Apa Sampeyan Sampeyan Ngerti Babagan Artritis Rheumatoid (RA) lan ngrokok

Konten

• Apa gejala RA?
• Apa sing nyebabake RA?
• Apa hubungane ngrokok lan RA?
• Kepiye cara supaya ora ngrokok?
• Outlook

Apa RA?

Rheumatoid arthritis (RA) minangka penyakit otoimun ing sistem kekebalan awak kanthi salah nyerang sendhi. Iki bisa dadi penyakit sing nglarani lan nglarani.

Akeh sing wis ditemokake babagan RA, nanging panyebabe tetep dadi misteri. Panliten nuduhake manawa faktor lingkungan duwe pengaruh tumrap sapa sing nandhang RA lan ngrokok minangka faktor risiko gedhe.

RA mengaruhi udakara 1,5 yuta wong ing Amerika Serikat. Penyakit iki luwih umum ing wanita tinimbang pria. Kasunyatane, meh telung kali luwih akeh wanita sing nandhang penyakit kaya dene pria.

Yen sampeyan duwe RA, sistem kekebalan awak nyerang lapisan ing sendi. Iki nyebabake sel jaringan sinovial, utawa jaringan alus sing ana ing njerone sendhi, bisa dibagi lan kenthel. Kandhungan jaringan sinovial sing kenthel iki bisa nyebabake nyeri lan bengkak ing sekitar sendi.

RA bisa mengaruhi meh kabeh sendi ing awak, kalebu:

• sikil
• tangan
• bangkekan
• sikut
• dhengkul
• tungkak

Biasane mengaruhi sendhi sing padha ing loro-lorone awak. RA umume nyebabake sendhi ros-rosan.

Apa gejala RA?

Yen sampeyan duwe RA, anget lan pembengkakan ing sendi iku umum, nanging gejala kasebut bisa uga ora dingerteni. Sampeyan uga bakal biasane ngalami rasa lara lan lara. Sampeyan bisa ngrasakake esuk nalika esuk luwih saka 30 menit, utawa sampeyan uga nandhang lara sendi lan bengkak sajrone pirang-pirang minggu.

Biasane, luwih saka siji sendi kena pengaruh. RA umume mengaruhi sendi sing luwih cilik, kayata sing ana ing tangan lan sikil.

Saliyane sendi, RA uga bisa nyebabake efek sing beda ing bagean awak liyane. Gejala RA umum liyane kalebu:

• kelangan napsu
• lemes nemen
• garing, sensitivitas nemen, utawa lara ing mripatmu
• nodul kulit
• pembuluh getih sing radhang

Saiki, ora ana obat kanggo RA. Obat bisa digunakake kanggo ngobati penyakit iki, nanging kasus sing parah bisa nyebabake mobilitas utawa cacat cacat.

Apa sing nyebabake RA?

Panyebab RA pancen isih misteri. Gen lan hormon sampeyan bisa uga duwe pangembangan RA. Bakteri, virus, lan agen infeksi liyane bisa uga duwe pengaruh ing penyakit iki.

Faktor lingkungan, kayata polusi udara utawa insektisida, bisa uga nyebabake RA. Rokok uga dadi faktor lingkungan.

Apa hubungane ngrokok lan RA?

Peranan sing nyata yen ngrokok ing pangembangan RA durung dingerteni.

Sinau sing diterbitake ing Riset lan Terapi Artritis nemokake manawa ngrokok ringan uga ana gegayutane karo risiko RA sing saya gedhe. Iki uga nuduhake manawa ngrokok saben dinane bisa luwih saka tikel loro wanita ngalami RA. Kemungkinan ngembangake RA mudhun sawise mandheg ngrokok, lan risiko umume terus saya suwe saya suwe.

Risiko sakabèhé para peserta mudhun nganti saprotelon 15 taun sawise mandheg ngrokok. Risiko RA isih luwih dhuwur tinimbang mantan perokok 15 taun sawise mandheg tinimbang sing ora nate ngrokok.

Peneliti mikir manawa ngrokok nyebabake kekebalan fungsi sing salah yen sampeyan wis duwe faktor genetik tartamtu sing ndadekake sampeyan bisa ngalami RA.

