Apa Kita Pancen Tegese Nalika Kita Nelpon Wong Lemu

Konten

• Mitos # 1: Kurus = status lan bandha.
• Kasunyatan: Bobot luwih akeh tinimbang dhuwit.
• Mitos # 2: Lemu = kurang ambisi utawa motivasi.
• Kasunyatan: Gol luwih gedhe tinimbang skala.
• Mitos # 3: Wanita lemu ora ngregani awake dhewe, mula kita uga ora kudu ngregani.
• Kasunyatan: Harga mandhiri ora bisa diukur nganggo kilogram.
• Mitos #4: Wong gemuk ora seneng.
• Kasunyatan: Bobot ora ngandhani babagan kesejahteraan.
• Mangkene carane kita bisa ngganti.
• Review kanggo

Ana akeh penghinaan sing bisa sampeyan lakoni marang wong liya. Nanging sing paling akeh wanita setuju manawa dibakar yaiku "lemu."

Uga umum banget. Kira-kira 40 persen wong sing kabotan ngalami pangadilan, kritik, utawa ngremehake paling sethithik sapisan seminggu, miturut survey 2015 luwih saka 2,500 wong dening Slimming World, program bobot mundhut adhedhasar ilmu pengetahuan sing adhedhasar ing Inggris (mirip karo Weight Watchers kita. ).Iki kalebu kabeh wiwit wong liya ngolok-olok dheweke nganti ora bisa dilayani ing bar. Apa maneh, biyen wong sing kabotan banget nglaporake manawa kanthi tokoh sing luwih ramping, wong liya luwih seneng kontak mripat, mesem, lan menehi salam.

Sedih, kita ora butuh survey kanggo menehi katrangan babagan iki. Sapa wae sing wis mlaku ing lapangan dolanan utawa sing wis nate Internet ngerti tembung "lemu" iku bakal ngina - tanpa preduli saka bobote wong. Trolls Twitter mbuwang istilah kasebut kaya P. Diddy mbuwang pesta ing taun 90-an. Lan sanajan sampeyan minangka warga media sosial sing ora bully lan apik, apa sampeyan nate entuk kepuasan nalika mantan utawa siswa sekolah menengah mbayar sawetara kilogram?

Kita bisa uga mikir yen stigma lemu kuwatir karo kesehatan wong, nanging aja nganti awake dhewe lali. Apa wong sing ora gelem ngremehake tenan kesehatan nalika dheweke ngina wong amarga bobote? (Bullying duweni efek mbebayani kanggo kesehatan, dadi mesthi ora.) Lan yen kedadeyan kasebut, apa perokok ora bakal dijauhi kanthi cara sing padha? Rokok iku ora apik kanggo kesehatan sampeyan, bener?

Sawetara bisa uga ujar manawa kabeh ana ing babagan kaendahan. Nanging masalah Amerika karo wong sing kabotan akeh, luwih jero tinimbang iku. Sawise kabeh, yen kabeh padha kaya sing dianggep apik dening masarakat, kenapa ora padha sengit marang wong sing duwe breakout utawa kerut? Mesthi, kita ngirim ora ngina wong ing kabeh, nanging intine, iki luwih saka mung kilogram.

"Lemak minangka penghinaan utama amarga asumsi-asumsi sing ana," ujare Samantha Kwan, Ph.D., profesor sosiologi asosiasi ing Universitas Houston lan salah sawijining panulis Lemak Framing: Kompetisi Kompetisi ing Budaya Kontemporer. Kanthi mung ndeleng siluet wong, kita nggawe asumsi babagan status, level motivasi, keseimbangan emosi, lan nilai umum minangka manungsa. Lan dadi wayyy luwih jero tinimbang mung norma budaya kaendahan. Mangkene papat asumsi umum-plus kenapa mung padha. Amarga ngerteni masalah minangka langkah pertama kanggo ndandani.

Mitos # 1: Kurus = status lan bandha.

Sajrone suwene sejarah, plumpness minangka tandha sugi lan panganan sing apik. Nanging ing pertengahan abad kaping 19, iki wiwit owah. Pakaryan dadi luwih mekanik lan luwih akeh, lan rel dibangun, nggawe panganan luwih gampang diakses dening kabeh wong, jarene Amy Farrell, Ph.D., profesor studi wanita, gender, lan seksualitas ing Dickinson College lan panulis Isin Lemak: Stigma lan Awak Lemak ing Budaya Amerika. "Nalika garis pinggang tambah akeh ing saindenging negara, awak sing luwih tipis dadi tandha bakal dadi wong sing sipil, lan ide kasebut tetep ana ing kita," jarene.

Kasunyatan: Bobot luwih akeh tinimbang dhuwit.

"Ana ide sing jero banget supaya bisa dihormati utawa beradab, sampeyan ora bisa duwe lemak," ujare Farrell. Kita padha karo kemampuan kanggo tuku panganan sing sehat minangka kemewahan kanggo wong sing sugih, lan tipis dadi simbol status amarga sampeyan butuh wektu lan dhuwit kanggo gym lan masak saka awal. Kita ngerti yen bobot iku luwih saka mung dhuwit, nanging ana genetika, hormon, biologi, psikologi. Nanging memuji tipis amarga ana wong sing bisa ngatasi kabeh perkara kasebut, saestu memuji wong amarga duwe kalodhangan kanggo nyedhiyakake manajemen awak, ujare Farrell.

