Mbantu remaja sampeyan ngalami depresi

Depresi remaja sampeyan bisa diobati kanthi terapi omongan, obat anti-depresi, utawa kombinasi kasebut. Sinau babagan apa sing kasedhiya lan apa sing bisa sampeyan lakoni ing omah kanggo mbantu remaja.

Sampeyan, remaja, lan panyedhiya layanan kesehatan kudu ngrembug babagan apa sing bisa mbantu remaja sampeyan. Pangobatan depresi paling efektif yaiku:

• Terapi wicara
• Obat antidepresan

Yen remaja sampeyan duwe masalah narkoba utawa alkohol, diskusekake karo panyedhiya.

Yen remaja sampeyan ngalami depresi parah utawa berisiko bunuh diri, anak remaja sampeyan kudu tetep ing rumah sakit kanggo perawatan.

Ngomong karo panyedhiya sampeyan babagan golek terapis kanggo remaja.

• Umume remaja depresi entuk manfaat saka sawetara jinis terapi omongan.
• Terapi wicara minangka papan sing apik kanggo ngomong babagan perasaan lan keprigelan, lan kanggo sinau cara ngrampungake. Remaja sampeyan bisa sinau ngerteni masalah sing bisa nyebabake tingkah laku, pikiran, utawa perasaan.
• Umur remaja sampeyan kudu nemoni terapis paling ora seminggu sadurunge.

Ana macem-macem jinis terapi bicara, kayata:

• Terapi kognitif-prilaku mulang bocah supaya bisa mikir kanthi pikiran negatif. Anak sampeyan bakal luwih ngerti gejala kasebut, lan bakal ngerti apa sing nggawe depresi luwih elek lan katrampilan ngatasi masalah.
• Terapi kulawarga migunani nalika konflik kulawarga nyebabake depresi. Dhukungan saka kulawarga utawa guru bisa uga ngrewangi masalah sekolah.
• Terapi klompok bisa mbantu para remaja sinau saka pengalaman wong liya sing lagi berjuang kanthi jinis masalah sing padha.

Priksa karo perusahaan asuransi kesehatan sampeyan kanggo ndeleng apa sing bakal dilindhungi.

Sampeyan, remaja, lan panyedhiya kudu ngrembug apa obat antidepresan bisa mbantu remaja sampeyan. Obat luwih penting yen remaja sampeyan ngalami depresi parah. Ing kasus kasebut, terapi wicara mung ora efektif.

Yen sampeyan mutusake yen obat bisa mbantu, panyedhiya sampeyan paling mungkin bakal menehi jinis obat anti-depresan sing diarani penghambat reuptake serotonin selektif (SSRI) kanggo remaja sampeyan.

Rong obat SSRI sing paling umum yaiku fluoxetine (Prozac) lan escitalopram (Lexapro). Iki disetujoni kanggo ngobati depresi ing bocah enom. Prozac uga disetujoni kanggo bocah umur 8 taun utawa luwih.

Antidepresan kelas liyane, sing diarani trisiklik, ora disetujoni kanggo digunakake ing remaja.

Ana risiko lan efek samping nalika njupuk antidepresan. Penyedia remaja bisa mbantu ngatasi efek samping kasebut. Ing pirang-pirang remaja, obat-obatan kasebut bisa nggawe dheweke luwih depresi lan menehi pikiran bunuh diri luwih akeh. Yen kedadeyan kasebut, sampeyan utawa remaja kudu langsung ngobrol karo panyedhiya.

Yen sampeyan, remaja, lan panyedhiya sampeyan milih manawa remaja bakal nggunakake antidepresan, priksa manawa:

