Migren

Migren minangka jinis nyeri sirah. Bisa uga ana gejala kayata mual, mutah, utawa sensitivitas kanggo cahya lan swara. Akeh wong, rasa sakit sing deg-degan mung dirasakake ing sisih sisih endhas.

Sakit kepala migren disebabake dening aktivitas otak sing ora normal. Kagiyatan iki bisa dipicu dening akeh prekara. Nanging rentengan acara sing durung dingerteni. Umume ahli medis percaya serangan kasebut diwiwiti ing otak lan nglibatake jalur saraf lan bahan kimia. Pangowahan kasebut mengaruhi aliran getih ing otak lan jaringan sekitar.

Sakit kepala migren pisanan muncul ing antarane umur 10 lan 45. Kadhangkala, wiwitan diwiwiti utawa mengko. Migrain bisa mlaku ing kulawarga. Migren asring kedadeyan ing wanita tinimbang pria. Sawetara wanita, nanging ora kabeh, duwe migren luwih sithik nalika lagi ngandut.

Serangan migren bisa uga dipicu saka ing ngisor iki:

• Penarikan kafein
• Pangowahan tingkat hormon sajrone siklus menstruasi wanita utawa kanthi nggunakake pil KB
• Pangowahan pola turu, kayata ora cukup turu
• Ngombe alkohol
• Olahraga utawa stres fisik liyane
• Swara banter utawa lampu padhang
• Panganan sing ora kejawab
• Ambune utawa wangi
• Rokok utawa kena rokok
• Kaku lan kuatir

Migrain uga bisa dipicu dening panganan tartamtu. Sing paling umum yaiku:

• Coklat
• Panganan susu, utamane keju tartamtu
• Panganan kanthi monosodium glutamat (MSG)
• Panganan karo tyramine, kalebu anggur abang, keju umur, iwak asap, daging pitik, ara, lan kacang buncis tartamtu
• Woh-wohan (alpukat, pisang, woh jeruk)
• Daging sing ngemot nitrat (daging babi, segawon panas, salami, daging sing ditambani)
• Bawang
• Kacang lan kacang lan wiji liyane
• Panganan sing wis diolah, difermentasi, diasin, utawa diasinake

Sakit kepala migren sing sejatine dudu akibat saka tumor otak utawa masalah medis liyane. Mung panyedhiya perawatan kesehatan sing duwe spesialisasi ngelu bisa nemtokake gejala sampeyan amarga migren utawa kahanan liyane.

Ana rong jinis migren utama:

• Migren kanthi aura (migren klasik)
• Migren tanpa aura (migren umum)

Aura minangka klompok gejala sistem saraf (neurologis). Gejala kasebut dianggep minangka tandha peringatan yen migren teka. Paling asring, sesanti kasebut kena pengaruh lan bisa uga kalebu utawa kabeh ing ngisor iki:

• Titik wuta sementara utawa bintik-bintik warna
• Sesanti burem
• Sakit mripat
• Ndeleng lintang, garis zigzag, utawa lampu sumunar
• Visi trowongan (mung bisa ndeleng obyek sing cedhak karo tengah lapangan tampilan)

Gejala sistem saraf liyane kalebu nguap, angel konsentrasi, mual, masalah nemokake tembung sing bener, pusing, lemes, mati rasa, lan kesemutan. Sawetara gejala kasebut kurang umum kanggo ngelu migren. Yen sampeyan duwe gejala kasebut, panyedhiya sampeyan mesthine bakal menehi tes supaya bisa nemokake sebabe.

Aura asring kedadeyan 10 nganti 15 menit sadurunge sirah, nanging bisa kedadeyan mung sawetara menit nganti 24 jam sadurunge. Sakit kepala ora mesthi ngetutake aura.

