Penulis: Eric Farmer
Tanggal Nggawe: 8 Maret 2021
Tanggal Nganyari: 7 Juli 2025
Anonim
Kill This Love - BLACKPINK(블랙핑크) | Diet Dance | 다이어트댄스 | Zumba | cardio | 줌바 | 홈트
Video: Kill This Love - BLACKPINK(블랙핑크) | Diet Dance | 다이어트댄스 | Zumba | cardio | 줌바 | 홈트

Konten

Daya menyang kolam renang! Kanthi saben stroke lan tendhangan, kabeh awak bisa nglawan resistensi banyu, ngukir otot lan nyorot nganti 700 kalori saben jam! Nanging kaya sesi treadmill, olahraga banyu uga bisa dadi monoton. Pramila kita nggabungake campuran optimis 30 menit iki kanggo ngiringi rutinitas renang utawa nyoba nganggo latihan kolam sing bisa dicithak kanthi gratis.

Flo Rida - Singsot - 103 BPM

Maroon 5 & Wiz Khalifa - Payphone - 110 BPM

David Guetta & Sia - Titanium - 126 BPM

Rihanna - Endi Sampeyan - 128 BPM

Florence + Mesin - Shake It Out - 108 BPM

Nicki Minaj & Drake - Moment 4 Life - 99 BPM

Jason Derulo - Aja Pengin mulih - 122 BPM

Mafia & Pharrell Swedia - Siji (Jeneng Sampeyan) - 125 BPM


Deleng Kabeh Dhaptar Dhaptar SHAPE

Review kanggo

Pariwara

Menarik

Cara cerdas kanggo Slash 100 (utawa Liyane) Kalori
Gaya Urip

Cara cerdas kanggo Slash 100 (utawa Liyane) Kalori

1. Ninggalake panganan telu utawa papat. Ri et nuduhake yen wong bia ane nyemir kabeh ing di uguhake, anajan dheweke ora luwe.2. Kulit pitik ampeyan awi e ma ak. ampeyan bakal nahan kelembapan nanging...
The Ultimate Lower-Abs Workout saka Emily Skye
Gaya Urip

The Ultimate Lower-Abs Workout saka Emily Skye

Mangkene babagan nggarap ab ampeyan: ampeyan kudu nyampur. Makane pelatih Emily kye (@emily kyefit), nggabungake latihan epik iki upaya ampeyan bi a munggah, mudhun, metu, lan miring kanggo nggayuh ab...