Pecah jempol - perawatan mandiri

Saben jempol digawe saka 2 utawa 3 balung cilik. Balung iki cilik lan rapuh. Dheweke bisa rusak sawise sampeyan jempol jempol utawa nyelehake sing abot.

Jempol sikil minangka bundhas sing umum. Fraktur kasebut asring diobati tanpa operasi lan bisa dirawat ing omah.

Cedera parah kalebu:

• Pecah sing nyebabake jempol dadi bengkok
• Pecah sing nyebabake luka terbuka
• Cedera sing nyebabake jempol sikil gedhe

Yen sampeyan ngalami cedera parah, sampeyan kudu njaluk pitulung medis.

Cedera sing ngemot jempol sikil bisa uga kudu cor utawa belang kanggo mari. Ing kasus sing langka, potongan balung sing cilik bisa tugel lan njaga balunge supaya ora mari kanthi bener. Ing kasus iki, sampeyan bisa uga kudu operasi.

Gejala jempol sikil kalebu:

• Nyeri
• Bengkak
• Memar sing bisa nganti 2 minggu
• Kaku kaku

Yen jempol bengkok sawise ciloko, balung bisa uga ora ana ing panggonane lan bisa uga kudu diluruskan supaya bisa mari kanthi bener. Iki bisa uga ditindakake kanthi utawa tanpa operasi.

Umume driji sikil sing rusak bakal mari dhewe kanthi ati-ati ing omah. Sampeyan bisa mbutuhake wektu 4 nganti 6 minggu kanggo mari kabeh. Umume rasa nyeri lan bengkak bakal ilang sajrone sawetara dina nganti seminggu.

Yen ana driji sing nyelehake ing jempol, area ing sangisore driji sikil bisa memar. Iki bakal ilang nalika tuwuh kanthi kuku. Yen ana getih sing akeh ing sangisore kuku, bisa uga dicopot kanggo nyuda rasa nyeri lan bisa uga nyegah ilang kuku.

Kanggo sawetara dina utawa minggu pisanan sawise ciloko:

• Ngaso Aja nganti nindakake kegiyatan fisik sing nyebabake rasa nyeri, lan sikilmu aja nganti pindhah yen bisa.
• Kanggo 24 jam pisanan, es jempol sampeyan 20 menit saben jam sampeyan siyap, banjur 2 nganti 3 kali dina. Aja nganggo es langsung ing kulit.
• Sikil dijaga supaya terus bengkak.
• Ngombe obat nyeri yen perlu.

Kanggo nyeri, sampeyan bisa nggunakake ibuprofen (Advil, Motrin) utawa naproxen (Aleve, Naprosyn).

• Yen sampeyan nandhang penyakit jantung, tekanan darah tinggi, penyakit ginjel, utawa ngalami ulkus weteng utawa getihen, guneman karo panyedhiya kesehatan.
• Aja menehi aspirin kanggo bocah.

Sampeyan uga bisa njupuk acetaminophen (kayata Tylenol) kanggo ngatasi rasa nyeri. Yen sampeyan duwe penyakit ati, guneman karo panyedhiya sadurunge nggunakake obat iki.

Aja njupuk luwih saka jumlah sing disaranake ing botol obat utawa saka panyedhiya.

Penyedia sampeyan bisa menehi resep obat sing luwih kuwat yen dibutuhake.

Kanggo ngrawat cilaka sampeyan ing omah:

• Taping konco. Bungkus tape ing jempol sikil lan jempol sing ana ing cedhake. Iki mbantu njaga jempol stabil. Selehake wadhah katun cilik ing antarane jempol sikil supaya jaringan ora lembab banget. Ganti katun saben dina.
• Alas kaki. Sampeyan bisa nglarani yen nganggo sepatu biasa. Ing kasus iki, dhokter bisa nyedhiyakake sepatu sikil sing kaku. Iki bakal nglindhungi jempol sikil lan nggawe ruangan dadi gedhe. Sawise bengkak mudhun, nganggo sepatu sing stabil lan stabil kanggo nglindhungi jempol sampeyan.

Tambah alon-alon saben lumaku saben dina. Sampeyan bisa bali menyang kegiatan normal yen pembengkakan mudhun, lan sampeyan bisa nganggo sepatu sing stabil lan protèktif.

Bisa uga ana sawetara rasa lara lan kaku nalika mlaku-mlaku. Iki bakal ilang yen otot-otot ing jempol sikilmu wiwit regangan lan kuwat.

Es jempol sawise aktifitas yen ana rasa lara.

Cedera sing luwih parah sing mbutuhake casting, pangurangan, utawa operasi bakal mbutuhake wektu kanggo mari, bisa uga 6 nganti 8 minggu.

Tindakake karo panyedhiya sampeyan 1 nganti 2 minggu sawise ciloko. Yen cedera parah, panyedhiya sampeyan bisa uga pengin nemoni sampeyan luwih saka sepisan. Sinar-X bisa dijupuk.

Hubungi operator sampeyan yen sampeyan duwe salah siji ing ngisor iki:

• Numbness utawa tingling dumadakan
• Tambah lara utawa bengkak dadakan
• Luka sing mbukak utawa getihen
• Mriyang utawa adhem
• Penyembuhan sing luwih alon tinimbang sing diarepake
• Garis abang ing jempol utawa sikil
• Driji sikil sing katon luwih bengkok utawa ditekuk

Jempol sikil - perawatan awake dhewe; Balung rusak - jempol - ngopeni awake dhewe; Pecah - jempol - perawatan awake dhewe; Fracture phalanx - jempol

Alkhamisi A. Pecah sikil. Ing: Eiff MP, Hatch RL, Higgins MK, eds. Manajemen Fracture kanggo Perawatan Utama lan Obat Darurat. Edhisi kaping 4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 16.

Rose NGW, Green Green. Tungkak lan sikil. Ing: Tembok RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Obat Darurat Rosen: Konsep lan Praktek Klinis. Edhisi kaping 9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 51.

• Cidra lan Kelainan Jempol