Bronkokonstriksi sing ditindakake olahraga

Kadhangkala olahraga nyebabake gejala asma. Iki diarani bronkokonstriksi sing diinduksi olahraga (EIB). Biyen iki diarani asma sing diinduksi olahraga. Olahraga ora nyebabake asma, nanging bisa nyebabake saluran napas sempit (sempit). Umume wong panandhang asma duwe EIB, nanging ora kabeh sing nandhang EIB duwe asma.

Gejala EIB yaiku batuk, sesak, rasa sesak ing dodo, utawa sesak ambegan. Umume, gejala kasebut diwiwiti sawise sampeyan mandheg olahraga.Sawetara wong bisa uga ngalami gejala sawise olahraga.

Ngalami gejala asma nalika olahraga ora ateges ora bisa utawa ora olahraga. Nanging kudu waspada marang pemicu EIB sampeyan.

Hawa adhem utawa garing bisa uga nyebabake gejala asma. Yen olahraga ing hawa adhem utawa garing:

• Napas liwat irung.
• Nganggo selendang utawa topeng ing cangkem.

Aja olahraga nalika udhara tercemar. Aja olahraga ing cedhak kebon utawa pekarangan sing saiki wis dipotong.

Anget sadurunge olahraga, lan adhem sawise iku:

• Kanggo anget, mlaku utawa nindakake kegiatan olahraga kanthi alon-alon sadurunge nyepetake.
• Saya suwe saya panas, luwih apik.
• Kanggo adhem, mlaku utawa lakoni kanthi alon-alon sajrone sawetara menit.

Sawetara jinis olahraga bisa uga ora nyebabake gejala asma tinimbang liyane.

• Kolam minangka olahraga sing apik kanggo wong sing duwe EIB. Hawa sing anget lan lembab mbantu nyegah gejala asma.
• Bal-balan, bisbol, lan olahraga liyane kanthi wektu nalika sampeyan ora cepet obah cenderung nyebabake gejala asma sampeyan.

Kagiyatan sing nggawe sampeyan terus obah kanthi cepet asring nyebabake gejala panandhang asma, kayata mlayu, basket, utawa bal-balan.

Ngombe obat-obatan sing dihirup kanthi cepet, utawa cepet, sadurunge olahraga.

• Coba 10 nganti 15 menit sadurunge olahraga.
• Dheweke bisa mbantu nganti 4 jam.

Obat-obatan sing dawa, sing dihirup bisa uga mbantu.

• Gunakake paling ora 30 menit sadurunge olahraga.
• Dheweke bisa mbantu nganti 12 jam. Bocah-bocah bisa ngombe obat iki sadurunge sekolah, lan bakal mbantu sedina muput.
• Elinga yen nggunakake jinis obat iki saben dina sadurunge olahraga bakal luwih efektif tinimbang wektu.

Tindakake saran saka layanan kesehatan sampeyan babagan obat sing arep digunakake lan kapan.

Wheezing - olahraga; Penyakit saluran napas reaktif - olahraga; Asma sing ditindakake olahraga

• Asma sing ditindakake olahraga

Lugogo N, Que LG, Gilstrap DL, Kraft M. Asthma: diagnosis klinis lan manajemen. Ing: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Buku Teks Medis Pernafasan Murray lan Nadel. Edhisi kaping 6 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 42.

Nowak RM, Tokarski GF. Asma. Ing: Walla RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Obat Darurat Rosen: Konsep lan Praktek Klinis. Edhisi kaping 9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 63.

Secasanu VP, Parsons JP. Bronkokonstriksi sing ditindakake olahraga. Ing: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee, Drez, & Kedokteran Ortopedi Miller. Kaping 5 ed Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 13.

Weiler JM, Brannan JD, Randolph CC, dkk. Nganyari latihan bronkokonstruksi sing ditindakake - 2016. J Alergi Klinik Imunol. 2016; 138 (5): 1292-1295.e36. PMID: 27665489 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27665489/.

• Asma
• Asma lan sumber alergi
• Asma ing bocah
• Ngepel

• Asma lan sekolah
• Asma - bocah - debit
• Asma - obatan kontrol
• Asma ing wong diwasa - apa sing kudu takon karo dokter
• Asma ing bocah - apa sing kudu takon karo dokter
• Asma - obatan cepet-cepet
• Olahraga lan panandhang asma ing sekolah
• Cara nggunakake nebulizer
• Cara nggunakake inhaler - ora ana spacer
• Cara nggunakake inhaler - nganggo spacer
• Cara nggunakake meter aliran puncak sampeyan
• Gawe arus puncak dadi pakulinan
• Tandha serangan asma
• Tetep adoh saka pemicu panandhang asma

• Asma
• Asma ing Bocah-bocah