Diabetes gestasional - perawatan mandiri

Diabetes isometri yaiku gula getih dhuwur (glukosa) sing diwiwiti nalika meteng. Yen sampeyan wis didiagnosis ngalami diabetes kehamilan, sinaoni cara ngatur gula getih supaya sampeyan lan bayi tetep sehat.

Insulin minangka hormon sing diproduksi ing organ sing diarani pankreas. Pankreas ana ing ngisor lan mburi weteng. Insulin dibutuhake kanggo mindhah gula getih menyang sel awak. Ing njero sel, glukosa disimpen banjur digunakake kanggo energi. Hormon kehamilan bisa ngalangi insulin kanggo nindakake pakaryan kasebut. Yen kedadeyan iki, tingkat glukosa bisa nambah getih wanita sing hamil.

Kanthi diabetes kehamilan:

• Ora ana gejala ing pirang-pirang kasus.
• Gejala sing entheng bisa uga kalebu rasa ngelak utawa rasa giris. Gejala kasebut asring ora ngancam jiwa tumrap wanita hamil.
• Wanita bisa nglairake bayi gedhe. Iki bisa nambah kasempatan masalah nalika pangiriman.
• Wanita duwe risiko tekanan getih luwih dhuwur nalika meteng.

Kandhutan nalika sampeyan lagi bobote awak sing becik bisa nyuda kesempatan sampeyan supaya ngalami diabetes hamil. Yen sampeyan kabotan, coba ngilangi bobot sadurunge meteng.

Yen sampeyan ngalami diabetes kehamilan:

• Diet sing sehat bisa ngontrol gula getih lan bisa nyegah sampeyan saka mbutuhake obat. Mangan sing sehat uga bisa nyegah sampeyan nambah bobot nalika meteng. Kakehan nambah bobot awak bisa nambah risiko diabetes gestational.
• Dokter, perawat, utawa ahli diet bakal nggawe diet mung kanggo sampeyan. Penyedia layanan kesehatan bisa uga njaluk sampeyan nglacak apa sing dipangan.
• Olahraga bakal mbantu ngontrol gula getih sampeyan ing kontrol. Kegiatan sing ora duwe pengaruh kaya mlaku-mlaku minangka jinis olahraga sing aman lan efektif. Coba mlaku mlaku 1 nganti 2 mil (1,6 nganti 3,2 kilometer) sekaligus, kaping 3 utawa luwih saben minggu. Kolam utawa nggunakake mesin elips uga bisa digunakake. Takon panyedhiya apa jinis olahraga, lan pinten sing paling cocog kanggo sampeyan.
• Yen ngganti panganan lan olahraga ora ngontrol level gula getih, sampeyan bisa uga butuh obat oral (dijupuk saka cangkem) utawa terapi insulin (nembak).

Wanita sing ngetutake rencana perawatan lan njaga gula getih tetep normal utawa cedhak normal sajrone meteng, mesthine duwe asil sing apik.

Gula getih sing gedhe banget nambah risiko:

• Kelahiran mati
• Bayi cilik (watesan pertumbuhan janin) utawa bayi sing gedhe banget (makrosomia)
• Nyambut gawe angel utawa lair cesarean (bagean C)
• Ana masalah karo gula getih utawa elektrolit ing bayi sajrone sawetara dina wiwitan sawise nyusoni

Sampeyan bisa ndeleng kanthi apik nalika nyoba tingkat gula getih ing omah. Penyedia bisa njaluk mriksa gula getih sampeyan kaping pirang-pirang saben dina.

Cara mriksa sing paling umum yaiku nyucul driji lan ngetokake setetes getih. Banjur, nyelehake tetes getih ing monitor (mesin uji) sing ngukur glukosa getih sampeyan. Yen asile dhuwur banget utawa kurang, sampeyan kudu ngawasi tingkat gula getih kanthi tliti.

Penyedia sampeyan bakal ngetutake level gula getih karo sampeyan. Priksa manawa sampeyan wis ngerti tingkat gula darah sampeyan.

Ngatur gula getih sampeyan bisa uga akeh bisa digunakake. Nanging akeh wanita sing motivasi kepinginan kanggo nggawe manawa dheweke lan bayine duwe asil sing paling apik.

Panyedhiya sampeyan bakal mriksa sampeyan lan bayi kanthi tliti nalika meteng. Iki bakal kalebu:

• Kunjungan karo panyedhiya saben minggu
• Ultrasonik sing nuduhake ukuran bayi sampeyan
• Tes non-stres sing nuduhake manawa bayi sampeyan wis sehat

Yen sampeyan butuh insulin utawa obat oral kanggo ngontrol gula getih, sampeyan bisa uga kudu kena tenaga kerja 1 utawa 2 minggu sadurunge tanggal tundha.

Wanita sing duwe diabetes kehamilan kudu diwaspadai sawise dilahirake. Dheweke uga kudu terus mriksa ing janjian klinik mbesuk kanggo tanda diabetes.

Tingkat gula getih dhuwur asring bali normal sawise pangiriman. Isih akeh wanita sing duwe diabetes kehamilan ngalami diabetes sajrone 5 nganti 10 taun sawise nglairake. Resiko luwih gedhe tumrap wanita lemu.

Hubungi panyedhiya sampeyan kanggo masalah sing gegandhengan karo diabetes ing ngisor iki:

• Bayi sampeyan kayane wis kurang obah ing weteng
• Sampeyan wis ora bisa ndeleng
• Sampeyan luwih ngelak tinimbang umume
• Sampeyan mual lan mutah sing ora bakal ilang

Lumrah yen nandhang stres utawa sedhih amarga ngandut lan ngalami diabetes. Nanging, yen emosi iki ngatasi sampeyan, hubungi panyedhiya sampeyan. Tim perawatan kesehatan sampeyan bisa nulungi sampeyan.

Kandhutan - diabetes kehamilan; Perawatan prenatal - diabetes kehamilan

American College of Obstetrics and Gynecology; Panitia Bulletins Praktik - Obstetrik. Buletin Praktek Nomer 137: Diabetes diabetes mellitus. Obstet Gynecol. 2013; 122 (2 Pt 1): 406-416. PMID: 23969827 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23969827.

Asosiasi Diabetes Amerika. 14. Manajemen diabetes nalika meteng: standar perawatan medis ing diabetes - 2019. Perawatan Diabetes. 2019; 42 (Suplemen 1): S165-S172. PMID: 30559240 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30559240.

Landon MB, Catalano PM, Gabbe SG. Diabetes mellitus nyusahake meteng. Ing: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Kandhungan: Kandhutan Normal lan Masalah. Edhisi kaping 7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 40.

Metzger BE. Diabetes mellitus lan meteng. Ing: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endokrinologi: Dewasa lan Pediatric. Edhisi kaping 7 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 45.

• Diabetes lan Kandhutan