Dislokasi lutut - perawatan sawise

Kneecap (patella) lenggah ing sisih ngarep sendi dhengkul. Nalika nyuda utawa nyuda dhengkul, sisih ngisor dhengkul sampeyan ngleyang ing alur ing balung sing nggawe sendi lutut.

• Kneecap sing geser metu saka alur ing sisih ngisor diarani subluxation.
• Kneecap sing obah kabeh ing njaba alur diarani dislokasi.

Kneecap bisa ditarik metu saka alur nalika dhengkul disabetake saka sisih.

Kneecap uga bisa geser metu saka alur sajrone gerakan normal utawa nalika ana gerakan memutar utawa giliran dadakan.

Subluxasi utawa dislokasi lutut bisa kedadeyan luwih saka sepisan. Kaping pirang-pirang kaping pisanan bakal nglarani, lan sampeyan ora bisa mlaku-mlaku.

Yen subluxasi terus kedadeyan lan ora diobati, sampeyan bisa uga bakal ngrasakake kurang rasa lara nalika kedadeyan kasebut. Nanging, bisa uga ana kerusakan sendi lutut saben kedadeyan.

Sampeyan bisa uga duwe sinar x dhengkul utawa MRI kanggo nggawe manawa balung lutut ora pecah lan ora ana kerusakan tulang rawan utawa tendon (jaringan liya ing sendi lutut).

Yen tes nuduhake yen sampeyan ora duwe karusakan:

• Dhengkul sampeyan bisa uga dilebokake ing kurung kurung, corak, utawa cor sajrone pirang-pirang minggu.
• Sampeyan bisa uga kudu nggunakake kruk ing wiwitan supaya ora nyuda bobote ing dhengkul.
• Sampeyan kudu ngetutake karo panyedhiya perawatan utama utawa dhokter balung (orthopedist).
• Sampeyan bisa uga butuh terapi fisik kanggo nyiyapake nguatake lan ngondisi.
• Umume wong pulih maneh sajrone 6 nganti 8 minggu.

Yen kneecap sampeyan rusak utawa ora stabil, sampeyan bisa uga kudu operasi kanggo ndandani utawa stabil. Penyedia layanan kesehatan sampeyan bakal paling sering ngubungi sampeyan menyang ahli bedah ortopedi.

Lenggah kanthi dhengkul paling ora 4 kaping saben dina. Iki bakal mbantu nyuda pembengkakan.

Es dhengkul sampeyan. Gawe kemasan es kanthi lebokake es batu ing kanthong plastik lan bungkus kain ing sakubenge.

• Kanggo dina pisanan ciloko, olesake es paket saben jam suwene 10 nganti 15 menit.
• Sawise dina pertama, es ing wilayah kasebut saben 3 nganti 4 jam suwene 2 utawa 3 dina utawa nganti rasa lara ilang.

Obat-obatan nyeri kayata acetaminophen, ibuprofen (Advil, Motrin, lan liya-liyane), utawa naproxen (Aleve, Naprosyn, lan liya-liyane) bisa mbantu nyuda rasa lara lan bengkak.

• Priksa manawa mung njupuk kaya sing diarahake. Waca kanthi ati-ati bebaya babagan label sadurunge dijupuk.
• Dhiskusi karo panyedhiya sadurunge nggunakake obat kasebut yen sampeyan nandhang penyakit jantung, tekanan darah tinggi, penyakit ginjel, penyakit ati, utawa ngalami ulkus weteng utawa perdarahan internal sadurunge.

Sampeyan kudu ngowahi kegiatan nalika nganggo belat utawa kurung. Penyedia sampeyan bakal menehi saran babagan:

• Sepira bobot sampeyan bisa nyelehake ing dhengkul
• Nalika sampeyan bisa mbusak belat utawa kurung
• Sepeda tinimbang mlaku nalika sampeyan pulih, luwih-luwih yen kegiyatan sing lumaku aktif

Akeh latihan sing bisa mbantu nyuda lan nguatake otot ing dhengkul, paha, lan pinggul. Penyedia sampeyan bisa uga nuduhake sampeyan utawa bisa uga sampeyan kerja bareng ahli terapi fisik kanggo sinau.

Sadurunge bali menyang olahraga utawa kegiyatan sing abot, sikile sing lara kudu kuwat kaya sikil sing ora lara. Sampeyan uga kudu:

• Mlaku lan mlumpat ing sikil sampeyan sing lara tanpa lara
• Lurus lan teken lutut sing lara tanpa lara
• Jog lan cepet mlaku terus tanpa lemes utawa krasa lara
• Bisa nindakake pemotongan 45- lan 90 derajat nalika mlaku

Nelpon panyedhiya sampeyan yen:

• Dhengkulmu rasane ora stabil.
• Nyeri utawa bengkak bali sawise lunga.
• Cedera sampeyan kayane ora suwe saya suwe.
• Sampeyan lara nalika dhengkul nyekel lan dikunci.

Subluxasi patel - perawatan sawise; Subluxasi patellofemoral - perawatan sawise; Subluxasi lutut - perawatan sawise

Miller RH, Azar FM. Cedera lutut. Ing: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedi Operasional Campbell. Edhisi kaping 13 Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2017: bab 45.

Tan EW, Cosgarea AJ. Ketidakstabilan patellar. Ing: Miller MD, Thompson SR, eds. Pengobatan Olahraga Ortopedi DeLee lan Drez. Edhisi kaping 4 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bab 104.

• Dislokasi
• Cidra lan Kelainan lutut