Inkontinensia Kandhutan: Napa kedadeyan lan Apa sing kudu ditindakake

Konten

• Apa cipratan utawa cairan amniotik?
• P:
• A:
• Apa sing nyebabake inkontinensia meteng?
• Apa pilihan perawatan kanggo inkontinensia meteng?
• Aja
  
• Apa sawetara wanita luwih beresiko ngalami inkontinensia kandhutan?
• Sebab sawise nglairake
• Kepiye diagnosis inkontinensia meteng?
• Apa inkontinensia ilang sawise bayi lair?
• Kepiye sampeyan nyegah inkontinensia kandhutan?

Apa inkontinensia meteng?

Kencing sing asring banget minangka salah sawijining pratandha sing paling awal kanggo kehamilan. Urip bocor, utawa inkontinensia, uga minangka gejala umum sajrone lan sawise meteng. Babagan wanita hamil nglaporake efek negatif marang kualitas urip, kalebu lelungan lan wilayah emosi. Gejala bisa nambah nalika bayi tuwuh lan tahan sawetara minggu sawise lair.

Ana sawetara jinis inkontinensia urin:

• inkontinensia stres: ilang urin amarga tekanan fisik ing kandung kemih
• inkontinensi darurat: ilang urin amarga ana kebutuhan mendesake kencing, sing biasane disebabake kontraksi kandung kemih
• inkontinensia campuran: gabungan saka stres lan inkontinensia cepet
• inkontinensia sementara: ilang urin sak wentoro amarga obat utawa kondhisi sementara, kayata infeksi saluran kemih utawa konstipasi

Sinau luwih lengkap babagan sebab sampeyan ngalami inkontinensia sajrone utawa sawise meteng, apa tegese kanggo sampeyan lan bayi, lan carane ngatasi.

Apa cipratan utawa cairan amniotik?

P:

Kepiye aku ngerti yen aku bocor urin utawa cairan amniotik?

A:

Ora suwe menyang rumah sakit kanggo nyoba cairan, sampeyan bisa mriksa kepiye cairan kasebut bocor. Yen katon pedhot lan kanthi jumlah luwih sithik, bisa uga urin. Umume nalika bocor cairan amniotik, jumlahe luwih gedhe (asring diarani "gush") lan terus-terusan. Anane lilin putih utawa zat ijo peteng uga minangka indikasi cairan amniotik.

Apa sing nyebabake inkontinensia meteng?

Kandung kemih lenggah ing sadhuwure balung panggul lan didhukung ing lantai panggul. Iki santai lan isi urin sedina muput nalika sphincter nutup organ nganti sampeyan bisa nggunakake kamar mandi. Sajrone meteng lan nglairake, otot lantai panggul sampeyan dites.

Panyebab inkontinensia kandhungan kalebu:

Tekanan: Sampeyan bisa bocor nalika batuk, wahing, olahraga, utawa ngguyu. Gerakan fisik iki menehi tekanan ekstra ing kandung kemih, sing nyebabake stres. Bayi sampeyan uga menehi tekanan ekstra ing kandung kemih nalika tuwuh saya gedhe.

Hormon: Ngganti hormon bisa nyebabake lapisan kandung kemih lan uretra.

Kondisi medis: Sawetara panyebab medis kanggo inkontinensia kalebu diabetes, macem-macem sklerosis, obat kuatir, utawa stroke ing jaman kepungkur.

Infeksi saluran kemih (UTI): Antarane 30 nganti 40 persen wanita sing ora ngobati UTI kanthi lengkap bakal ngalami gejala nalika meteng. Incontinence minangka gejala saka UTI.

Apa pilihan perawatan kanggo inkontinensia meteng?

Jalur pangobatan pisanan kanggo inkontinensia kandhutan yaiku owah-owahan gaya urip lan manajemen kandung kemih. Mangkene sawetara tips kanggo ngatur kandung kemih:

Do Kegels: Latihan Kegel kanggo nguatake lantai panggul. Iki minangka olahraga sing aman lan efektif sadurunge, sajrone, lan sawise meteng. Kanggo nindakake Kegel, fokus ing otot sing digunakake kanggo nahan cipratan. Remet nganti sepuluh detik sadurunge santai. Tujuan kanggo nindakake limang latihan kasebut saben dina. Sinau babagan cara ngendhokke lantai panggul bisa mbantu sajrone lan sawise pegawe.

Gawe buku harian kandung kemih: Tulis nalika sampeyan ndeleng paling akeh bocor supaya sampeyan bisa ngrencanakake lelungan. Iki uga minangka langkah pertama kanggo latihan maneh kandung kemih. Latihan kandung kemih yaiku mulang pundi kandung kemih supaya luwih akeh urin kanthi nambah wektu ing antarane plancongan.

