Keuntungan Kesehatan kringet

Konten

• Kringet sajrone olahraga
• Detoksifikasi logam abot
• Penyisihan kimia
• Penyisihan BPA
• Penyisihan PCB
• Reresik bakteri
• Apa sing diarani kringet?
• Kringet banget
• Kringet sithik banget
• Napa kringete mambu?
• Takeaway

Nalika mikir kringet, tembung kaya panas lan lengket bakal dakpikir. Nanging ngluwihi kesan kaping pisanan, ana pirang-pirang mupangat kesehatan kanggo ngetokake, kayata:

• mupangat fisik kanggo olahraga
• detoksifikasi logam abot
• ngilangi bahan kimia
• ngresiki bakteri

Kringet sajrone olahraga

Kringet asring diiringi gaweyan fisik. Ing pirang-pirang kasus, olahraga diterjemahake dadi sawetara tunjangan kesehatan kalebu:

• nambah energi
• njaga bobot awak sing sehat
• mbela marang akeh penyakit lan kondisi kesehatan
• nambah swasana
• promosi turu sing apik

Detoksifikasi logam abot

Sanajan ana macem-macem panemu babagan detoksifikasi liwat kringet, ing Tiongkok nunjukake manawa level logam abot paling endhek kanggo wong sing olahraga kanthi rutin.

Logam sing abot ditemokake ing kringet lan cipratan kanthi kringet sing luwih dhuwur, nyebabake kesimpulan manawa, bebarengan karo kencing, kringet minangka metode potensial kanggo ngilangi logam berat.

Penyisihan kimia

Penyisihan BPA

BPA, utawa bisphenol A, minangka bahan kimia industri sing digunakake kanggo nggawe resin lan plastik tartamtu. Miturut Mayo Clinic, paparan BPA bisa uga duwe efek kesehatan ing otak lan prilaku bebarengan karo kemungkinan nambah tekanan getih.

Miturut, kringet minangka rute penghapusan efektif kanggo BPA uga alat kanggo ngawasi bio BPA.

Penyisihan PCB

PCB, utawa biphenyls polimlorin, minangka bahan kimia organik buatan manungsa sing wis kabukten bisa nyebabake sawetara efek kesehatan sing ala. Artikel 2013 ing Toksikologi ISRN nuduhake manawa kringet bisa uga duwe peran kanggo ngilangi PCB tartamtu saka awak.

Artikel kasebut uga nuduhake manawa kringet ora bisa mbantu ngresiki senyawa perfluorinasi (PCB) sing umum ditemokake ing awak manungsa:

• perfluorohexane sulfonate (PFHxS)
• asam perfluorooktanoat (PFOA)
• perfluorooctane sulfonate (PFOS)

Reresik bakteri

Tinjauan taun 2015 nuduhake manawa glikoprotein ing kringet bisa kaiket karo bakteri, mbantu nyingkirake awak. Artikel kasebut mbutuhake riset luwih lengkap babagan adhesi mikroba ing kringet lan pengaruhe kanggo infeksi kulit.

Apa sing diarani kringet?

Kringet utawa kringet, umume banyu kanthi bahan kimia sithik, kayata:

• amonia
• urea
• uyah
• gula

Sampeyan kringet nalika olahraga, demam, utawa kuwatir.

Kringet yaiku awak sampeyan dadi adhem. Nalika suhu internal mundhak, kelenjar kringet sampeyan ngeculake banyu ing lumahing kulit. Nalika kringete nguap, kulit dadi adhem lan getih ing sangisore kulit.

Kringet banget

Yen sampeyan kringet luwih akeh tinimbang sing dibutuhake kanggo ngatasi regulasi panas, diarani hiperhidrosis. Hyperhidrosis bisa disebabake dening sawetara kahanan, kalebu gula darah rendah lan sistem saraf utawa kelainan tiroid.

Kringet sithik banget

Yen kringete sithik, diarani anhidrosis. Anhidrosis bisa nyebabake overheating sing ngancam nyawa. Anhidrosis bisa disebabake dening pirang-pirang masalah, kayata luka bakar, dehidrasi, lan sawetara kelainan saraf lan kulit.

Napa kringete mambu?

Sejatine, kringet ora mambu. Mambu iku saka campuran kringet, kayata bakteri sing urip ing kulit utawa sekresi hormon saka area kayata kelek.

Takeaway

Kringet minangka fungsi alami awak nalika olahraga utawa demam. Sanajan ngubungake kringet karo kontrol suhu, kringet uga duwe manfaate liyane kayata mbantu ngresiki awak saka logam berat, PCB lan BPA.