Kelainan Turu ing Bocah-bocah: Gejala, Sebab, lan Perawatan

Konten

• Kepiye bocah turu
• 0-3 wulan
• 3-12 wulan
• Nglangkungi ulang tahun kaping pisanan
• Gangguan turu
• Kelainan turu lan gejalanya
• Apnea turu
• Sindrom sikil gelisah
• Nggegirisi wengi
• Takeaway

Indikator kelainan turu

Kadhangkala bisa uga butuh bocah sawetara wektu turu sadurunge turu, nanging yen anak sampeyan rumangsa ngalami akeh masalah, bisa uga kelainan turu.

Saben skenario kasebut bisa dadi indikasi kelainan turu sing mungkin:

• anak sampeyan ing kasur, njaluk buku liyane, lagu, ngombe, utawa plancong ing jedhing, amarga kaya pirang-pirang jam
• anak sampeyan mung turu udakara 90 menit sekaligus, sanajan wengi
• anak sampeyan ngeluh sikil gatel ing wayah wengi
• anakmu ngorok banter

Mangkene carane ngenali pratandha kelainan turu lan nalika sampeyan kudu njaluk pitulung kanggo bocah.

Kepiye bocah turu

0-3 wulan

Kanggo bocah cilik, turu pancen perlu kanggo tuwuh lan ngrembaka. Nanging uga panganan lan sesambungan karo para pengasuh. Makane bayi anyar tangi turu, nonton raimu utawa kegiyatan ing sakiwa-tengene, banjur turu maneh.

3-12 wulan

Nganti 6 wulan, akeh bayi sing turu ing wayah wengi, luwih seneng siyaga kanthi luwih suwe sajrone awan. Nalika bayi nutup nalika ulang taun kaping pisanan, umume turu luwih konsisten ing wayah wengi kanthi sedhot siji utawa rong dina.

Nglangkungi ulang tahun kaping pisanan

Minangka bocah cilik, bocah asring turu sedina maneh tinimbang turu kaping pindho. Ing taun sadurunge sekolah, akeh bocah sing wiwit ngilangi pijet.

Gangguan turu

Ing meh kabeh tahap pangembangan, awak lan pikiran bayi sing beda bisa nyebabake dheweke turu utawa turu.

Bayi sampeyan bisa uga ngalami rasa kuwatir misahake lan pengin ngrangkul ing tengah wengi. Dheweke bisa uga sinau tembung lan tangi kanthi mikir yen nyebutake kabeh barang ing crib. Malah kepenginan ngegetake tangan lan sikile bisa njaga wengi.

Gangguan turu liyane bisa disebabake amarga dina sing nyenengake utawa ngeselake banget yen bayi sampeyan uga turu ora kepenak. Panganan lan omben-omben karo kafein bisa nyebabake anak sampeyan turu utawa turu.

Lingkungan sing anyar utawa owah-owahan rutinitas sing signifikan bisa uga ngganggu.

Sawetara gangguan turu disebabake penyakit, alergi, utawa kahanan kaya apnea turu, wengi sing nggegirisi, sleepwalking, utawa sindrom sikil sing ora tenang.

Kelainan turu lan gejalanya

Yen ulang tahune bocah bakal teka lan dheweke ora bisa mandheg ngomong babagan iki, pratandha sing apik yen antisipasi luwih saka sing bisa ditanggung.

Kajaba iku, dina sing ora turu turu muter bocah bisa uga bocah sampeyan wis turu utawa turu. Iki minangka gangguan sementara sing bisa diatur sawetara.

Yen katon luwih dawa, bayi bisa uga tangi ing wayah wengi lan ora gelem turu maneh nganti sampeyan ngrangkul utawa nggegirisi, sanajan lagi nyedhaki umur 6 wulan. Iki tegese anak sampeyan biasane durung sinau nentremake ati nalika wengi.

Nyenengke awake dhewe yaiku yen bocah sinau ngencengi awake dhewe tinimbang ngandelake wong liya. Mulang bocah supaya ngencengi awake dhewe ora padha karo njaluk anak sampeyan "nangis."

Apnea turu

Turu turu medeni banget amarga bocah asring mandheg ambegan suwene 10 detik utawa luwih nalika turu. Umume, bocah ora ngerti yen kedadeyan kasebut.

Sampeyan uga bisa uga sok dong mirsani yen bocah ngorok banter, turu kanthi cangkeme mbukak, lan ngantuk banget nalika awan. Yen sampeyan wis ngerteni kedadeyan iki karo bocah, luwih dhisik golek dhokter.

Turu turu bisa nyebabake masalah sinau lan prilaku lan uga masalah jantung. Priksa manawa njaluk pitulung yen sampeyan ngelingi pratandha ing bocah.

Sindrom sikil gelisah

Sindrom sikil gelisah (RLS) dianggep minangka masalah diwasa, nanging paneliten nuduhake manawa kedadeyan wiwit cilik.

Anak sampeyan bisa sambat amarga "goyang-goyang", utawa sensasi yen ana bug sing nyusup, lan bisa uga ngganti posisi ing amben supaya bisa lega. Sawetara bocah ora ngerti yen dheweke ora kepenak, nanging ngalami turu sing kurang amarga RLS.

Ana sawetara perawatan kanggo RLS, sanajan akeh sing durung ditliti kanthi apik ing bocah-bocah. Kanggo wong diwasa, kalebu suplemen vitamin lan obat. Dhiskusi karo dhokter babagan sing cocog kanggo sampeyan.

Nggegirisi wengi

Nggegirisi wengi ora mung ngipi elek, lan bisa medeni kabeh wong ing kulawarga.

Luwih umum ing bocah-bocah tinimbang wong diwasa, rasa wedi ing wayah wengi nyebabake wong tangi kanthi tiba-tiba katon wedi banget utawa gelisah lan asring nangis, bengok-bengok, lan kala-kala turu. Biasane dheweke pancen ora siyaga, lan umume bocah ora ngelingi episode kasebut.

Umume, medeni ing wayah wengi kedadeyan sajrone turu non-REM - udakara 90 menit sawise bocah turu. Ora ana perawatan kanggo medeni wengi, nanging sampeyan bisa nyilikake kemungkinan kedadeyan kasebut kanthi tetep jadwal turu lan minimalake gangguan ing wayah wengi.

Takeaway

Turu minangka kabutuhan mutlak kanggo kabeh manungsa, nanging utamane kanggo bocah cilik sing butuh turu sing cukup lan cukup kanggo tuwuh, sinau, lan fungsine.

Yen sampeyan bisa ndeleng kelainan turu luwih dhisik lan nyetel, utawa njaluk saran, terapi, utawa perawatan, sampeyan bakal menehi anak menyang rasa seneng sing bakal umure.