Cara Golek Kulit Gamelan Liwat Urip Sehat, Produk lan Perawatan OTC

Konten

• Rutinitas kulit sing lancar
• Produk kulit sing sehat
• Obat kulit ing omah sing alus
• Pangobatan kulit sing lancar
• 4 persen hidrokuinon
• Kulit kimia
• Microdermabrasion lan dermabrasion
• Kulit laser resurfacing
• Pangisi dermal utawa Botox
• Takeaway

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Tekstur kulit sampeyan dipengaruhi dening unsur eksternal, kayata polusi lan produk perawatan kulit, lan unsur internal, kalebu kesehatan lan panganan. Uga ana pangowahan alami sing kedadeyan kanthi umur.

Kedutan lan pangowahan kulit liyane minangka bagean saka urip lan ora ana isin, nanging yen kulit mulus sing dienggo, terus maca.

Rutinitas kulit sing lancar

Gaya urip sampeyan ora mung nyebabake kesehatan sampeyan. Iki uga mengaruhi kesehatan kulit. Mangkene sawetara tips urip sing sehat sing bisa nulungi kulit sing luwih alus maneh:

• Tetep hidrasi. Sanajan ora cetha kanthi jelas babagan banyu sing bisa ngombe kanggo nambah kulit, bisa uga ana. Ngombe banyu nambah elastisitas kulit lan nyuda tanda garing lan kasar, nyebabake kulit luwih alus.
• Mangan panganan sing akeh antioksidan. Panganan kaya antioksidan duwe efek protèktif ing kulit. Panganan kasebut kalebu sayuran ijo, woh-wohan lan sayuran kuning lan oranye, lan iwak lemak, kayata salmon. Ana uga nambah probiotik ing panganan bisa mbantu ngatasi lan nyegah kahanan kulit, kayata eksim lan kukul, uga kerusakan kulit sing disebabake dening sinar ultraviolet (UV).
• Olahraga. Kewan lan manungsa wis nuduhake manawa olahraga aerobik kanthi rutin bisa nambah komposisi kulit. Iki nggawe lapisan njaba kulit dadi luwih tipis lan nglukis lapisan njero - ngelawan kedadeyan nalika umure. Iki nyebabake kulit sing luwih alus lan katon enom.
• Entuk turu sing cukup. Turu kecantikan pancen penting! Kulit sampeyan, kaya awak liyane, sing ndandani nalika turu. Tambah akeh aliran getih lan produksi kolagen mung sawetara perkara sing kedadeyan sajrone turu lan mbantu ndandani kerusakan UV lan nyuda bintik-bintik srengenge lan kisut.
• Nglindhungi efek srengenge. Sinar UV ngrusak DNA sel kulit sampeyan, nyebabake penuaan prematur, kekeringan, lan risiko kanker kulit luwih dhuwur. Gunakake sunscreen, matesi wektu sampeyan ing srengenge, lan nganggo sandhangan protèktif. Nyingkirake kasur penyamakan, sing luwih kerusakan tinimbang srengenge, miturut.
• Ora ngrokok. Eksposisi asap rokok internal lan eksternal nyebabake penuaan kulit lan kisut, lan risiko kelainan kulit luwih dhuwur, kalebu kukul lan psoriasis. Iki uga ngganggu kemampuan kulit sampeyan supaya bisa pulih. Mungkasi ngrokok bisa dadi angel, nanging dhokter bisa mbantu ngrancang rencana mandheg sing cocog kanggo sampeyan.
• Ngombe alkohol kurang. Konsumsi alkohol wis ana gandhengane karo photodamage kulit, yaiku kerusakan sing disebabake dening sinar srengenge. Ngombe kakehan uga bisa nyebabake dehidrasi, sing nyebabake kulit garing lan tuwa sadurunge. Kanggo nyuda efek alkohol ing awak lan kulit, mateni omben-omben nganti siji utawa loro saben dina.

Produk kulit sing sehat

Kasedhiya macem-macem produk sing bisa digunakake kanggo ngatasi kulit kanthi lancar. Sampeyan kudu nggunakake produk sing cocog karo jinis kulit kanggo asil sing paling apik.

