Penulis: William Ramirez
Tanggal Nggawe: 15 September 2021
Tanggal Nganyari: 7 Februari 2025
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Video: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Sawise operasi, sampeyan kudu melu aktif ing proses pemulihan. Penyedia layanan kesehatan bisa menehi saran supaya olahraga napas jero.

Akeh wong sing rumangsa lemes lan lara sawise operasi lan napas gedhe bisa dadi ora nyaman. Panyedhiya bisa menehi saran supaya sampeyan nggunakake piranti sing diarani spirometer insentif. Yen ora duwe piranti iki, sampeyan isih bisa nindakake napas jero dhewe.

Langkah-langkah ing ngisor iki bisa ditindakake:

  • Lungguh jejeg. Bisa lungguh ing pojok amben kanthi sikil sampeyan digantung ing sisih. Yen sampeyan ora bisa lenggah kaya iki, angkat sirah amben paling dhuwur sampeyan.
  • Yen potongan bedah (sayatan) ana ing dodo utawa weteng, sampeyan bisa uga kudu nahan bantal ing ndhuwur sayatan. Iki mbantu sawetara rasa ora nyaman sacara.
  • Ambegan sawetara napas normal, banjur tarik napas alon-alon.
  • Tahan ambegan udakara 2 nganti 5 detik.
  • Kanthi alon lan alon ambegan metu liwat cangkem. Gawe bentuk "O" kanthi lambene nalika nyebul, kaya nyebul lilin ulang tahun.
  • Baleni 10 nganti 15 kaping, utawa kakehan kaya sing dicritakake dhokter utawa perawat sampeyan.
  • Lakukan latihan napas jero kaya sing diarahake dening dhokter utawa perawat.

Komplikasi paru-paru - latihan napas jero; Pneumonia - latihan napas jero


nindakake Nascimento Junior P, Modolo NS, Andrade S, Guimaraes MM, Braz LG, El Dib R. Spirometri insentif kanggo nyegah komplikasi paru postoperatif ing operasi weteng ndhuwur. Cochrane Database Sys Rev.. 2014; (2): CD006058. PMID: 24510642 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24510642.

Kulaylat MN, Dayton MT. Komplikasi bedah. Ing: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Sabiston Textbook of Surgery: Dhasar Biologis Laku Bedah Modern. Edhisi kaping 20 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 12.

  • Sawise Bedah

Publik Seger

Apa sing Nimbulake Telung Umur?

Apa sing Nimbulake Telung Umur?

Ringke anLumayan yen kra a ngelak awi e mangan panganan pedhe utawa olahraga ing abot, luwih-luwih nalika pana e. Nanging, kadang-kadang ngelak ampeyan luwih kuwat tinimbang bia ane lan teru awi e am...
Apa Protein Banget Ala Kanggo Kesehatan Sampeyan?

Apa Protein Banget Ala Kanggo Kesehatan Sampeyan?

Bahaya protein ing dikatutake minangka ubyek ing populer. awetara ujar manawa a upan protein ing dhuwur bi a nyuda kal ium ing balung, nyebabake o teoporo i utawa malah ngru ak ginjel.Artikel iki baka...