Aja ngombe minuman berkarbonat utawa kafein: Aja ngombe ombenan, kopi, utawa teh. Omben-omben iki bisa uga krasa sampeyan kudu luwih asring nggunakake jedhing. Coba ngombe luwih akeh banyu utawa ombenan sing diencerake.

Aja ngombe ing wayah wengi: Batesi omben-omben ing wayah sore supaya ora kerep menyang kamar mandhi lan bocor ing wayah wengi.

Mangan panganan sing akeh serat: Mangan panganan sing akeh serat kanggo nyegah konstipasi, sing nyebabake stres ing lantai panggul sampeyan.

Jaga bobot sing sehat: Bobot ekstra, utamane ing sekitar weteng, nambah tekanan ing kandung kemih. Nyuda bobot sawise nyambut gawe uga bisa mbantu inkontinensia sawise meteng.

Hubungi dhokter yen sampeyan ngira duwe UTI. UTI sing ora diobati bisa nyebabake infeksi ginjel, sing uga bisa nyebabake tenaga kerja dini lan bobot awak sing sithik.

Aja

• hubungan intim nalika sampeyan duwe UTI
• ngombe omben-omben sing ngganggu kandung kemih, kayata jus buah, kafein, alkohol, lan gula
• nahan cipratan nganti suwe
• gunakake sabun, douches, semprotan, utawa bubuk sing kuwat
• nganggo jeroan sing padha luwih saka sedina

Perawatan kanggo UTI kalebu antibiotik sajrone telung nganti pitung dina. Perawatan iki aman kanggo bayi. Hubungi dhokter yen sampeyan duwe efek samping, kayata demam, adhem, utawa kram, sawise ngombe obat.

Apa sawetara wanita luwih beresiko ngalami inkontinensia kandhutan?

Wanita sing wis duwe kandung kemih sing gedhe banget utawa inkontinensia cepet-cepet bisa uga duwe gejala sing terus utawa saya parah sajrone meteng.

Faktor risiko liyane kalebu:

• umur luwih tuwa
• kabotan
• duwe pangiriman bawok sadurunge
• ngalami operasi panggul sadurunge
• ngrokok, sing nyebabake batuk kronis

Sebab sawise nglairake

Nglairake bisa nyebabake inkontinensia sawise meteng. Sajrone ngombe, otot lan saraf bisa uga cilaka. Tenaga kerja sing dawa utawa meksa dawa bisa uga nambah kerusakan syaraf. Kongres Ahli Obstetrik lan Ginekologi Amerika ngakoni manawa pangiriman caesar nyuda inkontinensia sajrone taun pisanan. Nanging, mupangate mati rong nganti limang taun sawise dikirim.

Kepiye diagnosis inkontinensia meteng?

Marang dhokter yen sampeyan ngalami inkontinensia. Ing sawetara kasus, bisa uga UTI lan sampeyan uga butuh antibiotik. Yen wis cedhak pungkasan meteng, sampeyan uga bisa bingung nguyuh karo cipratan cairan amniotik. Luwih becik mriksa dhokter sampeyan supaya sampeyan ngerti sebabe.

Yen tanda-tanda tenaga kerja lan infeksi diresiki, dokter bisa uga nindakake tes liyane. Scan kandung kemih nggunakake ultrasonik bisa ngerteni manawa kandung kemih sampeyan kosong. Tes stres kandung kemih ngidini dhokter ngerteni manawa sampeyan ngalami bocor nalika batuk utawa bengkok.

Yen dhokter sampeyan curiga yen sampeyan duwe UTI, mesthine bakal njaluk sampel urin kanggo tes laboratorium. Iki bisa uga njaluk sampeyan menyang laboratorium rumah sakit tinimbang kantor sing biasane. Dokter sampeyan uga bisa nindakake tes khusus kanggo mriksa yen cairan sing sampeyan bocor saka banyu sing pecah.

Apa inkontinensia ilang sawise bayi lair?

Sawetara gejala inkontinensia wanita ilang ing pirang-pirang dina utawa pirang-pirang minggu sawise bayine. Kanggo wong liya, bocor terus utawa bisa saya parah. Nanging, inkontinensia bisa dikelola kanthi perawatan baris pertama kayata Kegels, latihan kandung kemih, penurunan bobot awak, lan olahraga.

Dhiskusi karo dhokter babagan keprihatinan sampeyan, luwih-luwih yen pangowahan gaya urip ora bisa digunakake utawa sampeyan isih ngalami inkontinensia nem utawa luwih minggu sawise pangiriman. Sampeyan bisa uga pengin nimbang perawatan liyane kayata obat lan operasi sawise meteng.

Kepiye sampeyan nyegah inkontinensia kandhutan?

Elingi: Kehamilan kandhutan minangka kondhisi sing umum, utamane nalika weteng sampeyan tuwuh utawa sawise sampeyan nglairake. Warta sing apik yaiku tips sing didhaptar ing ndhuwur minangka cara efektif kanggo ngatasi inkontinensia.