Apa refleksologi tangan

Konten

• Kanggo opo iki
• Nyeri sirah
• Peningkatan pencernaan
• Nafas lan batuk sing luwih apik
• Apa mupangate
• Sapa sing ora kudu nggunakake terapi iki

Refleksologi minangka terapi alternatif sing ngidini efek terapeutik ing kabeh awak, tumindak ing sawijining wilayah, kayata tangan, sikil lan kuping, sing kalebu area organ lan wilayah sing beda ing awak.

Miturut refleksologi tangan, tangan nuduhake versi cilik awak lan ana sawetara gangguan ing awak, sawetara reaksi katon ing titik sing cocog ing tangan.

Perawatan iki kalebu stimulasi poin ing tangan sing cocog karo situs sing kena pengaruh, kanthi masang jarum cekak lancip. Nanging, stimulus kasebut uga bisa ditindakake kanthi alat liya. Uga sinaoni babagan nindakake refleksologi sikil.

Kanggo opo iki

Gumantung ing wilayah tangan sing stimulasi, efek terapi sing beda bisa ditindakake, sing bisa digunakake ing kahanan stres, kuatir, migren, konstipasi, sirkulasi utawa gangguan turu sing kurang, kayata. Saenipun, teknik iki kudu ditindakake dening profesional khusus, nanging bisa ditindakake dening wong kasebut, ngetutake prosedur langkah demi langkah:

1. Alon-alon, nanging kanthi kuwat, pencet pucuk driji ing sisih tengen banjur jiwitake alon-alon ing sisih saben driji banjur baleni ing sisih kiwa;
2. Gesek sisih driji saben ing tangan loro:
3. Tarik alon-alon saben driji tangan tengen, genggem nalika mbukak saka pangkalan menyang pucuk banjur pindhah menyang tangan kiwa;
4. Tahan kulit ing antarane jempol lan driji nganggo jempol lan driji tangan liyane, nyebar kanthi alus nganti driji metu saka kulit lan baleni ing tangan liyane.
5. Nyelehake tangan gratis ing telapak tangan liyane, gunakake jempol kanthi alon lan pijet mburi tangan banjur baleni ing tangan kiwa;
6. Tancepake bangkekan ing tangan kiwa lan alon-alon pijet tangan nganggo jempol kiwa. Baleni nganggo tangan liyane.
7. Pijet telapak tangan nganggo jempol kiwa lan baleni ing tangan liyane;
8. Pencet alon-alon ing tengah telapak tangan kanthi jempol sing ngelawan banjur ambegan ambegan alon-alon. Baleni maneh.

Prosedur iki migunani banget kanggo mbantu wong supaya santai lan ngatasi masalah kesehatan sing ana gandhengane karo wilayah sing dipijet, nanging ana sawetara cara kanggo ngrangsang wilayah kasebut, sing bisa ditindakake kanthi cara sing luwih target, fokus ing stimulasi ing poin tartamtu, diwakili ing peta ing ndhuwur.

Sawetara conto cara stimulasi iki yaiku:

Nyeri sirah

Kanggo ngatasi nyeri sirah, cukup pencet kaping 5 lan lepas saben pucuk driji, baleni kaping 3 ing saben driji, tangan loro kasebut. Olahraga iki kudu dilakoni kanthi rutin ing wayah esuk lan wengi, kanggo nyegah rasa nyeri, lan nalika krisis bisa diulang kaping pirang-pirang.

Peningkatan pencernaan

Kanggo nambah pencernaan, sampeyan bisa pijet wilayah tangan langsung ngisor driji telunjuk lan driji tengah, diwakili ing gambar kanthi nomer 17. Banjur bisa dibaleni maneh.

Nafas lan batuk sing luwih apik

Kanggo ngapikake napas lan mbantu nyuda batuk, pijet dhasar jempol tangan loro, muter nganggo tangan sing ngelawan ing jempol, udakara 20 menit

Apa mupangate

Uga terapi komplementer liyane, refleksologi dipercaya duwe mupangat kanggo sistem saraf, tulang lan otot, lengen lan pundhak, tulang punggung, wilayah panggul, sistem kardiovaskular, sistem limfatik, sistem pencernaan, sistem kemih, sistem reproduksi lan sistem endokrin.

Sapa sing ora kudu nggunakake terapi iki

Refleksologi ora dileksanakake ing wong sing tekanan getih ora stabil, masalah ati, operasi anyar, luka utawa luka ing tangan, patah tulang, diabetes, epilepsi, infeksi, alergi kulit utawa wong sing ngonsumsi obat-obatan utawa alkohol utawa obat-obatan.