Teh Herbal kanggo Balita: Apa sing Aman lan Apa Ora

Konten

• Apa aman kanggo menehi tèh bocah?
• Teh paling apik kanggo bocah cilik
• Catnip
• Chamomile
• Fennel
• Jahe
• Balsem lemon
• Peppermint
• Cara nggawe teh kanggo bocah cilik
• Teh mock
• Takeaway

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Pengin ngilangi hawa adhem saka bocah kanthi teh? Minuman sing anget mesthi mbantu nyuda sniffles, batuk, lan tenggorokan - kabeh uga diwenehake.

Sanajan, karo bocah cilik, sampeyan kudu nimbang sawetara prekara sadurunge nggawa tas teh lawas ing lemari sampeyan. Mangkene sing kudu sampeyan ngerteni babagan milih lan nyiyapake teh kanggo tots, uga sawetara masalah keamanan sing bisa ditindakake karo dokter anak.

Gegandhengan: Kapan bocah bisa miwiti ngombe kopi?

Apa aman kanggo menehi tèh bocah?

Nalika ngelingi macem-macem teh kanggo bocah, sampeyan kudu luwih dhisik ndeleng dhaptar bahan kasebut. Akeh teh - utamane jinis godhong ireng lan ijo - ngemot kafein. (Pramila kita tuwane sing kesel wis tresna marang awake dhewe, bener?)

Kafein, stimulan, ora disaranake kanggo bocah-bocah ing umur 12 taun. Bisa nyebabake masalah turu lan gugup amarga ana peningkatan output urin lan tingkat natrium / kalium.

Teh herbal digawe saka godhong, oyot, lan wiji tanduran. Biasane ora ngemot kafein. Sampeyan bisa tuku kanthi individu minangka teh godhong utawa kanthong. Teh kanthong asring ngemot luwih saka siji jinis ramuan ramuan, mula penting banget kanggo ndeleng dhaptar bahan kasebut.

Sawetara jamu, kayata chamomile, dianggep aman kanggo bayi lan bocah cilik. Wong liya kaya semanggi abang mbebayani utawa ing wilayah abu-abu. Maca label supaya sampeyan ngerti kabeh anakmu lagi nyruput.

Alergi minangka masalah liyane. Sawetara wong, kalebu bocah, bisa uga alergi marang tanduran teh. Tandha reaksi alergi kalebu ambegan lan bengkak tenggorokan, lambe, ilat, lan rai. Barang medeni! Yen sampeyan curiga ana reaksi alergi utawa prihatin liyane ing wilayah iki, hubungi panyedhiya layanan kesehatan bocah.

Umume, ora ana akeh riset babagan pengaruh jamu utawa teh kanggo bocah cilik. Priksa karo dokter bocah kanggo njaluk OK sembarang teh / jamu sing sampeyan rencanakake diwenehi anak. Malah sing umume dianggep "aman" bisa uga sesambungan karo obat-obatan sing dijupuk utawa kahanan sing bisa diduweni.

Teh paling apik kanggo bocah cilik

Peneliti nuduhake manawa obat herbal kayata teh sing ngemot ing ngisor iki umume aman kanggo bocah:

• chamomile
• adas
• jahe
• mint

Iki nganggep yen bocah ora ngalami masalah kesehatan, kayata penyakit ati utawa ginjel.

Yen sampeyan mutusake golek teh sing ngemot jamu iki utawa sing liyane, priksa manawa ora dicampur karo bahan sing ora dingerteni lan tas teh kanthi tegas nyatakake yen tanpa kafein.

Catnip

Catnip ora mung kanggo kanca kucing! Herb iki, sing kalebu bagean saka kulawarga mint lan bisa digunakake kanggo nyeduh teh catnip, diarani bisa mbantu turu, stres, lan weteng lara, uga mupangat liyane. Sampeyan bisa uga adus ing kamar mandhi kanggo ngatasi rasa lara lan lara.

Nalika durung ana akeh pasinaon babagan ramuan iki, bocah bisa dikonsumsi kanthi sithik. Ahli botani Jim Duke, PhD, kalebu Catnip ing saran babagan herbal kanggo dienggo pediatrik.

Blanja teh catnip kanthi online.

Chamomile

Chamomile dianggep minangka ramuan sing nyenengake lan bisa uga duwe sifat anti-inflamasi lan antispasmodik (mikirake kejang otot), kalebu mupangat liyane. Uga kedadeyan minangka salah sawijining teh herbal paling umum sing bakal ditemokake ing toko.

Chamomile duwe rasa kembang sing lembut lan asale saka kembang kaya kembang aster. Lisa Watson, dhokter lan blogger naturopathic, nyaranake supaya ngombe teh iki ing wayah sore sadurunge turu utawa acara stres kanggo nentremake bocah sampeyan.

Elinga: Anak sampeyan bisa uga sensitif utawa alergi marang chamomile yen duwe masalah ragweed, chrysanthemums, utawa tanduran liya sing padha ing Compositae kulawarga.

Blanja teh chamomile kanthi online.

Fennel

Fennel biasane digunakake kanggo mbantu kasusahan lambung kaya nyeri gas utawa uga colic. Iki uga bisa nguntungake saluran napas ndhuwur nalika adhem lan batuk. Nanging ati-ati: ROOT dhewe duwe rasa kaya ireng-licorice kaya bocah-bocah sing wiwitane ora seneng.

Sawetara wong kuwatir nggunakake teh fennel lan produk, amarga ramuan kasebut ngemot zat organik sing diarani estragole. Dheweke percaya yen estragole bisa nyebabake kanker - khusus kanker hati. Nanging, paling ora ana siji panliten nyebutake yen adas umume digunakake ing Italia ing bayi lan bocah-bocah lan kanker hati bocah asring banget ing negara iki.

