Penulis: Carl Weaver
Tanggal Nggawe: 26 Februari 2021
Tanggal Nganyari: 23 November 2024
Anonim
Yoga untuk pemula di rumah. Tubuh sehat dan fleksibel dalam 40 menit
Video: Yoga untuk pemula di rumah. Tubuh sehat dan fleksibel dalam 40 menit

Konten

Aja salah: Nari kutub ora gampang. Kanthi gampang ngowahi awak dadi inversi, busur seni, lan pose sing diilhami senam njupuk atletis ing lemah, apamaneh nalika nyoba tetep digantung ing sisih pole sing mulus. Iku tari part, part senam, lan kabeh kekuatan (malah Jennifer Lopez berjuang kanggo master pole dancing kanggo dheweke. Hustlers peran).

Ing taun-taun pungkasan, komunitas fitness wis mulai ngerteni iki karo studio sing nawakake pelajaran pamula lan kelas sing fokus ing kebugaran sing ndadekake rasa kesel. (Iki Wangun staffer nyoba nari tiang bubar lan ujar, "Aku bisa metu saka zona nyaman lan melu otot sing aku ora ngerti.")

Nanging yen sampeyan isih perlu mestekake sing pole dancing luwih saka mung fun bab apa kanggo pesta bachelorette, sampeyan bakal kasengsem kanggo mangerteni sing atlit ing sawijining dina bisa entuk medali emas kanggo karya hard ing olahraga.

Asosiasi Global Federasi Olahraga Internasional (GAISF) - organisasi payung sing manggoni kabeh federasi olahraga Olimpiade lan non-Olimpiade - wis menehi status pengamat resmi Federasi Olahraga Kutub Internasional, gerakan sing ngakoni lan ngesahake olahraga. Pangenalan saka GAISF iki minangka langkah pertama sing bisa ditindakake ing Olimpiade. Sabanjure, olahraga kasebut kudu diakoni dening Komite Olimpiade Internasional (IOC), sing bisa nganti pirang-pirang taun. (Cheerleading lan Muay Thai wis ditambahake menyang dhaptar olahraga sementara IOC, sing ndadekake dheweke luwih cedhak karo podium Olimpiade.)


"Olahraga Pole mbutuhake tenaga fisik lan mental sing gedhe; kekuwatan lan toleransi dibutuhake kanggo ngangkat, nyekel, lan muter awak, "ujare GAISF ing pratelan. "Fleksibilitas sing dhuwur dibutuhake kanggo contort, pose, nduduhake garis, lan nglakokake teknik." Ana sing duwe: Kaya ski, bola voli, nglangi, lan olahraga Olimpiade favorit penggemar liyane, pole dancing mbutuhake latihan, toleransi, lan kekuatan sing serius. Iki mung sawetara alasan kanggo nimbang njupuk kelas pole dancing dhewe.

Uga ditambahake ing dhaptar olahraga status pengamat: gulat lengen, dodgeball, lan ngangkat kettlebell. Kanthi tembung liya, bisa uga ora suwe sadurunge latihan arep gabung karo atlit elit ing panggung olahraga internasional paling gedhe ing saindenging jagad. Nganti saiki, semangat kanggo bungah ing debut pendakian rock, selancar, lan karate ing Game 2020 ing Tokyo.

Review kanggo

Pariwara

Artikel Populer

Wong wedok iki dadi stres banget, dheweke lali karo dheweke

Wong wedok iki dadi stres banget, dheweke lali karo dheweke

tre ing wi uwe dingerteni bi a ngru ak pikiran lan awak ampeyan. Iki duweni poten i kanggo nglarani ati, i tem kekebalan awak, lan uga memori ampeyan.Ing ka u ek trem ing memori ing nyebabake tre , w...
Apa Obat Precision, lan Kepiye Pengaruh Sampeyan?

Apa Obat Precision, lan Kepiye Pengaruh Sampeyan?

Ing pidato Negara Uni erikat ing wengi pungka an, Pre iden Obama ngumumake rencana "Ini iatif Kedokteran Pre i i." Nanging apa ejatine tege e?Obat pre i i minangka alah awijining jini obat p...