Penulis: Ellen Moore
Tanggal Nggawe: 14 Januari 2021
Tanggal Nganyari: 29 Juni 2024
Anonim
Dealing with Anger - Maureen Healy
Video: Dealing with Anger - Maureen Healy

Konten

Aku ora nate nganggep bocah atletik. Aku njupuk sawetara kelas tari lan mateni ing saindhenging sekolah menengah, nanging ora tau main olahraga tim, lan yen aku tekan sekolah menengah, aku mandheg nari. Siji-sijine jinis olahraga sing dakkanggo yaiku mlaku-mlaku menyang omah saka kanca - sing mandheg nalika kita kabeh entuk SIM. Ora ana kulawarga sing cedhak karo kesehatan, mula olahraga iku prekara sing ora nate dak alami. Sawetara taun lan akeh, panganan panganan cepet mengko, aku mlebu kuliah udakara 170 pon. Kanthi sawetara owah-owahan suntingan ing kabiasaan mangan lan sawetara latian biasa sak suwene rong taun ana, Aku lulus ing bab 145 pound. Mengko, minangka editor ing Shape sajrone pirang-pirang taun, aku nggawe kabiasaan sing luwih sehat lan nemokake kanca sing bisa diatasi. Aku malah kerja bareng karo pelatih sajrone pirang-pirang wulan lan dadi luwih cilik lan luwih bugar tinimbang sing regane 130 kilogram.

Nanging, sajrone 10 taun kepungkur, aku wis nikmati panganan sing larang lemu lan olahraga kanggo wektu turu, ngasilake bobot 45 kilogram. Kolesterol saya dhuwur kanggo sawetara wektu, lan mlaku-mlaku munggah ing undhak-undhakan sing gampang banget.


Minangka wanita jomblo, aku kepengin mapan lan pungkasane nggawe kulawarga, lan umpamane aku ora "bobot gelut". Uga, rasa kesel, kuciwo ing awak, lan ukuran ing lemari saya saya gedhe, lan aku dadi misi kanggo mbalekake tilas tokohku.

Review kanggo

Pariwara

Popular

Apa Jet Lag, gejala utama lan cara ngindhari

Apa Jet Lag, gejala utama lan cara ngindhari

Jet lag minangka kahanan ing kedadeyan nalika ana di regula i ing antarane irama biologi lan lingkungan, lan a ring dingerteni awi e lelungan menyang papan ing duwe zona wektu ing beda tinimbang bia a...
Ngerti sebabe mangan Miojo iku ala kanggo kesehatan sampeyan

Ngerti sebabe mangan Miojo iku ala kanggo kesehatan sampeyan

Kon um i mie in tan ing akeh banget, ing umume diarani mie, bi a nyebabake ke ehatan ampeyan, amarga akehe odium, lemak lan bahan pengawet ing kompo i i, amarga digoreng adurunge dikema , ing ngidini ...