Akeh logika iki mbalekake apa sing kita sinaoni saka bocah-bocah sing ora sopan nalika isih cilik. "Nggawe pengadilan bisa digunakake kanthi apik kanggo nggabungake kekuwatan. Nalika sampeyan lagi sekolah dasar, yen sampeyan bocah elit ing kelas, wong-wong menehi perhatian marang sampeyan nalika sampeyan ngece bocah-bocah kanthi kekuwatan sosial sing kurang. Sampeyan nunjuk lan ngomong, 'Iku wong cilik, 'lan bocah liyane ngrungokake, "tambah Farrell.

Mitos # 2: Lemu = kurang ambisi utawa motivasi.

Kita kabeh wis ngrungokake ide manawa kabeh wong bisa ngilangi bobot awak yen mung nyoba luwih sithik, lan olahraga luwih akeh. "Wong nganggep manawa wong sing lemu ora duwe kekuwatan karakter kanggo ngowahi awak," ujare Kwan. "Wacana budaya kita nguatake stereotipe yen wong gemuk iku kesed, ora olah raga, lan sibuk karo konsumsi pangan. Wong-wong iku stereotip amarga ora duwe disiplin diri, rakus, egois, lan ora peduli." Masyarakat sing lemu nyenengi kepinginan dhasar, rasa iri, iri, lan sloth-kaya pangandikane masarakat.

Nanging, alur cerita sing luwih gedhe yaiku lemu minangka perkara cilik kanggo kabeh wong sing bangga bisa ngupayakake urip sing luwih apik. Dadi, sanajan keluwihane badan mesthi Amerika, nggawa bobot "ekstra" ngancam rong cita-cita Amerika sing paling penting: yen kanthi kerja sithik, sapa wae bisa nambah jabatane, lan kabeh wong Amerika duwe cita-cita Amerika sing nyawiji.

Kasunyatan: Gol luwih gedhe tinimbang skala.

Kanggo wiwitan, ana anggepan yen saben wong duwe tujuan sing padha - dadi kurus - nalika tujuan sing luwih cerdas yaiku sehat. Obesitas minangka panyebab utama nomer loro ing negara iki amarga umume nambah risiko kena penyakit liyane kayata penyakit jantung, stroke, diabetes tipe 2, lan kanker tartamtu. Nanging sawetara riset ngandhakake ora mesthi bobote sing nambah risiko iki kaya ora aktif, lan mesthine ana wong akeh kabotan sing awake luwih sehat tinimbang wong sing kurus. (Waca liyane: Apa wae Bobot Sehat sing Sehat?)

Banjur ana implikasi yen bobot sampeyan bisa dikontrol, sanajan riset nuduhake yen sacara fisiologis awak luwih seneng nahan lemak tinimbang ngeculake, ujare Farrell. Lan ide iki babagan wong lemu sing ora duwe motivasi uga nganggep wong sing kabotan duwe akeh wektu luang sing dheweke pilih ing kursi. Nyatane, ana akeh sebab liyane sing bobote ora bakal mundur.

Mitos # 3: Wanita lemu ora ngregani awake dhewe, mula kita uga ora kudu ngregani.

"Kita urip ing masyarakat dandanan sing saben wong, nanging utamane wanita, diarep-arep bisa nglampahi wektu, dhuwit, lan energi fisik lan emosional kanggo nggawe awake 'ayu," ujare Kwan. "Iki minangka naskah budaya kita." Amarga media ngebom kita sajrone setengah abad kepungkur kanthi ide yen ora mangan lan olahraga luwih akeh, iki tegese wanita sing luwih gedhe mung ora peduli kanggo mbuwang energi lan sumber daya kanggo ngilangi bobot, bener?

Kasunyatan: Harga mandhiri ora bisa diukur nganggo kilogram.

Nalika diet lan olahraga mesthi ana rong faktor sing nyebabake nambah bobot awak, mula uga akeh perkara sing ana metu kontrol langsung: genetika, bobot lair, bobote bocah, etnis, umur, pangobatan, tingkat stres, lan status sosial ekonomi, miturut Institut Kedokteran. Peneliti nduwe pengaruh genetika ing bobot ing ngendi wae saka 20 nganti 70 persen, lan studi landmark ing taun 80-an nemokake bocah-bocah adopsi sing digedhekake kanthi kapisah saka wong tuwa biologis sing isih duwe bobot sing padha nalika diwasa, tinimbang duwe bobot sing padha. kanggo wong tuwa angkat sing ngunggahake lan mbentuk pola makan lan olahraga.

Nanging sing paling penting, ajining dhiri ora kaiket bobot, lan bobot uga ora kanthi otomatis nuduhake ajining dhiri. Loro-lorone Kwan lan Farrell negesake manawa tipis bisa uga asil saka tumindak sing ora sehat, kayata diet crash lan njupuk obat-obatan. Wong sing menehi panganan ing awak lan pikirane bisa uga luwih seneng rasa seneng lan kepenak tinimbang wong sing keluwen ngilangi bobot awak.

