Alergi, panandhang asma, lan serbuk sari

Ing wong sing duwe saluran napas sensitif, gejala alergi lan asma bisa dipicu dening ambegan ing zat sing diarani alergen, utawa pemicu. Penting ngerti pemicu sampeyan amarga nyingkiri minangka langkah pertama sampeyan supaya luwih apik. Serbuk sari minangka pemicu umum.

Serbuk sari minangka pemicu kanggo masarakat sing ngalami alergi lan panandhang asma. Jinis serbuk sari sing dadi pemicu beda-beda gumantung saka siji wong liya lan saben dhaerah. Tanduran sing bisa nyebabake demam hay (rhinitis alergi) lan panandhang asma kalebu:

• Sawetara wit
• Sawetara suket
• Suket
• Ragweed

Jumlah serbuk sari ing udhara bisa mengaruhi sampeyan utawa bocah ngalami demam jerami lan gejala asma.

• Ing dina panas, garing, berangin, akeh polen ing udhara.
• Ing dina sing adhem lan udan, umume polen dicuci ing lemah.

Tanduran sing beda ngasilake polen ing macem-macem taun.

• Umume wit ngasilake polen ing musim semi.
• Suket biasane ngasilake serbuk sari nalika pungkasan musim semi lan musim panas.
• Tanduran ragweed lan tanduran sing mekar pungkasan ngasilake polen nalika pungkasan musim panas lan awal musim gugur.

Laporan cuaca ing TV utawa radio asring duwe informasi jumlah polen. Utawa, sampeyan bisa nggoleki kanthi online. Nalika tingkat serbuk sari dhuwur:

• Tetep ing njero omah lan nutup lawang lan jendhela. Gunakake AC yen sampeyan duwe.
• Ngirit kegiatan ing njaba sore utawa sawise udan deres. Aja njobo njobo antarane 5 esuk nganti 10 esuk.
• Aja garing klambi ing njobo. Serbuk sari bakal tetep.
• Apa wong sing ora duwe asma motong suket. Utawa, nganggo topeng rai yen sampeyan kudu nindakake.

Supaya suket ora dikethok utawa ganti suketmu nganggo tutup lemah. Pilih tutup lemah sing ora ngasilake akeh serbuk sari, kayata lumut Irlandia, suket tandan, utawa dichondra.

Yen sampeyan tuku wit ing halaman, goleki jinis wit sing ora bakal alergi, kayata:

• Myrtle crape, dogwood, ara, cemara, sawit, pir, plum, redbud, lan wit redwood
• Kultivar wanita awu, sepuh kothak, kayu katun, maple, palem, poplar utawa wit willow

Airway reaktif - serbuk sari; Asma bronkial - serbuk sari; Pemicu - serbuk sari; Rhinitis alergi - serbuk sari

Situs web Akademi Asma & Imunologi Akademi Amerika. Alergen ing njero ruangan. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Diakses tanggal 7 Agustus 2020.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Nyingkiri Alergi ing Asma Alergi. Pediatr ngarep. 2017; 5: 103. Diterbitake 2017 Mei 10. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Corren J, Baroody FM, Togias A. Rhinitis alergi lan non-alergi. Ing: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, dkk, eds. Alergi Middleton: Prinsip lan Praktek. Edhisi kaping 9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 40.

• Alergi
• Asma
• Demam Hay