Kegagalan Perangko Panganan Gwyneth Paltrow sing Diajar Kita

Konten

• Review kanggo

Sawise patang dina, Gwyneth Paltrow, luwe lan kepengen licorice ireng, mandheg ing #FoodBankNYCChallenge. Tantangan media sosial menehi tugas kanggo para peserta supaya bisa urip $ 29 saben minggu kanggo nemu kaya apa kulawarga bisa gumantung ing Program Bantuan Nutrisi Tambahan federal (luwih dikenal minangka prangko panganan). Paltrow, bebarengan karo Mario Batali, Warta Saben Dina wartawan, lan sukarelawan liyane nemokake pancen angel banget kanggo nindakake, apamaneh nalika nyoba ngetrapake panganan sing sehat. Iki dudu warta kanggo akeh wong ing negara iki, kalebu 1,7 yuta wong ing New York City sing ngandelake prangko panganan. Paltrow ngirim beras tambahan udakara $ 29 kanggo beras coklat, endhog, alpukat, lan kacang polong beku, sing kudu kita akoni katon enak banget, nanging mesthine ora cukup panganan suwene seminggu. Nanging, kita sinau sawetara perkara saka dheweke sing sehat.

1. Endhog minangka panganan anggaran sehat sing sampurna. Endhog iku murah, fleksibel, lan ngisi trifecta sing sehat, sadar dhuwit. Sampeyan bisa nggawe sarapan, nedha awan utawa nedha bengi, lan disebar liwat sawetara panganan. Coba 20 Cara Cepet lan Gampang Iki kanggo Masak Endhog.

2. Kadhangkala sampeyan ora bisa duwe krasan. Cilantro, jeruk, tomat, bawang putih, lan bawang ijo minangka asil sing apik kanggo salsa pembunuh saka awal, nanging ora kudu efisien yen sampeyan pengin tetep ing anggaran sing ketat. Ing macem-macem jarred dips favorit kaya hummus lan tabbouli iku cara sampurna ditrima kanggo pindhah kanggo nyimpen sawetara duwit.

3. Panganan sing garing ngasilake dhuwit sing gedhe banget. Ya, kacang buncis kudu kerja (padha rendhem wolung jam!). Nanging sampeyan entuk patang cangkir yen dimasak ing sangisore siji dolar, lan sampeyan bakal ngliwati sodium sing ana ing proses pengalengan. Semono uga nasi coklat.

4. Mangan sehat sing sehat iku angel tenan. Kabeh peserta sing nantang tantangan entuk macem-macem macem-macem panganan, nanging kabeh padha ujar: Dheweke ngelih. Sayange, $ 29 ora nyedhiyakake akeh panganan kanggo siji wong, apa maneh kulawarga kanggo mangan sajrone seminggu lan krasa wareg.

Ing kene Wangun, kita mangertos mangan sehat ora tansah budget loropaken, lan kita nyoba sing paling apik kanggo nggawe luwih gampang karo rencana meal sehat lan dhaptar blanja (kaya Shop Once, Eat for a Week!). Nanging kabar apik yaiku yen dhuwit sithik lan sampeyan kudu nyisihake, barang sing dibungkus ora tansah ala. Kasunyatane, ing ngisor iki ana 10 Panganan Kemasan sing Sehat Kaget.

Lan sanajan pilihane Paltrow ora ngatasi dheweke seminggu, mesthi mbukak mripat kita babagan carane angel mangan kanggo wong-wong sing ngandelake prangko panganan. Pengin nulungi dheweke? Sampeyan bisa nyumbang menyang The Food Bank kanggo New York City, sing bakal mbantu ngimbangi biaya panganan sing kudu pindhah menyang pawon sup lan bank panganan nalika ora bisa nggawe $ 29 sajrone seminggu.

Review kanggo