinimbang terus ing ngarep. Bisa nyebabake cedera ing jempol, arthritis, sepatu sing ora pas, utawa lengkungan sing dhuwur banget. Sawetara wong bisa uga lair kanthi kahanan iki.
• Jempol cakar yaiku nalika jempol jempol menyang posisi kaya cakar. Sampeyan bisa uga lair kanthi driji sikil, utawa bisa uga kena akibat diabetes utawa penyakit liyane. Yen ora diobati, driji sikil bisa beku kanthi posisi cakar.

Kaki palu lan jempol cakar bisa dadi lara. Dheweke uga bisa nyebabake pembentukan jagung, kalus, utawa gumpalan ing jempol sikil.

Driji sikil liyane uga bisa ngasilake jagung utawa kapus amarga tekanan ora normal.

Pangobatan

• Kanggo jempol palu lan jempol cakar, dhokter bisa menehi saran supaya rikat utawa taping supaya driji sikil sampeyan ing posisi sing pas.
• Kanggo jempol cakar, dhokter bisa menehi saran olahraga supaya jempol fleksibel.
• Kanggo masalah sing isih ana sing ora nambah karo perawatan konservatif, dhokter bisa menehi saran supaya operasi bisa mbenerake jempol sikil.

Jempol jambon sing tumpang tindih

Sawetara wong lair kanthi jempol jambon sing nyalip jempol papat. Dikira warisan. Ing sawetara kasus, bisa nyebabake rasa nyeri lan rasa ora nyaman. Ing babagan masarakat, kedadeyan ing sikil loro.

Kadhangkala bocah-bocah sing dilahirake kanthi kondhisi kasebut nalika mlaku.

Kira-kira wong sing duwe jempol kalima sing tumpang tindih lara, kalebu bursitis, kalus, utawa masalah alas kaki.

Pangobatan

Baris pertama yaiku nggunakake terapi konservatif kanggo nyoba ndeposisi jempol sing jambon. Iki bisa uga kalebu taping, splinting, lan sepatu korektif.

Yen terapi kasebut ora efektif lan nyeri bakal tetep, bisa uga ditindakake operasi.

Obat ing omah kanggo jempol sing jambon sing lara

Gumantung saka penyebab rasa sakit ing driji sikil cilik, ngurus rasa lara ing omah kanthi ngukur perawatan awak sing bener bisa uga kudu luwih apik.

Yen panyebab rasa sakit yaiku perkara sing luwih serius sing butuh perhatian medis, sampeyan bisa tindakake langkah-langkah perawatan diri nganti sampeyan nemoni dokter.

Kanggo nyuda rasa nyuda ing driji wungu:

• Ngaso sikil lan jempolmu sabisa-bisa. Coba aja bobote driji sikil.
• Gunakake tongkat utawa tongkat kanggo mbantu sampeyan ngubengi tanpa meksa driji sikil.
• Angkat sikilmu dadi luwih dhuwur tinimbang level dada.
• Es sikilmu suwene 15 nganti 20 menit, kaping pirang-pirang dina, suwene sawetara dina sawise ciloko. Sampeyan bisa nggunakake es, bungkus es, utawa kanthong sayuran beku sing dibungkus nganggo andhuk utawa kain sing lembab.
• Ngombe obat nyeri OTC kanggo mbantu nyeri lan pembengkakan.
• Gunakake moleskin utawa padding kanggo nyegah jambon sing lara saka kontak langsung karo alas kaki.

Napa sampeyan duwe jempol sing jambon?

Jempol driji sikil duwe pengaruh penting kanggo njaga keseimbangan nalika pindhah, apa wae sampeyan tanpa alas kaki utawa nganggo sepatu. Pinky sampeyan minangka jempol sing paling cilik, nanging sampeyan kudu mbantu njaga keseimbangane.

Sampeyan bisa nganggep sikil sampeyan duwe keseimbangan dhasar segitiga. Segitiga kasebut dibentuk kanthi 3 poin: jempol sikil, jempol, lan tumit sampeyan. Kerusakan ing bagean segitiga kasebut bisa ngilangi saldo sampeyan.

Dadi, bisa dingerteni manawa jempol jambon sampeyan lara, bisa ngilangi keseimbangane lan mengaruhi cara sampeyan mlaku lan obah.

Intine

Priksa manawa sampeyan njaluk perawatan medis yen sampeyan nandhang lara utawa bengkak ing driji jambon sampeyan, ora bisa menehi tekanan, utawa ora cocog.

Kelainan struktural uga bisa diatasi kanthi perawatan medis.

Kondisi sing kurang abot, kayata keseleo sing entheng, biasane bisa dirampungake kanthi perawatan omah sing apik lan produk OTC. Kadhangkala nganggo sepatu sing pas karo kothak jempol bisa uga mbenerake apa sing nggawe driji jambon sampeyan lara.