Mitos #4: Wong gemuk ora seneng.

"Kita ndeleng wong sing lemu lan ndeleng wong sing ora ngurus awake dhewe, mula emosional ora seimbang lan ora sehat," ujare Farrell.

Panliten klasik nuduhake manawa kita nggandhengake karakteristik positif karo sing memenuhi standar kaendahan budaya. "Kita cenderung nganggep wong sing lancip lan ayu duwe urip sing luwih sukses lan luwih bahagia (ora preduli apa sejatine bener) tinimbang wong sing kurang atraktif," ujare Kwan. Disebut efek halo lan tanduk-ide yen sampeyan bisa duwe ciri ora nyata sing didhasarake saka penampilane wong liya. Nyatane, sinau landmark ing jurnal Peran Seks nemokake manawa wanita kulit putih sing luwih tipis dianggep ora mung duwe urip sing luwih sukses, nanging uga kepribadian sing luwih apik tinimbang wanita kulit putih sing luwih abot.

Kasunyatan: Bobot ora ngandhani babagan kesejahteraan.

Kaping pisanan, ana akeh wanita sing seneng banget karo penampilane, nanging ora seneng karo trampilane amarga kepiye carane katon-mulane ora bisa nguciwani babagan lemak sing penting banget kanggo nyetel data kanthi bener. Lan nalika sawetara wong mundhak bobot minangka akibat saka stres utawa depresi, wong uga ilang bobot amarga ora seneng lan bobote nalika dheweke paling puas. Contone, sinau ing Psikologi Kesehatan ketemu pasangan sing seneng bebrayan, bobot luwih bobot tinimbang pasangan sing ora puas karo hubungane.

Lan maneh, kegiyatan bisa uga luwih maju tinimbang bobote. Wong sing olahraga ing reg kurang kaku lan kuatir, luwih manteb ing ati, luwih kreatif, lan umume luwih seneng tinimbang wong sing ora obah akeh. Minangka kesehatan fisik, panaliten ing Kemajuan ing Penyakit Kardiovaskular nemokake manawa wong sing pas duwe tingkat pati sing bisa dibandhingake tanpa dipikirake manawa bobot "sehat" utawa kabotan. Sinau ing Jurnal Kardiologi Amerika nyawang massa otot, lemak awak, lan risiko penyakit jantung lan pati wong. Dheweke nemokake manawa klompok otot dhuwur / kurang lemak minangka sing paling sehat, klompok "pas lan lemak" (dhuwur lemak nanging uga otot dhuwur) dadi nomer loro, ndhisiki saka klompok sing kurang lemak ing awak nanging ora ana otot (alias sing luwih tipis nanging ora aktif).

Mangkene carane kita bisa ngganti.

Nyeri banget lan isin yen ngerteni asumsi kasebut minangka budaya. Nanging penting banget kanggo ngakoni: "Ide iki mbebayani amarga menehi legitimasi diskriminasi," ujare Farrell.

Warta sing apik? Akeh sing ganti. Aktivis lemu kaya yogi Jessamyn Stanley lan fotografer mudo Substantia Jones ngganti cara ndeleng awak sing aktif lan apik. Ashley Graham, Robyn Lawley, Tara Lynn, Candice Huffine, Iskra Lawrence, Tess Holliday, lan Olivia Campbell minangka puncak wanita sing goyang standar industri modeling lan ngelingake kabeh 'ceking' sing kudune ora dadi pujian utama lan pamer tokoh sing luwih lengkap ora 'wani'. Melissa McCarthy, Gabourey Sidibe, lan Chrissy Metz mung sawetara lintang sing duwe gagasan sing padha ing Hollywood.

Lan ekspos bisa digunakake: Panaliten anyar saka Florida State University nemokake manawa wanita luwih seneng nggatekake lan ngelingi model rata-rata lan ukuran plus dibandhingake model tipis. Lan nalika wanita sing luwih gedhe ana ing layar, wanita ing panliten kasebut nggawe luwih mbandhingake lan duwe kepuasan awak sing luwih dhuwur ing awake dhewe. Majalah, kalebu Wangun, ngupayakake luwih akeh tinimbang sadurunge kanggo nimbang pesen sing dipratelakake babagan apa sejatine tegese "sehat". Lan bab apik, considering sinau ing Jurnal Internasional Obesitas nemokake kapercayan masarakat yen bobote bisa dikendhaleni, ide babagan risiko kesehatan sing lemu, lan kecenderungan diskriminasi bobot langsung ana gandhengane karo maca lan nonton media sing positif lemak utawa negatif lemak.

Ditambah maneh, gerakan positipitas awak dadi luwih populer, khususe ing media sosial, mula jagad iki saya kepenak kepiye wanita sejatine saben bentuk lan ukuran mangan lan olahraga kanggo njaga definisi kaendahan. Dina demi dina, normalisasi sing pancen normal iki mbantu ngeterake kekuwatan sing dikepengini para penjahat yen tembung telung huruf kudu dikepengini.

Review kanggo