Apa Hubungan Sampeyan Nggawe Lemak?

Konten

• Review kanggo

Panaliten kepungkur bisa uga nemokake yen pepatah lawas 'garwa seneng, urip seneng' tetep sejatine, nanging kasusahan manten bisa ngrusak pinggang sampeyan, miturut panaliten anyar sing diterbitake ing jurnal kasebut Ilmu Psikologis Klinis.

Peneliti saka Universitas Negeri Ohio lan Universitas Delaware nemokake manawa perkawinan sing ora seneng mengaruhi kemampuan awak saben pasangan kanggo ngatur nafsu makan lan nggawe pilihan panganan sing sehat, sing ngonfirmasi apa sing wis sampeyan ngerteni babagan mangan emosi.

Peneliti merekrut 43 pasangan sing wis omah-omah paling ora telung taun kanggo melu rong sesi sangang jam, lan dijaluk ngrampungake konflik ing hubungane (kaya bootcamp konseling pasangan!). Sesi kasebut direkam video, lan tim panaliti mengko dekode kanggo tandha permusuhan, komunikasi sing beda, lan perselisihan umum.

Sawise nganalisa tes getih saka para peserta, peneliti nemokake yen bantahan musuhan nyebabake loro pasangan duwe ghrelin sing luwih dhuwur, yaiku hormon keluwen, nanging dudu leptin, hormon satiety sing ngandhani manawa kita wis kebak. Dheweke uga ngerti yen pasangan gelut nggawe pilihan panganan sing luwih miskin tinimbang ing perkawinan sing kurang nandhang kasusahan. (Deleng 4 Cara Iki Kanggo Ngatasi Hormone Keluwen.)

Perlu dielingake manawa temuan kasebut bener kanggo sing dianggep bobot rata-rata utawa kabotan, stres perkawinan ora mengaruhi level ghrelin ing peserta lemu (kanthi BMI 30 utawa luwih). Iki cocog karo panliten sing nuduhake yen hormon ghrelin lan leptin sing ana gandhengane bisa uga duwe pengaruh sing beda kanggo wong sing duwe BMI sing luwih dhuwur tinimbang sing luwih endhek, ujare penulis.

Mesthine, nalika ngrampungake perkawinan sing bahagia, crita liyane beda. Hubungan sing kuat bisa uga duwe tunjangan kesehatan sing cukup gedhe, kalebu nyuda resiko penyakit jantung lan demensia - apa uga 9 Manfaat Kesehatan sing Kasih. Lan sanadyan sawetara stres perkawinan bisa uga ora bisa dihindari, bisa uga riset paling anyar iki bakal mbantu sampeyan ngelingi golek cemilan sing luwih sehat kanggo nglegakake hormon keluwen sawise gelut sabanjure, tinimbang golek kenyamanan ing pint Ben lan Jerry.

Review kanggo