Hepatitis C: Tips Ngatur Dhiri

Konten

• Efek samping obat
• Turu
• Nutrisi lan diet
• Kesehatan mental
• Takeaway

Hepatitis C minangka virus sing nyebabake pembengkakan ing ati. Obat-obatan asring diwenehake kanggo ngobati virus kasebut. Obat-obatan iki arang banget nyebabake efek samping sing serius, nanging sampeyan bisa uga ngelingi sawetara gejala entheng.

Ana sawetara langkah sing bisa ditindakake supaya bisa ngatasi perawatan. Waca babagan efek samping sing sampeyan alami lan cara ngatasi.

Efek samping obat

Sadurunge, perawatan utama sing digunakake kanggo virus hepatitis C (HCV) yaiku terapi interferon. Jenis terapi iki ora digunakake maneh amarga tarif tamba sithik lan sawetara efek samping sing signifikan.

Pangobatan standar anyar sing diwenehake kanggo infeksi HCV diarani antivirus tumindak langsung (DAA). Pangobatan iki efektif banget kanggo ngobati lan ngobati infeksi. Umumé, ora nyebabake akeh efek samping. Efek samping sing dialami masarakat lumayan entheng.

Efek samping saka DAA kalebu:

• insomnia
• mual
• diare
• sakit sirah
• lemes

Turu

Entuk turu sing cukup penting supaya tetep sehat lan ngrasakake rasa sing paling apik sajrone perawatan HCV. Sayange, insomnia, utawa kangelan turu, bisa dadi salah sawijining efek samping saka sawetara obat.

Yen sampeyan ngalami masalah turu utawa turu, wiwiti prakteke turu sing apik iki:

• Turu ing wektu sing padha lan tangi ing wektu sing padha saben dina.
• Aja kafein, tembakau, lan stimulan liyane.
• Ruangan turu sampeyan tetep adhem.
• Olahraga nalika esuk utawa sore, nanging ora pas sadurunge turu.

Pil turu uga migunani. Dhiskusi karo dhokter sadurunge miwiti obat turu kanggo mesthekake yen ora ana interaksi sing dingerteni karo obat-obatan sing dijupuk.

Nutrisi lan diet

Umume wong sing ngalami hepatitis C ora kudu ngetutake panganan sing spesial, nanging mangan sing sehat bakal menehi energi lan mbantu ngrasakake rasa paling sak perawatan.

Sawetara pangobatan sing digunakake kanggo ngobati hepatitis C bisa nyebabake napsu utawa lara weteng.

Gampang gejala kasebut kanthi tips iki:

• Mangan panganan cilik utawa cemilan saben telung nganti patang jam, sanajan sampeyan ora luwe. Sawetara wong rumangsa kurang lara nalika "mangan" sedina muput tinimbang mangan panganan sing luwih gedhe.
• Mlaku-mlaku sadurunge mangan. Sampeyan bisa ngewangi sampeyan ngrasakake luwih lapar lan ora mual.
• Entuk panganan sing legi, asin, utawa legi.
• Nyingkiri alkohol.

Kesehatan mental

Sampeyan bisa uga kewalahan nalika miwiti perawatan HCV, lan lumrahe ngalami rasa wedi, sedhih, utawa nesu.

Nanging sawetara obat sing digunakake kanggo ngobati hepatitis C bisa nambah risiko ngalami perasaan iki, uga kuatir lan depresi.

Efek DAA ing depresi sajrone perawatan kanggo infeksi hepatitis C durung jelas. Nanging, depresi biasane nambah sawise ngrampungake kursus perawatan.

Gejala depresi bisa kalebu:

• rumangsa sedhih, kuatir, nesu, utawa ora duwe pengarep-arep
• kelangan minat karo perkara sing biasane sampeyan senengi
• rumangsa ora ana regane utawa luput
• gerakane luwih alon tinimbang biasane utawa angel lungguh
• kesel banget utawa kurang energi
• mikir babagan pati utawa lampus

Yen sampeyan duwe gejala depresi sing ora bisa ilang sawise rong minggu, diajak dhokter. Dheweke bisa menehi rekomendasi njupuk obat antidepresan utawa ngomong karo terapis terlatih.

Dokter sampeyan uga bisa menehi rekomendasi klompok dhukungan hepatitis C supaya sampeyan bisa ngobrol karo wong liya sing ngalami perawatan. Sawetara klompok dhukungan ketemu kanthi pribadi, dene liyane ketemu online.

Takeaway

Nalika miwiti ngobati hepatitis C, penting kanggo njaga kesehatan mental lan fisik. Sawetara langkah-langkah sederhana kalebu mangan panganan sing sehat, turu sing cukup, lan ngomong karo dhokter babagan masalah kesehatan mental sing sampeyan alami. Ora preduli apa gejala sing sampeyan alami, elinga yen ana cara kanggo ngrampungake.