• Exfoliator kulit. Gosok bisa mbantu nyuda sel kulit mati sing bisa tuwuh ing kulit, lan krasa kasar lan katon ora rata. Kanggo eksfoliasi kanthi aman, olesake scrub ing gerakan bunder alon kanthi tekanan sithik, lan mung seminggu sawise dieksfoliasi.
• Asam hidroksi alpha (AHA). AHA minangka asam tanduran lan kewan sing digunakake ing produk perawatan kulit. Dheweke exfoliate, ningkatake kolagen lan aliran getih, lan nambah tampilan kerut. Iki uga digunakake kanggo ngobati kukul lan perubahan warna kulit.
• Pelembab. Pelembab nambah lapisan proteksi ekstra ing kulit lan mbantu menehi hidrasi. Milih pelembab rai lan ditrapake saben dina bisa njaga kulit supaya lancar. Aja lali olesake lotion awak sing lembab kanggo mbantu kulit tetep lancar.
• Nyikat garing. Sikat garing kalebu nggunakake sikat alami sing kaku kanggo mbuwang kulit. Gunakake sikat ing kulit garing, lan sikat stroke cairan dawa ing tungkak sampeyan, lan gerakan bunder ing punggung lan awak sampeyan.
• Pembersih entheng, alus. American Academy of Dermatology (AAD) nyaranake ngumbah rai kanthi reresik sing lembut, non-kasar, tanpa alkohol ing wayah esuk lan sadurunge turu, uga sawise kringet.

Obat kulit ing omah sing alus

Mangkene sawetara perawatan ing omah sing bisa ningkatake kesehatan kulit supaya katon luwih alus.

• Mas. Madu minangka eksfoliator alami sing uga duwe sifat bioaktif sing bisa mupangat kanggo nambani pirang-pirang kahanan kulit lan nyuda kerut.
• Minyak klapa. Minyak klapa minangka pelembab efektif kanthi anti-inflamasi lan sifat antimikroba sing bisa uga ngatasi kahanan kulit inflamasi tartamtu. Amarga bisa nyandhet pori-pori, luwih becik diwatesi panggunaan ing awak.
• Siraman gandum. Siraman oatmeal bisa mbantu kulit njaga kelembapan lan ngrawat kahanan kulit tartamtu. Sampeyan bisa nggawe adus oatmeal utawa blanja adus oat kanthi online, uga produk perawatan kulit oatmeal liyane kanggo rai lan awak.
• Minyak esensial. Sawetara minyak esensial, yen diencerke karo minyak pembawa, bisa ditrapake ing kulit kanggo nyuda kerut lan nambani pirang-pirang masalah kulit. Sawetara minyak esensial kanggo kerut kalebu minyak lemon, mawar, lan jojoba.
• Humidifiers. Pelembab nambahake kelembapan ing udhara supaya kulit sampeyan ora garing. Iki uga minangka efek obat kanggo psoriasis. Sampeyan bisa blanja pelembab online.

Pangobatan kulit sing lancar

Pangobatan medis kasedhiya, gumantung karo kabutuhan lan anggaran sampeyan. Ngomong karo dokter kulit babagan pilihan sampeyan.

4 persen hidrokuinon

Hydroquinone minangka penerangan kulit sing digunakake kanggo ngobati hiperpigmentasi. Uga bisa digunakake kanggo nambani masalah kulit liyane, kalebu:

• bekas kukul
• titik umur
• tandha post-inflamasi sing disebabake dening kahanan kulit tartamtu

Kulit kimia

Kulit kimia mbusak sel kulit sing mati supaya kulit sing luwih sehat lan luwih sehat ing ngisor iki dicethakake. Bisa digunakake kanggo nambani:

• kulit ora rata
• garis apik lan kisut
• bekas
• karusakan srengenge
• melasma

Microdermabrasion lan dermabrasion

Microdermabrasion nggunakake aplikator kanthi pucuk sing kasar kanggo wedhi lapisan kulit ing njaba. Dermabrasion minangka prosedur sing luwih invasif sing ngilangi lapisan njaba kulit sing rusak.

Kalorone bisa digunakake kanggo nambani:

• garis apik lan kisut
• hyperpigmentation
• bekas kukul
• komik ireng
• pori-pori nggedhekake
• nada kulit lan tekstur sing ora rata

Kulit laser resurfacing

Kulit laser resurfacing nggunakake sinar cahya sing kuat kanggo ngilangi kulit sing rusak. Bisa digunakake kanggo nyuda tampilan:

• bekas
• tandha regangan
• tandha kobong
• titik umur

Pangisi dermal utawa Botox

Pengisi botox lan dermal minangka perawatan kosmetik suntik sing digunakake kanggo kisut. Botox bisa digunakake kanthi santai ing pasuryan supaya bisa katon alus, lan pangisi nggunakake zat jinis gel kanggo ngisi garis lan kisut. Iki uga bakal ngencerake kontur ing rai.

Takeaway

Garis, kisut, lan tandha liyane ing kulit minangka bagean alami sing asring katon tuwa amarga wis tuwa. Sanajan ora duwe isin yen duwe, sawetara wong pengin nggantung ing kulit sing alus nganti bisa.

Kanthi sawetara owah-owahan gaya urip sampeyan lan bantuan perawatan ing omah utawa medis, sampeyan bisa njaga supaya kulit tetep lancar.