Penulis: Judy Howell
Tanggal Nggawe: 5 Juli 2021
Tanggal Nganyari: 14 Mei 2025
Anonim
ДОМ С загадочным ПРИЗРАКОМ | A HOUSE WITH A mysterious GHOST
Video: ДОМ С загадочным ПРИЗРАКОМ | A HOUSE WITH A mysterious GHOST

Konten

Sawise rampung nyuda lutut, saiki waktune nyoba otot kanthi tembok lenggah. Lenggah tembok iku cocog kanggo ngrajut paha, pinggul, pedhet, lan weteng ngisor. Nanging trik kanggo ngrasakake kobongan yaiku suwene sampeyan terus.

Suwene wektu: Miwiti 20 nganti 30 detik lan coba nganti menit lengkap.

Pitunjuk:

  1. Wenehake punggung ing tembok, kanthi sikil sawetara inci saka tembok.
  2. Turunake posisi 90 derajat.
  3. Terus, banjur bangkit maneh.

Kelly Aiglon minangka wartawan gaya urip lan ahli strategi kanthi fokus khusus kanggo kesehatan, kecantikan, lan kesehatan. Nalika dheweke ora nggawe crita, biasane bisa ditemokake ing studio tari sing mulang Les Mills BODYJAM utawa SH'BAM. Dheweke lan kulawargane manggon ing njaba Chicago, lan sampeyan bisa nemokake ing Instagram.

Publik Anyar

Pembuka Hip Yoga Sing Pungkasane Ngilangi Awak Ngisor
Gaya Urip

Pembuka Hip Yoga Sing Pungkasane Ngilangi Awak Ngisor

Ana kemungkinan ing paling apik yen ampeyan aben dina nggunakake bokong anajan ampeyan olahraga. Coba pikirake kabeh wektu ing ampeyan lakoni ing meja, nonton Netflix, nggulung In tagram, lungguh ing ...
Wanita Iki Nduwe Kesadharan Sawise Wirang Awak Amarga Nganggo Swimsuit
Gaya Urip

Wanita Iki Nduwe Kesadharan Sawise Wirang Awak Amarga Nganggo Swimsuit

Perjalanan bobote 350-pound Jacqueline Adan wiwit limang taun kepungkur, nalika bobote 510 kilogram lan macet ing turn tile ing Di neyland amarga ukurane. Nalika emana, dheweke ora bi a ngerti kepiye ...