Aliran Yoga sing Mbenakake Hubungan Sampeyan

Konten

• Review kanggo

Masalah hubungan? Bukak tikar yoga sampeyan. Umume, sesambungan bisa entuk manfaat saka 1) duwe rasa dhiri sing kuwat, lan 2) duwe ati lan pikiran sing terbuka. Aliran yoga iki, sing dirancang dening yogi Sadie Nardini, pencipta Aplikasi Yoga Ultimate Sadie Nardini, bakal mbantu sampeyan nindakake kaloro prekara kasebut: nguatake pusat inti lan nuwuhake ati sing mbukak.

Sampeyan bakal miwiti sawetara napas dhasar kanggo ngobong kabeh perkara (nggunakake teknik napas kobongan weteng), lan pindhah menyang pose sing secara harfiah mbukak otot dada (woy, pose kucing lan corak jero), pahat absen (amarga nuduhke boat ), lan nyoba tekad sampeyan (pokoke kabeh liya). Pungkasane, sampeyan bakal metu kuwat ing awak lan pikiran. Aliran kasebut dipérang dadi telung aliran mini-dadi yen mung limang menit, sampeyan bisa nggunakake siji lan rampung. Pengabdian 15 menit kanggo nyoba kabeh telu, lan pungkasane, sampeyan bakal rumangsa dadi manungsa anyar ing njero lan njaba. (Luwih becik, rampung karo pandhuan iki babagan cara meditasi ati sing mbukak, lan sampeyan bakal ngrasakake katresnan.)

Tindakake bareng Sadie ing video kasebut supaya bisa pola pikir sing tresna, lan priksa gerakan yoga liyane, kayata penguat inti, pose detoks, lan latihan handhand. (Utawa njupuk aplikasi kanggo tutorial nuduhke, aliran lengkap, lan takon langsung marang Qs.)

Review kanggo