• Sampeyan menehi wektu kanggo makarya. Temokake obat lan dosis sing tepat bisa mbutuhake wektu. Sampeyan bisa njupuk 4 nganti 8 minggu supaya bisa ditrapake.
• Psikiater utawa dhokter medis liyane sing ngatasi depresi nalika remaja lagi nyoba efek samping.
• Sampeyan lan pengasuh liyane nonton remaja babagan pikirane utawa tingkah laku bunuh diri, lan kanggo gugup, pegel, swasana ati, utawa ora turu sing saya parah. Golek pitulung medis kanggo gejala kasebut kanthi cepet.
• Anak remaja sampeyan ora mandheg njupuk antidepresan dhewe. Dhiskusi karo panyedhiya remaja luwih dhisik. Yen remaja sampeyan mutusake ora ngombe antidepresan, remaja bisa uga diprentah mudhun dosis kanthi alon sadurunge mandheg kabeh.
• Supaya remaja sampeyan bakal ngobrol babagan terapi.
• Yen remaja sampeyan lagi depresi nalika musim gugur utawa musim salju, takon dhokter babagan terapi ringan. Nggunakake lampu khusus sing tumindak kaya srengenge lan bisa uga mbantu depresi.

Terus ngobrol karo remaja sampeyan.

• Menehi dhukungan. Ayo remaja ngerti manawa sampeyan kasedhiya kanggo dheweke.
• Rungokake. Coba aja kakehan menehi saran lan aja nyoba ngomong karo remaja amarga ora depresi. Coba aja ngatasi remaja karo pitakon utawa ceramah. Para remaja asring dipateni kanthi pendekatan kaya ngono.

Mbantu utawa nyengkuyung remaja kanthi rutinitas saben dinane. Sampeyan bisa:

• Jadwalake urip kulawarga kanggo mbantu remaja turu cukup.
• Gawe panganan sehat kanggo kulawarga.
• Wenehi pangeling sing lembut kanggo remaja supaya ngombe obat.
• Watch pratandha yen depresi saya parah. Duwe rencana yen pancen.
• Dorong supaya remaja sampeyan olahraga luwih akeh lan nindakake kegiatan sing disenengi.
• Dhiskusi karo remaja babagan alkohol lan obat-obatan. Supaya remaja ngerti yen alkohol lan obat-obatan nggawe depresi luwih parah ing lembur.

Supaya omah sampeyan aman kanggo para remaja.

• ORA nyimpen alkohol ing omah, utawa aman supaya dikunci.
• Yen remaja sampeyan lagi depresi, luwih becik nyopot bedhil saka omah. Yen sampeyan rumangsa kudu duwe bedhil, kunci kabeh bedhil lan jaga amunisi kanthi pisah.
• Ngunci kabeh obat resep.
• Rencanakake rencana keamanan sapa sing bakal dirasakake dening remaja sampeyan yen bunuh diri lan butuh pitulung cepet.

Telpon panyedhiya sampeyan yen sampeyan wis weruh pratandha lampus. Kanggo pitulung cepet, bukak kamar darurat paling cedhak utawa telpon nomer darurat lokal (kayata 911).

Sampeyan uga bisa nelpon Garis Pencegahan Bunuh Diri Nasional ing 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK), ing endi sampeyan bisa nampa dhukungan rahasia lan rahasia kapan awan utawa wengi.

Tandha peringatan lampus kalebu:

• Menehi bandha
• Pangowahan kapribadian
• Tumindake njupuk risiko
• Ancaman lampus utawa rencana nglarani awake dhewe
• Mundur, kepengen dadi piyambakan, isolasi

Depresi remaja - ngewangi; Depresi remaja - terapi omongan; Depresi remaja - obat

Asosiasi Psikiatris Amerika. Kelainan depresi utama. Manual Diagnostik lan Statistik Kelainan Mental: DSM-5. Kaping 5 ed Arlington, VA: Penerbitan Psikiatrik Amerika; 2013: 160-168.

Bostic JQ, Prince JB, Buxton DC. Kelainan kejiwaan bocah lan remaja. Ing: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Psikiatri Klinis Komprehensif Rumah Sakit Umum Massachusetts. Edhisi kaping 2 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 69.

Situs web Institut Kesehatan Mental Nasional. Kesehatan mental bocah lan remaja. www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/index.shtml. Diakses tanggal 12 Februari 2019.

Siu AL; Pasukan Tugas Layanan Pencegahan AS. Skrining depresi kanggo bocah lan remaja: Pratelan rekomendasi Angkatan Tugas Layanan Pencegahan AS. Ann Intern Med. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.

• Depresi Remaja
• Kesehatan Mental Remaja