Sakit sirah biasane:

• Miwiti minangka lara kusam lan dadi luwih parah sajrone pirang-pirang jam
• Denyut, ketukan, utawa denyut
• Luwih elek ing sisih sisih endhas kanthi nyeri ing mripat utawa ing mburi sirah lan gulu
• Suwene 4 nganti 72 jam

Gejala liyane sing bisa nyebabake nyeri sirah kalebu:

• Nggegirisi
• Tambah akeh kencing
• Lemes
• Kelangan napsu
• Mual lan mutah
• Sensitivitas kanggo cahya utawa swara
• Kringeten

Gejala bisa uga isih suwe, sanajan migrene ilang. Iki diarani mabuk migren. Gejala bisa kalebu:

• Rasane ora kuwat mental, kaya mikir sampeyan ora jelas utawa landhep
• Perlu turu luwih akeh
• Nyeri gulu

Penyedia sampeyan bisa diagnosa nyeri sirah migren kanthi takon babagan gejala lan riwayat kulawarga migren. Ujian fisik lengkap bakal ditindakake kanggo nemtokake manawa ngelu sampeyan amarga ketegangan otot, masalah sinus, utawa kelainan otak.

Ora ana tes khusus kanggo mbuktekake yen sirah sampeyan pancen migren. Ing kasus paling umum, ora perlu tes khusus. Penyedia sampeyan bisa uga njaluk CT scan otak utawa MRI yen sampeyan durung nate nemoni sadurunge. Tes kasebut bisa uga diprentahake yen sampeyan ngalami gejala migren sing ora umum, kalebu kelemahane, masalah memori, utawa kurang waspada.

EEG bisa uga dibutuhake kanggo ngilangi kejang. Tusukan lumbar (tunyuk balung mburi) bisa uga ditindakake.

Ora ana obat khusus kanggo ngelu migren. Tujuane yaiku kanggo ngobati gejala migren kanthi cepet, lan kanggo nyegah gejala kanthi ngindhari utawa ngganti pemicu.

Langkah penting yaiku sinau cara ngatur migren ing omah. Diary sakit sirah bisa mbantu sampeyan ngenali pemicu nyeri sirah. Banjur sampeyan lan panyedhiya bisa ngrencanakake cara supaya ora micu.

Owahi gaya urip kalebu:

• Kebiasaan turu sing luwih apik, kayata turu cukup lan turu ing wayah sing padha saben wengi
• Kebiasaan mangan sing luwih apik, kalebu ora uwal panganan lan ngindhari pemicu panganan
• Ngatur stres
• Ngurangi bobot, yen sampeyan bobote

Yen asring migren, panyedhiya bisa menehi resep obat kanggo nyuda jumlah serangan. Sampeyan kudu ngombe obat saben dina supaya efektif. Obat bisa kalebu:

• Antidepresan
• Obat-obatan tekanan getih, kayata blocker beta
• Obat anti-kejang
• Agen peptida sing gegandhengan karo gen Calcitonin

Injeksi toksin botulinum tipe A (Botox) uga bisa nyuda serangan migren yen kedadeyan luwih saka 15 dina sewulan.

Sawetara wong lega banget karo mineral lan vitamin. Priksa karo panyedhiya sampeyan kanggo ndeleng apa riboflavin utawa magnesium pas kanggo sampeyan.

Nindakake serangan

Obat-obatan liyane dijupuk ing tandha pisanan serangan migren. Obat-obatan nyeri over-the-counter (OTC), kayata acetaminophen, ibuprofen, utawa aspirin asring migunani nalika migren sampeyan entheng. Elinga yen:

• Ngombe obat luwih saka 3 dina seminggu bisa uga ngelu. Iki minangka ngelu sing terus bali amarga kakehan obat nyeri.
• Ngombe kakehan acetaminophen bisa ngrusak ati.
• Ibuprofen utawa aspirin sing kakehan bisa ngganggu weteng utawa ginjel sampeyan.

Yen perawatan kasebut ora mbantu, takon marang panyedhiya babagan obat resep. Iki kalebu sprays irung, supositoria, utawa suntikan. Klompok obat sing paling asring digunakake diarani triptan.

Sawetara obat migren nyuda pembuluh getih. Yen sampeyan duwe risiko kena serangan jantung utawa ngalami penyakit jantung, guneman karo panyedhiya sadurunge nggunakake obat kasebut. Sawetara obat migren ora bisa digunakake dening wanita hamil. Dhiskusi karo panyedhiya babagan obat sing cocog kanggo sampeyan yen sampeyan lagi ngandut utawa sampeyan bakal ngandut.

Obat-obatan liyane ngobati gejala migren, kayata mual lan mutah. Iki bisa digunakake dhewe utawa bebarengan karo obat liya sing ngobati migren dhewe.

