Iki Kaya Urip karo MS ing Spot Panas COVID-19

Konten

• Esuk: Yoga, kopi, lan Cuomo
• Sore: Tetep tenang lan tetep ngerti
• Wengi: Ngatasi kaluputan sing slamet
• Turu: Obat MS paling apik

Aku ngalami sklerosis, lan kekurangan sel getih putih nyebabake komplikasi COVID-19.

Wiwit tanggal 6 Maret, sanajan sadurunge langkah-langkah ing omah ditindakake ing New York, aku wis mlebu ing apartemen Brooklyn cilik sing nindakake kabeh sing bisa ditindakake supaya aku tetep aman.

Sajrone wektu iki, bojoku dadi jendhela ing njaba. Jendhela asli ing apartemen mung ora katon ing apartemen liyane lan suket cilik.

Minangka wartawan, misahake aku saka warta mesthi dadi praktik normal kanggo aku. Profesor jurnalisme favoritku ujar manawa "ora ana berita sing ana ing ruang berita."

Nanging nalika nganyari berita rame-rame saka saindenging jagad - lan korban jiwa ing New York tetep akeh - kabar kasebut terus saya cedhak karo lawang apartemenku.

Sawise luwih saka 40 dina tanpa ninggalake omah, rutinitas sing daklakoni terus.

Esuk: Yoga, kopi, lan Cuomo

Alexa nggugah aku esuk. Aku ngandhani supaya mandheg. Dheweke ngandhani babagan cuaca kaya sing wis diprogram kanggo dheweke. Sanajan aku ora bakal kesusu ing njaba, tetep nindakake rutinitas iki nambah rasa seneng lan akrab nalika esuk.

Sadurunge tangi turu, aku nggulung feed sosial ing telpon. Kepiye carane aku mungkasi dina sadurunge: Warta luwih akeh.

Sawise yoga lan sarapan, aku nonton nalika Gubernur Andrew Cuomo nglaporake babagan akeh kasus pati COVID-19 sing dikonfirmasi ing kutha lan negara aku. Kasunyatan manawa pamrentah daerah nglacak data lan nggunakake kanggo menehi informasi keputusan sing nyenengake.

Sore: Tetep tenang lan tetep ngerti

Gejala MS dhasar - lemes, mati rasa, lan sirah - saya suwe saya gedhe.

Sawetara gejala sing paling medeni sadurunge, kayata owah-owahan penglihatan lan vertigo, amarga stres. Aku durung nemoni gejala sing luwih ekstrim nalika dikarantina, mula aku tetep tenang iku penting banget.

Salah sawijining cara kanggo nindakake iki yaiku kanthi ngrancang lan ngresiki kanthi tliti kanggo matesi paparan virus corona anyar. Kapan aku lan bojoku kudu mbukak lawang kanggo jagad njaba, kita bakal ngrencanakake, kalebu garwaku masang topeng sadurunge mbukak lawang.

Nalika mbutuhake bahan bakar, aku ngisi kabeh kranjang ing layanan online lan muga-muga paling ora siji bakal duwe jendela pangiriman.

Sawise dikirim, kothak utawa tas disimpen ing ngarep lawang, sing langsung mlebu pawonku 90 kaki persegi. Kita milih "area sing resik" lan "area reged" ing pawon cilik kanggo nyelehake tas lan mbongkar panganan, sadurunge ngresiki barang-barang lan dibuwang.

Kaya dene pawon kita wis milih wilayah, aku uga nemtokake aturan (supaya kewarasan emosi) supaya ora ana kabar sing ala ing sawijining ruangan omah.

Kamar turu aku nonton acara ringkes saben dina saka Gedung Putih lan terus-terusan saluran warta beda-beda. Aku lan bojoku tresna banget babagan warta sing ora ana ing kamar sing salah.

Wengi: Ngatasi kaluputan sing slamet

Bojoku wis ngaku ruang tamu minangka wilayah "karantina". Ing wayah sore, kita mangan, main video game, lan nonton film ing ruangan iki.

Kaluputane sing slamet, sanajan ing "ruangan sing nyenengake", nyebabake aku. Minangka wong sing kondisine stabil lan bisa tetep ing omah, aku rumangsa aman. Nanging aku ngerti kabeh kanca sing urip kanthi kahanan kronis bisa uga ora kaya begja.

Iki mung siji-sijine aku dadi manja amarga dudu karyawan sing "penting". Malah kamar karantina ora bisa nglindhungi aku saka perasaan kasebut.

Turu: Obat MS paling apik

Masalah turu karo MS umume, lan aku wis ngerti pentinge turu sing berkualitas kanggo karaharjan. Aku kepengin banget turu yen nglacak turu ing perencana.

Turu turu gampang banget. Aku mung nemoni masalah turu ing jaman kepungkur nalika njupuk stimulan amarga lemes nemen. Nanging saiki, turu angel ditindakake.

Rame kutha iku ora ngganggu aku. Iki minangka panyalahgunaan informasi sing salah lan terus-terusan lan kurang tumindak. Aku tangi turu ngrungokake swara saka sirine sing muni munggah lan mudhun ing Flatbush Avenue sing kosong.

Iki dudu swara anyar, nanging saiki mung swara

Molly Stark Dekan wis kerja ing ruang warta ngoptimalake strategi konten media sosial luwih saka sepuluh taun: CoinDesk, Reuters, CBS News Radio, mediabistro, lan Fox News Channel. Molly lulus saka Universitas New York kanthi gelar Jurusan Jurnalisme Seni ing program Pelaporan Bangsa. Ing NYU, dheweke melu magang ing ABC News lan USA Today. Molly mulang pangembangan pamirsa ing Universitas China Program Jurnalisme Jurnalisme China lan mediabistro. Sampeyan bisa nemokake dheweke ing Twitter, LinkedIn, utawa Facebook.