Penulis: Judy Howell
Tanggal Nggawe: 5 Juli 2021
Tanggal Nganyari: 6 Maret 2025
Anonim
ДОМ С загадочным ПРИЗРАКОМ | A HOUSE WITH A mysterious GHOST
Video: ДОМ С загадочным ПРИЗРАКОМ | A HOUSE WITH A mysterious GHOST

Konten

Sawise rampung nyuda lutut, saiki waktune nyoba otot kanthi tembok lenggah. Lenggah tembok iku cocog kanggo ngrajut paha, pinggul, pedhet, lan weteng ngisor. Nanging trik kanggo ngrasakake kobongan yaiku suwene sampeyan terus.

Suwene wektu: Miwiti 20 nganti 30 detik lan coba nganti menit lengkap.

Pitunjuk:

  1. Wenehake punggung ing tembok, kanthi sikil sawetara inci saka tembok.
  2. Turunake posisi 90 derajat.
  3. Terus, banjur bangkit maneh.

Kelly Aiglon minangka wartawan gaya urip lan ahli strategi kanthi fokus khusus kanggo kesehatan, kecantikan, lan kesehatan. Nalika dheweke ora nggawe crita, biasane bisa ditemokake ing studio tari sing mulang Les Mills BODYJAM utawa SH'BAM. Dheweke lan kulawargane manggon ing njaba Chicago, lan sampeyan bisa nemokake ing Instagram.

Kita Menehi Saran

Pericarditis mbebayani
Kesehatan

Pericarditis mbebayani

Pericarditi con trictive yaiku penyakit ing muncul nalika jaringan fibro a, padha karo beka luka, tuwuh ing ekitar jantung, ing bi a nyuda ukuran lan fung ine. Kalkula i bi a uga nyebabake tekanan ing...
Obat alami kanggo arthritis
Kesehatan

Obat alami kanggo arthritis

Obat alami ing apik kanggo arthriti yaiku njupuk 1 gela ju terung karo jeruk aben dina, e uk, lan uga menehi kompre anget karo teh wort t.Terong lan ju jeruk duwe tumindak diuretik lan reminerali a i ...