Bursitis

Bursitis minangka pembengkakan lan iritasi bursa. Bursa minangka kanthong isi cairan sing dadi bantal ing antarane otot, tendon, lan balung.

Bursitis asring amarga kakehan. Sampeyan uga bisa disebabake dening pangowahan level kegiatan, kayata latihan maraton, utawa kabotan.

Penyebab liyane kalebu trauma, rheumatoid arthritis, asam urat, utawa infeksi. Kadhangkala, panyebabe ora bisa ditemokake.

Bursitis umume ana ing pundhak, dhengkul, sikut, lan pinggul. Wilayah liyane sing kena pengaruh kalebu tendon Achilles lan sikil.

Gejala bursitis bisa uga kalebu ing ngisor iki:

• Nyeri lan rasa lara nalika sampeyan ngencengi sendhi
• Kaku lan lara nalika mindhah sendhi sing kena pengaruh
• Bengkak, anget utawa abang ing peserta
• Nyeri nalika gerakan lan istirahat
• Nyeri bisa nyebar ing wilayah sing cedhak

Penyedia layanan kesehatan bakal takon babagan riwayat medis sampeyan lan nindakake ujian fisik.

Tes sing bisa dipesen kalebu:

• Tes laboratorium kanggo mriksa infeksi
• Mbusak cairan saka bursa
• Budaya cairan
• Ultrasonik
• MRI

Penyedia sampeyan bakal ngobrol babagan rencana perawatan kanggo mbantu sampeyan nerusake kegiatan normal, kalebu sawetara tips ing ngisor iki.

Tips kanggo nyuda rasa sakit bursitis:

• Gunakake es 3 nganti 4 kali dina suwene 2 utawa 3 dina.
• Tutup area sing nglarani nganggo andhuk, lan lebokake es ing 15 menit. AJA turu nalika oles es. Sampeyan bisa njaluk frostbite yen sampeyan ninggalake dawa banget.
• Ngaso bareng.
• Nalika turu, aja ngapusi sisih sing duwe bursitis.

Kanggo bursitis ing sacedhake pinggul, dhengkul, utawa tungkak:

• Coba aja ngadeg suwe.
• Ngadeg ing permukaan sing alus lan bantal, kanthi bobot padha ing saben sikil.
• Nyelehake bantal ing antarane dhengkul nalika turu ing sisih sampeyan bisa nyuda rasa nyeri.
• Sepatu datar sing bantal lan nyaman asring nulungi.
• Yen sampeyan kabotan, bobote bisa uga nguntungake.

Sampeyan kudu nyingkiri kegiyatan sing nyebabake gerakan bola-bali ing bagean awak yen bisa.

Pangobatan liyane kalebu:

• Obat kayata NSAIDs (ibuprofen, naproxen)
• Terapi fisik
• Nganggo brace utawa splint kanggo nyengkuyung sendi lan mbantu nyuda inflamasi
• Olahraga sing sampeyan lakoni ing omah kanggo nggawe kekuwatan lan njaga supaya ponsel bisa uga ilang nalika rasa sakit ilang
• Mbusak cairan saka bursa lan dijupuk kortikosteroid

Nalika rasa sakit wis ilang, panyedhiya sampeyan bisa uga menehi saran kanggo ngleksanani kekuwatan lan njaga gerakan ing wilayah sing lara.

Ing kasus sing jarang, operasi ditindakake.

Sawetara wong nindakake perawatan sing apik. Yen panyebabe ora bisa diatasi, sampeyan bisa uga bakal ngalami rasa sakit jangka panjang.

Yen bursa kena infeksi, mula saya lara lan nglarani. Iki asring mbutuhake antibiotik utawa operasi.

Telpon panyedhiya sampeyan yen gejala kambuh utawa ora nambah sawise perawatan 3 nganti 4 minggu, utawa yen rasa lara saya parah.

Yen bisa, aja ana kegiyatan sing kalebu gerakan bola-bali ing bagean awak apa wae. Ngiyatake otot lan nggarap keseimbangan bisa mbantu nyuda risiko bursitis.

Sikut siswa; Bursitis Olecranon; Dhengkul omahé; Bursitis prepatel; Sisih ngisor; Bursitis gluteal Ischial; Kista Baker; Gastrocnemius - semimembranosus bursa

• Bursa sikut
• Bursa dhengkul
• Bursitis pundhak

Biundo JJ. Bursitis, tendinitis, lan kelainan periartikel liyane lan obat olahraga. Ing: Goldman L, Schafer AI, eds. Pangobatan Goldman-Cecil. Edhisi kaping 26 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 247.

Hogrefe C, Jones EM. Tendinopati lan bursitis. Ing: Tembok RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Obat Darurat Rosen: Konsep lan Praktek Klinis. Edhisi kaping 9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 107.