Penggantian sendi lutut - ngeculake

Sampeyan duwe operasi kanggo ngganti sawetara utawa kabeh balung sing nggawe sendi lutut. Artikel iki ngandhani sampeyan carane ngurus lutut anyar nalika mulih saka rumah sakit.

Sampeyan duwe operasi panggantos lutut kanggo ngganti kabeh utawa bagean balung sing nggawe sendi lutut. Dokter bedah sampeyan mbusak lan mbentuk balung sing rusak, banjur pasang sendi lutut buatan anyar. Sampeyan mesthine wis nampa obat nyeri lan sinau babagan cara ngurus sendi lutut sing anyar.

Nalika mulih, sampeyan kudu bisa mlaku nganggo walker utawa kruk tanpa mbutuhake pitulung. Sampeyan bisa uga kudu nggunakake alat bantu mlaku kasebut nganti 3 wulan. Sampeyan uga kudu bisa nganggo busana kanthi mung pitulung sithik lan metu saka amben utawa kursi dhewe. Sampeyan uga kudu bisa nggunakake jamban tanpa akeh pitulung.

Suwe-suwe, sampeyan kudu bisa bali menyang level kegiatan sadurunge. Sampeyan kudu ngindhari olahraga, kayata ski mudhun utawa kontak olahraga kaya bal-balan lan bal-balan. Nanging, sampeyan kudu bisa nindakake kegiatan sing kurang pengaruh, kayata mlaku-mlaku, ngolah kebon, nglangi, main tenis, lan golf.

Terapis fisik bisa uga ngunjungi sampeyan ing omah kanggo nggawe manawa omah sampeyan wis siyap kanthi aman nalika wis mari.

Ranjang sampeyan kudu cukup cekap supaya sikilmu bisa nutul jubin nalika lungguh ing pojok kasur. Supaya ora ana bebaya ing omah sampeyan.

• Sinau babagan cara nyegah tumiba. Copot kabel utawa kabel sing longgar saka wilayah sing sampeyan lakoni saka ruangan liyane. Copot karpet uncalan sing longgar. AJA njaga ingon-ingon cilik ing omah sampeyan. Ndandani jogan sing ora rata ing lawang. Gunakake lampu sing apik.
• Gawe jedhing sampeyan aman. Lebokake ril tangan ing bak utawa kamar mandhi lan ing sandhinge jamban. Selehake tikar sing ora ana gandhengane ing bathtub utawa shower.
• ORA nggawa barang nalika mlaku-mlaku. Sampeyan bisa uga butuh tangan kanggo mbantu ngimbangi.

Sijine perkara sing gampang digayuh.

Atur omah sampeyan supaya ora prelu munggah. Sawetara tips yaiku:

• Nggawe amben utawa nggunakake kamar turu ing lantai sing padha.
• Duwe jedhing utawa komuter portebel ing lantai sing padha ing saben dina.

Sampeyan bisa uga butuh pitulung nalika adus, nggunakake jamban, masak, mbukak tugas lan blanja, lunga menyang janji medis, lan olahraga. Yen sampeyan ora duwe pengasuh kanggo nulungi sampeyan ing omah sajrone 1 utawa 2 minggu pertama, takon karo panyedhiya layanan kesehatan babagan perawatan sing wis trampil teka ing omah sampeyan.

Gunakake walker utawa crutches kaya sing diwenehake operator sampeyan. Kerep mlaku-mlaku kanthi cepet. Nganggo sepatu sing pas banget lan duwe tlapak sikil sing ora kenceng. ORA nganggo sandal tumit utawa sandal nalika sampeyan lagi pulih saka operasi.

Apa olahraga sing diwulangake dening ahli terapi fisik sampeyan? Penyedia lan terapi fisik bakal mbantu sampeyan mutusake nalika ora butuh tongkat, tongkat, utawa walker maneh.

Takon panyedhiya utawa terapi fisik babagan nggunakake sepeda stasioner lan renang minangka latihan ekstra kanggo otot lan balung sampeyan.

Coba ora njagong luwih saka 45 menit sekaligus. Tangia lan obah sawise 45 menit yen sampeyan bakal lungguh maneh.

Kanggo nyegah cilaka ing dhengkul anyar:

• AJA corak utawa poros awak nalika nggunakake walker.
• AJA munggah ing tangga utawa tangga.
• AJA ndhingkluk njupuk apa-apa.
• Nalika turu ing amben, jupuken bantal ing ngisor tumit utawa tungkak sampeyan, ORA nyuda. Penting kanggo njaga lutut tetep lurus. Coba tetep ing posisi sing ora nyuda lutut.

Penyedia utawa ahli terapi fisik bakal ngandhani nalika sampeyan bisa miwiti bobote ing sikil lan sepira bobot OK. Yen sampeyan bisa miwiti bobote, gumantung karo jinis sendi lutut apa sampeyan. Penting, aja miwiti bobot nganti dhokter ngandhani yen aman.

AJA nggawa apa-apa luwih saka 5 nganti 10 pon (2,25 nganti 4,5 kilogram).

Es dhengkul 30 menit sadurunge lan 30 menit sawise kegiatan utawa olahraga. Icing bakal nyuda pembengkakan.

