Penulis: Carl Weaver
Tanggal Nggawe: 25 Februari 2021
Tanggal Nganyari: 1 Desember 2024
Anonim
Salah Apa Aku | Apa Yang Merasukimu | Zumba Mudah | Zumbama
Video: Salah Apa Aku | Apa Yang Merasukimu | Zumba Mudah | Zumbama

Konten

Zumba, salah sawijining kelas fitness klompok paling apik ing taun 2012, nggunakake gerakan tari Latin kanggo ngobong kalori nalika ngobong lantai. Nanging yen pancen nyenengake lan latihan sing apik banget, kenapa ora luwih akeh wong sing nyoba? "Aku ora bisa nari!" minangka alangan sing paling umum kanggo mlebu kelas. Ora ana sing pengin dadi siji-sijine "flail-er" ing ruangan kasebut. Nanging sampeyan ora kudu dadi pro-tarian utawa malah wis nari sadurunge ing kabeh-kanggo seneng kelas fun iki.

Ing kene, loro sing maca nuduhake carane nemokake "pinggul Latin" lan entuk kringet gedhe, mbuktekake yen sampeyan ora kudu dadi penari kanggo tresna karo Zumba.

"Aku nate seneng nari, nanging aku nggegirisi!" ujare Cassie Simonton, ibu sing duwe anak telu. "Aku mikir yen kelas Zumba bisa mbantu aku amarga aku bakal duwe wong sing mulang aku nari, nanging kabeh wong bakal konsentrasi ing guru lan sibuk banget kanggo ngelingi aku lan kekinggunganku!" Dheweke nambah, "Aku seneng banget nyoba, nanging ora bakal wani dhewe! Aku kudu duwe kanca sing ngguyu karo aku."


Ketik Anna Raway, ibune telu lan kanca paling apik Simonton. "Aku ballet nalika isih bocah, nanging aku durung nate nganggep awake dhewe dadi penari. Aku gugup nyoba Zumba amarga gerakane luwih nari ing peteng tinimbang Tari Karo Lintang. Aku uga dudu ukuran 6, lan ndeleng kabeh bocah-bocah wadon kurus sing ngerti apa sing ditindakake, mula medeni banget.

Senadyan wedi, kanca-kanca cepet kecanthol. "Pérangan favoritku yaiku nalika aku pancen nguwasani langkah tari," ujare Simonton. "Saiki, ing pungkasan lagu aku biasane duwe. Aku terus amarga sapa sing ora seneng karo pesta dansa sing apik? Lan sampeyan ora bisa nari kanthi musik sing dimainake. Iku mung bonus sing apik banget. olahraga! "

Raway setuju, "Aku ngerti yen olah raga tradisional ora bakal dadi perhatian, mula aku pengin nyoba olahraga sing ora ngrasa olahraga. Zumba pancen nyenengake! Aku ngarani olahraga. Aku seneng nari (sanajan katon konyol!) kanggo musik sing optimis!"


Dadi, kepiye perasaane wong wadon loro sing yakin ora bisa nari babagan gerakane? "Aku penari wannabe," wangsulane Simonton. "Nanging Zumba ngidini aku ngrasakake Beyonce sakjam aku seneng banget. "

"Kita uga wis ngerti mecut gerakan saka Zumba ing lantai nari ing klub kasebut," tambah Raway karo nyengir. "Super seksi!"

Review kanggo

Pariwara

Menarik

14 penyakit sing nyebabake bintik abang ing kulit

14 penyakit sing nyebabake bintik abang ing kulit

Titik abang ing kulit ing wong diwa a bi a uga kena penyakit kayata Zika, rubella utawa alergi ing gampang. Dadi, kapan gejala ka ebut muncul, ampeyan kudu menyang dhokter kanggo ngenali panyebabe lan...
Mlaku latihan wiwit saka 10 nganti 15 km

Mlaku latihan wiwit saka 10 nganti 15 km

Iki minangka conto latihan mlaku kanggo mbukak 15 km ing 15 minggu kanthi latihan 4 kali eminggu cocog kanggo wong ing ehat ing wi nindakake awetara jini kegiatan ringan lan ing pengin mlayu, nindakak...