Kabeh Babagan Ligamen Syndesmosis (lan Cidera Syndesmosis)

Konten

• Apa ligamen syndesmosis?
• Apa ciloko syndesmosis sing paling umum?
• Apa gejala sing ana ing cedera syndesmosis?
• Apa sing bisa nyebabake ciloko iki?
• Kepiye diagnosis
• Kepiye cara ngobati ciloko iki?
• Pangobatan RICE amarga ciloko ringan
• Perbaikan bedah kanggo ciloko sing luwih parah
• Apa sing bakal diarepake sajrone pemulihan
• Nalika arep golek dhokter
• Pengambilan tombol

Saben ngadeg utawa mlaku, ligamen syndesmosis ing tungkak sampeyan menehi dhukungan. Anggere sehat lan kuat, sampeyan ora bakal ngerteni. Nanging yen sampeyan ngalami cedera syndesmosis, sampeyan ora bisa nglirwakake.

Umume sprains lan fraktur tungkak ora nyebabake ligamen syndesmosis. Yen wis rampung, bisa didiagnosis luwih angel lan luwih suwe kanggo ngobati tinimbang ciloko tungkak liyane.

Sampeyan duwe sawetara sendi syndesmosis ing tulang punggung, nanging artikel iki babagan syndesmosis tungkak. Ayo goleki luwih cetha babagan anatomi ligamen syndesmosis lan apa sing kudu sampeyan ngerteni nalika nyuda tungkak.

Apa ligamen syndesmosis?

Syndesmosis minangka sendi serat sing diikat karo ligamen. Dumunung ing cedhak sendi tungkak, ing antarane tibia, utawa tulang punggung, lan fibula distal, utawa balung sikil njaba. Mula diarani uga syndesmosis tibiofibular distal.

Sejatine kalebu sawetara ligamen. Sing utama yaiku:

• ligamentum tibiofibular sing ngisor anterior
• ligamentum tibiofibular sing luwih ngisor
• ligamentum interosseous
• ligamentum tibiofibular melintang

Ligamen syndesmosis minangka penyerap kejut, nyedhiyakake stabilitas lan dhukungan kanggo tungkak sampeyan. Tugas utamane yaiku nglaras tibia lan fibula lan njaga supaya ora nyebar adoh.

Apa ciloko syndesmosis sing paling umum?

Cedera syndesmosis ora umum, kajaba sampeyan atlit. Nalika cedera syndesmosis mung udakara 1 nganti 18 persen kabeh tungkak tungkak, kedadeyan ing antarane atlet yaiku.

Skenario kemungkinan cedera syndesmosis yaiku:

1. Sikil sampeyan ditanam kanthi kuwat.
2. Sikil muter ing njero.
3. Ana rotasi njaba talus, balung ing sisih ngisor sendi tungkak, ing ndhuwur balung tumit.

Kahanan kaya ngono bisa nyuwek ligamen, nyebabake tibia lan fibula pisah.

Nalika sampeyan natoni ligamen syndesmosis, kasebut diarani tungkak tungkak sing dhuwur. Keseriusan keseleo gumantung saka suwene luh.

Jenis cedera iki biasane nyakup akeh kekuwatan, mula asring diiringi cedera ligamen, tendon, utawa balung liyane. Ora umum yen duwe sindrom syndesmosis kanthi patah balung siji utawa luwih.

Apa gejala sing ana ing cedera syndesmosis?

Cedera syndesmosis umume ora lebam utawa bengkak kaya tungkak tungkak liyane. Sampeyan bisa nggawe sampeyan yakin yen sampeyan ora lara parah. Sampeyan bakal ngalami gejala liyane, kayata:

• tenderness kanggo tutul
• nyeri ing ndhuwur tungkak, bisa uga sumebar ing sikil
• pain sing mundhak nalika lumaku
• pain nalika muter utawa lentur sikilmu
• alangan mundhak pedhet
• kasekengan kanggo nyelehake bobot awak ing tungkak sampeyan

Gejala bisa beda-beda gumantung saka keruwetan ciloko.

Apa sing bisa nyebabake ciloko iki?

Sampeyan bisa nyuda tungkak nalika nindakake perkara sing gampang, kayata muter ing ruang tamu. Gumantung saka mekanika kacilakan sampeyan, bisa uga cilaka syndesmosis kanthi cara iki. Nanging ciloko syndesmosis cenderung nyakup kekuwatan energi tinggi kanthi gerakan muter kanthi tiba-tiba.