Rokok uga bisa ngganggu efektivitas pangobatan RA utawa perawatan liyane. Rokok bisa dadi luwih angel kanggo nggabungake program olahraga menyang rencana perawatan sampeyan. Yen sampeyan butuh operasi, ngrokok bisa nambah kemungkinan komplikasi. Bisa mengaruhi anestesi lan metabolisme obat, uga denyut jantung, napas, lan tekanan getih. Perokok uga ora bakal luwih apik sawise operasi.

Sampeyan bisa uga ora ngerti yen ngrokok nggawe RA sampeyan dadi luwih parah, mula bisa uga ora kuwatir nyoba mandheg. Ngrokok bisa uga dadi mekanisme sing nyenengake. Sampeyan bisa uga ngganggu sampeyan saka lara RA utawa mung kanggo nggawe sampeyan luwih apik.

Kepiye cara supaya ora ngrokok?

Yen sampeyan ngrokok lan pengin nambah gejala RA utawa nyuda kasempatan ngalami RA lan masalah kesehatan liyane, sampeyan kudu mandheg ngrokok.

Tembakau iku gawe ketagihan, mula mandheg ngrokok bisa dadi angel. Mangkene sawetara tips sing bisa sampeyan tindakake kanggo mbantu sampeyan ing perjalanan:

• Ngomong karo dokter. Sampeyan bisa uga bisa mandhegake kalkun sing adhem, nanging akeh wong sing ngrokok ora bisa. Dokter bisa ngobrol karo sampeyan babagan macem-macem pilihan sing kasedhiya. Ana klompok fokus sing gegandhengan karo ngrokok. Uga ana obat sing kasedhiya lan tanpa resep sing bisa mbantu sampeyan mandheg. Klompok fokus ditambah karo obat umume bisa digunakake kanthi apik.
• Temtokake jinis rencana mandheg ngrokok apa sing pengin sampeyan tindakake.
• Pilih dina sing sampeyan arep mandheg. Iki bakal menehi motivasi supaya sampeyan serius babagan mandheg ngrokok lan nggayuh tujuan.
• Kandhani kanca lan kanca sing sampeyan tresnani yen sampeyan nyoba mandheg supaya ora menehi rokok utawa luwih angel supaya sampeyan mandheg. Sampeyan butuh pitulung. Sampeyan bakal digodha ngrokok kaping pirang-pirang, nanging kanthi dhukungan saka kanca lan kulawarga, sampeyan bisa mandheg.
• Temokake kegiyatan liyane kanggo ngganggu sampeyan saka ngrokok. Contone, yen sampeyan biasane ngrokok ing mobil, permen karet kanggo sampeyan mamah nalika semangat ngrokok. Sampeyan uga bisa nyoba ngrungokake buku audio kanggo ngilangi rasa bosen.
• Ngerti apa sing diarepake. Amarga nikotin minangka obat, awak sampeyan bakal mundur. Sampeyan bisa uga rumangsa depresi, gelisah, ora karu, kuwatir, frustasi, utawa nesu. Sampeyan bisa uga ora bisa turu, utawa bisa nambah bobot awak.
• Aja nyerah yen kambuh maneh. Perlu sawetara nyoba sadurunge sampeyan bisa miwiti pakulinan kasebut.

Outlook

Asosiasi Paru-paru Amerika nyathet ngrokok minangka penyebab utama kematian sing bisa dicegah. Asap rokok liyane bisa uga mbebayani, mula sampeyan kudu mikir bab keamanan bocah, anggota kulawarga, lan kanca liyane.

Mungkasi ngrokok bakal mbantu RA sampeyan. Iki uga bakal nambah urip sampeyan lan bisa nyuda pangobatan RA. Ana pitulung ing kana.Dokter sampeyan bisa ngandhani babagan program mandheg ngrokok ing cedhak lan bisa kerja bareng sampeyan kanggo nggawe rencana sing paling pas.

Yen rencana pisanan sampeyan ora bisa, coba pilihan liyane. Sampeyan bisa uga bola-bali bola-bali sadurunge pungkasane mandheg, nanging ora apa-apa. Pungkasan ngrokok minangka proses emosional. Priksa manawa sampeyan duwe dhukungan. Mungkasi ngrokok bakal nambah RA lan kesehatan sakabehe.