Supaya klamben (bandage) ing irisan wis resik lan garing. Ganti klamben mung yen dokter sampeyan ngandhani. Yen sampeyan ngganti, tindakake langkah iki:

• Cuci tangan kanthi sabun lan banyu.
• Copot klamben kanthi tliti. ORA narik hard. Yen sampeyan prelu, rendhem sawetara klamben nganggo banyu steril utawa uyah kanggo mbantu ngeculake.
• Rendhem sawetara kasa sing resik nganggo uyah banjur usap saka pucuking irisan menyang sisih liyane. AJA ngusap bolak-balik ing wilayah sing padha.
• Garingake sayatan kanthi cara sing padha karo kasa sing garing lan garing. Ngilangke utawa nemplek ing mung 1 arah.
• Priksa tatu sampeyan kanggo pratandha infeksi. Iki kalebu pembengkakan lan kemerahan lan pembuangan parah sing ambune ora enak.
• Gunakake klamben anyar kaya sing dituduhake dhokter utawa perawat.

Jahitan (jahitan) utawa staples bakal dicopot udakara 10 nganti 14 dina sawise operasi. Sampeyan bisa siram 5 nganti 6 dina sawise operasi, yen ahli bedah ujar bisa. Yen sampeyan bisa adus, jupukake banyu nganti nglereni irisan nanging aja ngresiki irisan utawa aja nganti banyune mudhun. AJA rendhem ing bak mandi, bak panas, utawa kolam renang.

Sampeyan bisa uga nandhang lara ing watu sampeyan. Iki normal, lan bakal ilang dhewe. Kulit ing sacedhake irisan bisa uga ana sing abang. Iki biasane uga.

Penyedia sampeyan bakal menehi resep obat obat nyeri. Ayo diisi nalika mulih dadi sampeyan prelu. Ngombe obat nyeri nalika sampeyan lara. Ngenteni wektu sing suwe banget, rasa lara sampeyan bakal luwih abot tinimbang sadurunge.

Ing bagean awal pemulihan, ngombe obat nyeri sekitar 30 menit sadurunge nambah kegiatan bisa ngatasi rasa nyeri.

Sampeyan bisa uga njaluk stoking kompresi khusus ing sikil sampeyan udakara 6 minggu. Iki bakal mbantu nyegah pembekuan getih. Sampeyan uga kudu njupuk pengencer getih sajrone 2 nganti 4 minggu kanggo nyuda risiko pembengkakan getih.

Ngombe kabeh obat kaya sing wis dikandhani.

• AJA dobel obat pain sampeyan yen ora kejawab dosis.
• Yen sampeyan nggunakake pengencer getih, takon marang panyedhiya sampeyan apa sampeyan uga bisa ngombe ibuprofen (Advil, Motrin) utawa obat anti-inflamasi liyane.

Sampeyan bisa uga kudu ngindhari kegiatan seksual sawetara wektu. Panyedhiya sampeyan bakal menehi katrangan nalika OK kanggo miwiti maneh.

Wong sing duwe prostesis, kayata sendi gawean, kudu tliti kanthi ati-ati saka infeksi. Sampeyan kudu nggawa kertu identifikasi medis ing dompet sing ujar manawa sampeyan duwe prostesis. Sampeyan bisa uga kudu ngombe antibiotik sadurunge nindakake perawatan gigi utawa prosedur medis sing invasif. Priksa manawa sampeyan kudu mriksa karo panyedhiya, lan pitunjuk marang dokter gigi utawa ahli bedah liyane babagan panggantos lutut sampeyan.

Hubungi panyedhiya yen sampeyan duwe:

• Getih sing ngrendhem liwat klamben sampeyan lan getihen ora mandheg nalika sampeyan tekanan ing wilayah kasebut
• Nyeri sing ora bakal ilang sawise sampeyan ngombe obat nyeri
• Bengkak utawa nyeri ing otot pedhet sampeyan
• Sikil utawa driji sikil sing luwih peteng tinimbang sikil sing normal
• Mbuwang kekuningan saka irisan
• Suhu sing luwih dhuwur tinimbang 101 ° F (38.3 ° C)
• Bengkak ngubengi sayatan
• Abang ing irisan sampeyan
• Sakit dada
• Rame ing dhadha
• Masalah ambegan utawa sesak ambegan

Ganti lutut total - debit; Artroplasti lutut - debit; Ganti lutut - total - debit; Penggantian dhengkul tricompartmental - debit; Osteoarthritis - nyuda panggantos lutut

Ellen MI, Forbush DR, Groomes TE. Artroplasti lutut total. Ing: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Esensial Obat Fisik lan Rehabilitasi. Edhisi kaping 4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 80.

Mihalko WM. Arthroplasty ing dhengkul. Ing: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedi Operasional Campbell. Edhisi kaping 13 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 7.

• Penggantian sendi lutut

• Keamanan kamar mandhi kanggo wong diwasa
• Nyiyapake omah sampeyan - operasi lutut utawa pinggul
• Penggantian pinggul utawa dhengkul - sawise - apa sing kudu takon karo dokter
• Penggantian pinggul utawa dhengkul - sadurunge - apa sing kudu takon karo dokter
• Nyegah tiba - apa sing kudu takon karo dhokter
• Njupuk warfarin (coumadin)

• Penggantian lutut