Pubertas ing bocah-bocah wadon

Pubertas yaiku nalika awak sampeyan ganti lan tuwuh wiwit dadi bocah wadon dadi wanita. Sinau babagan apa sing bakal diarepake supaya sampeyan bakal luwih siyap.

Ngerti manawa sampeyan ngalami spora pertumbuhan.

Sampeyan isih durung diwasa wiwit bayi. Sampeyan bisa uga tuwuh 2 nganti 4 inci (5 nganti 10 sentimeter) sajrone setaun. Yen wis rampung nalika baligh, sampeyan bakal saya dhuwure kaya yen wis diwasa. Sikil sampeyan bisa uga dadi sing pertama. Wiwitane pancen gedhe tenan, nanging sampeyan bakal dadi wong liya.

Nyana kanggo nambah bobot. Iki normal lan dibutuhake kanggo siklus menstruasi sing sehat. Sampeyan bakal ngerti manawa sampeyan duwe kurva, kanthi pinggul lan dhadha luwih gedhe tinimbang nalika isih cilik.

Awak sampeyan nggawe hormon kanggo miwiti pubertas. Mangkene sawetara pangowahan sing bakal diwiwiti. Sampeyan bakal:

• Kringet luwih. Sampeyan bisa uga ngerteni manawa ketiak saiki wangi. Pancuran saben dina lan gunakake deodorant.
• Miwiti ngembangake susu. Dheweke wiwit dadi tunas susu ing sangisore puting susu. Pungkasane, dodo sampeyan bakal tuwuh saya gedhe, lan sampeyan bisa uga pengin miwiti nganggo kotang. Nyuwun ibumu utawa wong diwasa sing dipercaya supaya njupuk blanja kanggo kotang.
• Tumbuh rambut awak. Sampeyan bakal miwiti njupuk rambut kemaluan. Iki minangka rambut ing sekitar lan bagean pribadi (alat kelamin). Wiwitane entheng lan lancip lan saya tuwa saya tuwa nalika saya tuwa. Sampeyan uga bakal tuwuh rambut ing ketiak.
• Entuk periode sampeyan. Deleng "periode menstruasi" ing ngisor iki.
• Goleki kukul utawa kukul. Iki disebabake dening hormon sing wiwit diwasa. Jaga rai tetep resik lan gunakake krim pasuryan sing ora berminyak utawa sunscreen. Dhiskusi karo panyedhiya layanan kesehatan yen sampeyan ngalami akeh masalah kanggo jerawat.

Umume bocah-bocah wadon ngalami pubertas ing antarane umur 8 lan 15 taun. Ana sawetara umur nalika puber diwiwiti. Mula sawetara bocah ing kelas 7 isih katon kaya bocah cilik lan liyane katon wis diwasa.

Sampeyan bisa uga kepengin ngerti kapan sampeyan bakal entuk haid. Biasane bocah-bocah wadon duwe periode udakara 2 taun sawise dhadhane wiwit tuwuh.

Saben wulan, salah sawijining ovarium ngeculake endhog. Endhog ngliwati tabung fallopi menyang uterus.

Saben wulan, uterus nggawe lapisan getih lan jaringan. Yen endhog dibuahi sperma (iki sing bisa kelakon karo jinis sing ora dilindhungi), endhog bisa nandur ing lapisan uterus iki lan nyebabake kehamilan. Yen endhog ora dibuahi, mung nembus uterus.

Rahim ora butuh getih lan jaringan tambahan. Getih liwat tempek minangka periode sampeyan. Periode kasebut biasane suwene 2 nganti 7 dina lan kedadeyan udakara sewulan sepisan.

Bersiap-siap kanggo entuk haid.

Dhiskusi karo panyedhiya sampeyan babagan kapan sampeyan bisa wiwit suwé. Penyedia sampeyan bisa uga ngandhani, saka pangowahan liyane ing awak sampeyan, nalika sampeyan arep jangka.

Simpen bekal kanggo periode sampeyan ing tas ransel utawa dompet. Sampeyan pengin bantalan utawa pantilin. Kanthi siyap nalika entuk haid, sampeyan bakal kuwatir banget.

Takon karo ibumu, sedulur, kanca, utawa wong wadon sing luwih tuwa, sing nulungi sampeyan njaluk pasokan. Bantalan ukurane beda-beda. Dheweke duwe sisih lengket supaya sampeyan bisa nempel ing jeroan. Pantilin iku bantalan cilik lancip.

Sawise duwe haid, sampeyan luwih becik sinau cara nggunakake tampon. Sampeyan masang tampon menyang tempek supaya nyedhot getih. Tampon duwe senar sing digunakake kanggo narik metu.

Apa ibumu utawa kanca wadon sing dipercaya mulang cara nggunakake tampon. Ganti tampon saben 4 nganti 8 jam.

Sampeyan bisa rasane sedhih tenan sadurunge entuk haid. Iki disebabake dening hormon. Sampeyan bisa uga rumangsa:

• Nesu
• Kesulitan turu.
• Sedhih.
• Kurang yakin babagan sampeyan dhewe. Sampeyan bisa uga nemoni masalah nalika pengin sekolah.

Untunge, rasane mesem kudu lunga yen miwiti haid.

Coba nyaman kanthi ganti awak. Yen sampeyan ngalami stres babagan pangowahan, diajak wong tuwa utawa panyedhiya sing dipercaya. Aja diet supaya ora nambah bobot normal sajrone pubertas. Diet pancen ora sehat nalika sampeyan tuwuh.

Ngomong karo panyedhiya yen sampeyan duwe:

• Kuwatir babagan pubertas.
• Suwene tenan, abot banget.
• Periode ora teratur sing kayane ora rutin.
• Akeh rasa lara lan kram sajrone haid.
• Gatel utawa mambu saka pribadi. Iki bisa dadi tandha infeksi ragi utawa penyakit kelamin.
• Kukul sing akeh. Sampeyan bisa nggunakake sabun utawa obat khusus kanggo mbantu.

Ya bocah - pubertas ing bocah-bocah wadon; Pangembangan - pubertas ing bocah-bocah wadon; Menstruasi - pubertas ing bocah-bocah wadon; Pangembangan payudara - pubertas ing bocah-bocah wadon

American Academy of Pediatrics, situs web health Children.org. Masalah karo bocah-bocah wadon babagan pubertas. www.healthy Children.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Girls-Have-About-Puberty.aspx. Dianyari tanggal 8 Januari 2015. Diakses tanggal 31 Januari 2021.

Garibaldi LR, Chemaitilly W. Fisiologi pubertas. Ing: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Buku Teks Pediatrik Nelson. Edhisi 21 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 577.

Styne DM. Fisiologi lan kelainan pubertas. Ing: Melmed S, Anchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Buku Teks Endokrinologi Williams. Edhisi kaping 14 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 26.

• Pubertas