Iki bisa uga kedadeyan ing olahraga nalika pemain nganggo klambi, sing bisa nandur sikil ing sikil nalika tungkak dipeksa muter ing njaba. Iki uga dadi risiko olahraga sing bisa nyebabake jeblugan tungkak.

Cedera ing syndesmosis cenderung kalebu olahraga kayata:

• bal-balan
• rugbi
• ski mudhun

Antarane atlit, frekuensi cedera syndesmosis sing paling dhuwur kedadeyan ing hoki profesional.

Kepiye diagnosis

Diagnosis cedera ligamen syndesmosis minangka tantangan. Nerangake persis babagan cidera kasebut bakal mbantu dhokter mutusake apa sing kudu digoleki dhisik.

Yen syndesmosis cilaka, pemeriksaan fisik bisa uga nglarani, utawa paling ora nyaman. Dokter sampeyan bakal nyemprot lan ngapusi sikil lan sikil sampeyan supaya bisa ndeleng kanthi fleksibel, muter, lan bobot sampeyan.

Sawise ujian fisik, sampeyan bisa uga butuh sinar-X. Iki bisa nemtokake manawa sampeyan duwe siji utawa luwih balung sing rusak.

Ing sawetara kasus, sinar-X ora cukup kanggo ndeleng cedera ligamen syndesmosis sing cukup. Studi pencitraan liyane, kayata CT scan utawa MRI bisa mbantu ndeteksi luh lan cilaka ligamen lan tendon.

Kepiye cara ngobati ciloko iki?

Istirahat, es, kompresi, lan ketinggian (RICE) minangka langkah pertama sawise cedera tungkak.

Sawise iku, perawatan gumantung karo spesifik ciloko. Wektu pemulihan sawise keseleo syndesmosis bisa pulih saka tungkak tungkak liyane. Cedera syndesmotic sing abot sing ora diobati bisa nyebabake kahanan ora stabil lan arthritis degeneratif.

Sadurunge dhokter bisa menehi rekomendasi perawatan, dheweke kudu ngetrapake tingkat cedera syndesmosis. Penting, sampeyan ngerti manawa ligamen, tendon, lan balung liyane uga cilaka.

Pangobatan RICE amarga ciloko ringan

Cedera sing relatif suntingan bisa uga nyebabake tungkak kanthi stabil kanggo nanggung bobot awak. Keselean pergelangan kaki sing stabil bisa uga ora perlu diopeni. RICE bisa uga cukup.

Saliyane, luh utama ligamen ngidini tibia lan fibula nyebar adoh banget nalika sampeyan pindhah. Iki nggawe tungkak sampeyan ora stabil lan kurang bisa ngetokake bobot.

Perbaikan bedah kanggo ciloko sing luwih parah

Kukul tungkak sikil sing ora stabil biasane kudu didandani kanthi operasi. Sampeyan bisa uga mbutuhake sisipan sekrup ing antarane tibia lan fibula. Iki bakal mbantu nahan balung lan nyuda tekanan ing ligamen.

Apa sing bakal diarepake sajrone pemulihan

Sawise operasi, sampeyan bisa uga kudu boot utawa kruk nalika mari.

Sampeyan butuh operasi utawa ora, sprains syndesmotic parah biasane diterusake karo terapi fisik. Fokuse yaiku ngobati lan entuk gerakan lan kekuatan normal. Pemulihan lengkap bisa ditindakake nganti 2 nganti 6 wulan.

Nalika arep golek dhokter

Kesalahan diagnosis utawa kurang perawatan sing tepat bisa nyebabake kahanan ora stabil ing tungkak lan arthritis degeneratif. Temokake dhokter yen:

• sampeyan lara lan bengkak banget
• ana kelainan sing bisa dideleng kayata luka terbuka utawa protrusi
• ana pratandha infeksi, kalebu demam lan abang
• sampeyan ora bisa ngetokake bobot ing tungkak kanggo ngadeg
• gejala tetep saya parah

Yen sampeyan atlit sing cilaka tungkak, muter kanthi lara bisa dadi luwih parah. Sampeyan paling apik yen mriksa tungkak sadurunge bali menyang game kasebut.

Pengambilan tombol

Ligamen syndesmosis mbantu nyokong tungkak sampeyan. Cedera syndesmosis umume luwih parah tinimbang cedera tungkak liyane. Tanpa perawatan sing tepat, bisa nyebabake masalah jangka panjang.

Ana perawatan efektif sing bisa mbantu sampeyan mlaku maneh sajrone sawetara wulan, nanging langkah pertama yaiku diagnosis sing bener.

Yen cedera tungkak sampeyan ora bisa diobati kaya sing diarepake, takon dhokter kanggo mriksa ligamen syndesmosis.