Blanja teh adas kanthi online.

Jahe

Teh jahe nduweni sipat anti-inflamasi lan asring dipuji amarga bisa mbantu nyerna pencernaan lan ngatasi rasa mual utawa penyakit obah. Kajaba iku, jamu iki bisa uga mbantu sirkulasi lan rame. Nduwe rasa pedhes sing disenengi bocah utawa ora seneng.

Maneh, nalika riset diwatesi, informasi saiki nuduhake manawa jahe aman kanggo bocah. Nanging, akeh banget jahe, luwih-luwih yen diseduh banget, bisa uga nyebabake lara ati.

Blanja teh jahe kanthi online.

Balsem lemon

Dokter Naturopathic Maggie Luther ujar manawa balsem lemon minangka "must-have" kanggo bocah-bocah. Herb iki - sampeyan bisa ngira - rasa lemony lan asring digunakake kanggo nambah rasa woh ing macem-macem teh liyane. Keuntungan bisa uga kalebu mbantu ngatasi masalah turu lan kuatir. Balsem lemon uga duwe sifat antivirus, dadi nyedhot nalika mangsa adhem lan batuk.

Ing sawijining panaliten, peneliti nggabungake balsem lemon nganggo oyot valerian kanggo mbantu bocah cilik sing gelisah lan turu turu. Dheweke nyimpulake manawa herbal iki efektif lan bisa ditoleransi karo bocah cilik.

Blanja teh balsem lemon online.

Peppermint

Peppermint bisa mbantu nyuda weteng sing lara (usus sing gampang nesu, kolik, lan mual) lan stres kanggo rame hidung lan supresi batuk. Mula, Watson nyaranake menehi tèh iki ing wayah sore supaya bisa ngaso nalika adhem. Nduwe rasa sing kuat lan nyegerake sing bisa dingerteni bocah yen wis dijilat tebu.

Ora ana akeh panelitian babagan teh peppermint lan manungsa. Sing wis ditindakake durung nuduhake efek negatif marang wong, nanging durung jelas manawa bocah-bocah kalebu kalebu ing panliten kasebut.

Blanja teh peppermint kanthi online.

Cara nggawe teh kanggo bocah cilik

Sampeyan bisa uga nemokake sawetara saran babagan jumlah teh sing curam, mula coba takon pitunjuk kanggo panyedhiya layanan kesehatan yen sampeyan ora yakin babagan piro uga akeh Yen ora, ora ana bedane antarane nyiyapake teh kanggo wong diwasa lan bocah sing luwih enom. Sing bakal sampeyan eling yaiku bocah cilik lan bocah umume seneng teh sing luwih ringkih lan adhem.

Tips liyane:

• Tansah maca kabeh bahan ing label. Sawetara teh bisa nggabungake luwih saka siji jinis ramuan.
• Utawa, sampeyan bisa uga mikir nggunakake jumlah sithik - sawetara sendhok teh kanggo sendhok - godhong longgar ing infus teh tinimbang kanthong teh sing dituku ing toko.
• Mung kantung kanthong teh anak sampeyan nganti 2 nganti 4 menit (maksimal) ing banyu sing umob.
• Yen sampeyan rumangsa yen tèh banget kuwat, coba wenehake nganggo banyu anget tambahan.
• Ngenteni nganti banyu tèh dadi suhu ruangan utawa mung anget. Iki padha karo suhu sing bisa dituju nalika nyiyapake botol nalika bocah isih bayi.
• Sampeyan bisa uga mikirake nambah sendok teh utawa madu kanggo teh, nanging aja nambah gula utawa gula liyane, amarga umume gula ora disaranake kanggo bocah cilik amarga ana risiko bosok untu. Lan ora nate nawakake madu kanggo bocah-bocah ing umur 12 wulan amarga risiko botulisme.
• Tancepake mung 1 nganti 3 cangkir teh saben dina. Teh (utawa banyu) sing akeh banget bisa nyebabake mabuk banyu utawa kakehan ramuan kanggo tanduran.

Teh mock

Yen sampeyan mutusake ngilangi teh, sampeyan bisa nggawe teh mock kanggo macem-macem wektu muter utawa mupangat kanggo pemanasan umume nalika adhem. Natalie Monson, ahli diet lan pangguna blog Super Super Sehat, nyaranake panas 1 gelas banyu ing ceret utawa gelombang mikro sampeyan dadi anget nanging ora panas. Banjur aduk jus 1 lemon medium lan 2 sendok madu (yen anak sampeyan umure luwih saka 1 taun), yen dikepengini.

Minuman iki menehi rasa seneng lan ritual sing padha kanggo ngombe wedang sing anget. Maneh, priksa manawa nyoba "tèh" sadurunge menehi total supaya bisa ora ngobong.

Takeaway

Sanajan sampeyan bakal nemokake akeh rekomendasi babagan tanduran kanggo menehi anak cilik, isih ana rasa ora yakin babagan pengaruh jati ing bocah cilik.

Malah ana teh tartamtu sing dipasarake minangka teh kanggo bocah cilik, kayata Rahasia Woh Ajaib Balita Teh. Yen jarene, luwih becik konsultasi karo dokter anak sadurunge menehi teh - preduli apa label kasebut. Elinga yen sawetara jamu bisa uga aman kanggo bocah cilik, ora ana akeh riset sing nyengkuyung klaim utawa keuntungan lan risiko potensial sing ana gandhengane.