9 Babagan Sing Bakal Sampeyan Ngerti Wong Sing Nggawe Migren

Konten

• 1. Cahya iku mungsuh
• 2. Kacamata hitam kabeh
• 3. Apa sampeyan ndeleng titik?
• 4. Um, mambu apa?
• 5. Mual migren ora guyon
• 6. Nuwun sewu, aku ora bisa ngrungokake sampeyan
• 7. Ruangan peteng ora mesthi nulungi
• 8. Pancene apik banget eyeballs kita ditempelake
• 9. Ora, aku saiki ora bisa mlaku kanthi garis lurus
• Ngisor baris

Aku wis ngalami migren aura wiwit umur 6. Ing pirang-pirang titik ing sajroning uripku, jagad iki bakal muter nalika, utawa yen migren bakal kedadeyan ing wektu sing ora cocog.

Migrenine, umume, ora bisa dikendhaleni. Sampeyan bisa mbukak pirang-pirang wulan (utawa malah pirang-pirang taun) tanpa ana, banjur ujug-ujug sampeyan bakal weruh owah-owahan sithik ing pandhangan, pangrungon, pangambu, utawa tekanan ing sirah. Sampeyan mung ngerti yen bakal teka.

Gejala lan keruwetan migren beda-beda saben wong. Kanggo kula, jagad iki mandheg nalika aku ngerti migren bakal teka. Sajrone 20 nganti 30 menit, aku bakal lara banget.

Mangkene sangang prekara sing bakal dingerteni sampeyan yen migren uga.

1. Cahya iku mungsuh

Apa sampeyan nate nyawang srengenge banjur cepet nyawang amarga rumangsa wuta? Suwene pirang-pirang menit, sampeyan bisa uga ndeleng titik gedhe ukuran srengenge ing sesanti.

Pancen kayane nalika migren aura diwiwiti, kajaba ora mung siji titik gedhe. Iki minangka seri titik-titik ireng cilik lan garis-garis squiggly sing ngisi visi sampeyan.

Mangga dingerteni manawa ana sing padha karo titik-titik sing isih ana ing mripat kita, nggawe kita wedi. Kita bakal nindakake apa-apa supaya ora bisa ngindhari sensasi cilik sing bakal diwiwiti migren.

2. Kacamata hitam kabeh

Sanajan mendhung ing njaba, lali karo kacamata hitam saya pungkasane jagad.

Ngopo Deleng titik nomer 1 ing ndhuwur. Kita sing migren pancen bakal nindakake tindakan kanggo nyegah sinar srengenge.

Matur suwun, Pak Maui Jim, kanthi warna polarisasi kaping pindho!

3. Apa sampeyan ndeleng titik?

Aku wis dikenal mlaku-mlaku karo nggawa kertas ing ngarepku kanggo nyoba nemtokake manawa ana titik-titik ing wawasanku.

Yen kanca sing nemoni migren takon sampeyan ndeleng apa-apa, wenehi humor lan wangsulan kanthi bener.

4. Um, mambu apa?

Migren nggawe bau biasa ora bisa didhelikake. Apa sampeyan nate nduwe aroma wangi sing langsung nggawe sampeyan lara? Sugeng rawuh ing jagad kita.

5. Mual migren ora guyon

Aku ngenteni 17 minggu pisanan meteng ing tandhing. Aku isih bisa ngandel kanthi yakin yen ora ana sing ngalahake mual sing muncul nalika migren diwiwiti.

6. Nuwun sewu, aku ora bisa ngrungokake sampeyan

Awal taun iki, aku melu konferensi sing dakarep-arep pirang-pirang wulan. Aku bakal nemoni akeh calon klien anyar, mula nggawe kesan pertama sing penting banget.

Sajrone limang menit teka ing acara ing San Diego sing cerah, aku ngrasakake wiwit migren. Mesthine, aku ninggalake kacamata hitam ing omah, mula aku ngarep-arep bisa dadi refleksi lan ora sejatine aura.

Sayange, aku salah. Ora let suwe, penglihatanku dadi kabur. Swara dadi adoh. Bangunan meksa ngilangi kemampuan komunikasi. Wong wiwit ngenalake awake dhewe (kita duwe label jeneng) lan aku kudu mandheg kanthi ora nyaman lan njlentrehake kanthi keras yen aku ora bisa ndeleng utawa ngrungokake kanthi apik.

Coba dingerteni, kita ora ndadak mutusake iki dadi ora kudu ngomong karo sampeyan. Kita sejatine ora bisa ndeleng utawa ngrungokake sampeyan kanthi apik.

7. Ruangan peteng ora mesthi nulungi

Nalika isih bocah, perawat sekolah mesthi ngandhani ibuku supaya nggawa aku mulih lan dilebokake ing ruangan sing peteng. Saben-saben, aku bakal nggrundel ing demonstrasi. Aku ngerti kontrasif, nanging tumrap aku, lungguh ing ruangan sing peteng lan bisu mung nggawe rasa lara saya mundhak 1.000 persen.

8. Pancene apik banget eyeballs kita ditempelake

Yen sampeyan ngalami migren aura, sampeyan bakal ngerti yen sesanti lan pangrungon sampeyan wis bali, sampeyan mung bakal nggaruk permukaan. Yen eyeballs ora dipasang, kita bakal wedi yen bakal metu saka tekanan.

9. Ora, aku saiki ora bisa mlaku kanthi garis lurus

Migren ora mung ngatasi matane, pangrungu, lan ambune, nanging uga ngilangi keseimbangan sampeyan. Pancen bisa dingerteni, apa ora? Yen aku ora bisa ndeleng utawa ngrungokake kanthi apik, kepiye pinuju aku mlaku ing garis lurus?

Ngisor baris

Mbesuk yen sampeyan ana ing sekitar wong sing lara migren, muga-muga apikan. Nawakake golek obat yen ngombe, wenehi segelas banyu, utawa tulungana lungguh nganti bisa entuk keseimbangan maneh.

Monica Froese minangka ibu, garwa, lan ahli strategi bisnis kanggo pengusaha ibu. Dheweke duwe gelar MBA babagan finansial lan pemasaran lan blog ing Nggawe maneh Ibu, situs kanggo mbantu ibu nggawe bisnis online sing berkembang. Ing 2015, dheweke lunga menyang Gedung Putih kanggo ngrembug babagan kebijakan papan kerja sing ramah kulawarga karo penasihat senior Presiden Obama lan wis ditampilake ing sawetara media, kalebu Fox News, Mommy Scary, Healthline, lan Mom Talk Radio. Kanthi pendekatan taktik kanggo ngimbangi bisnis kulawarga lan online, dheweke nulungi ibu nggawe bisnis sing sukses lan ngganti urip sekaligus.