Feverfew minangka ramuan kanggo migren. Bisa uga efektif kanggo sawetara wong. Sadurunge nggunakake feverfew, priksa manawa panyedhiya sampeyan setuju. Obat herbal sing didol ing toko obat lan toko panganan kesehatan ora diatur. Bisa karo ahli herbal sing trampil nalika milih jamu.

Nyegah Kepala MIGRAIN

Yen migren sampeyan kedadeyan luwih saka kaping pindho saben minggu, sanajan nggunakake triptan, panyedhiya bisa milih sampeyan ngobati obat saben dina, sing bisa nyegah migren. Tujuane yaiku nyegah asring kedadeyan migren lan nyeri sirah sing parah. Jinis obat kasebut bisa mbantu nyegah utawa nyuda sakit kepala migren:

• Obat-obatan sing umume digunakake kanggo tekanan darah tinggi, (kayata beta-blocker, agen blokade angiotensin, lan blocker saluran kalsium)
• Obat-obatan tartamtu sing digunakake kanggo ngobati depresi
• Obat-obatan tartamtu digunakake kanggo ngobati kejang, sing diarani anticonvulsants
• Injeksi tipe botulinum toksin kanggo pasien sing dipilih

Piranti anyar sing nyedhiyakake macem-macem stimulasi saraf utawa stimulasi magnetik uga dievaluasi kanggo perawatan ngelu migren. Peranan sing tepat kanggo ngrawat migren isih durung jelas.

Saben wong beda-beda nanggepi perawatan. Sawetara wong duwe migren mung arang lan ora butuh perawatan apa-apa. Wong liya kudu ngombe pirang-pirang obat utawa malah kadang menyang rumah sakit.

Sakit kepala migren minangka faktor risiko stroke. Resiko luwih akeh tumrap wong sing ngrokok, luwih-luwih tumrap wanita sing ngalami migren sing kena aura. Saliyane ora ngrokok, wong sing migren kudu ngindhari faktor risiko stroke liyane. Iki kalebu:

• Ngombe pil KB
• Mangan panganan sing ora sehat, sing bisa nyebabake kolesterol utawa tekanan darah tinggi

Nelpon 911 yen:

• Sampeyan ngalami "nyeri sirah sing paling ala sajroning urip."
• Sampeyan ngalami masalah wicara, sesanti, utawa gerakan utawa ora ngimbangi, luwih-luwih yen sampeyan durung ngalami gejala migren sadurunge.
• Sakit kepala wiwit dumadakan.

Jadwal janjian utawa telpon panyedhiya yen:

• Pola sirah utawa nyeri sampeyan ganti.
• Pangobatan sing maune ora bisa nulungi maneh.
• Sampeyan duwe efek samping saka obat.
• Sampeyan ngombe pil KB lan ngelu migren.
• Sakit sirah sampeyan luwih parah nalika turu.

Sakit kepala - migren; Sakit kepala pembuluh darah - migren

• Sakit kepala - apa sing kudu takon karo dokter

• Sakit sirah migren
• Sebab migren
• CT scan otak
• Sistem saraf pusat lan sistem saraf periferal

Masyarakat Sakit Kepala Amerika. Pernyataan posisi komunitas sirah Amerika ing nggabungake perawatan migren anyar dadi praktik klinis. Sakit sirah. 2019; 59 (1): 1-18. PMID: 30536394 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30536394.

Dodick DW. Migren Lancet. 2018; 391 (10127): 1315-1330. PMID: 29523342 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29523342.

Garza I, Schwedt TJ, Robertson CE, Smith JH. Sakit kepala lan nyeri kraniofasial liyane. Ing: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neurologi Bradley ing Praktik Klinis. Edhisi kaping 7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 103.

Herd CP, Tomlinson CL, Rick C, dkk. Racun botulinum kanggo nyegah migren ing wong diwasa. Cochrane Database Syst Rev. 2018; 6: CD011616. PMID: 29939406 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29939406/.

Hershey AD, Kabbouche MA, O'Brien HL, Kacperski J. Ngelu. Ing: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Buku Teks Pediatrik Nelson. Edhisi 21 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 613.

Ringkesan nganyari pedoman praktik: Perawatan akut migren ing bocah-bocah lan remaja: Laporan Pengembangan Pedoman, Penyebaran, lan Komite Pelaksana Akademi Neurologi Amerika lan American Headache Society. Neurologi 2020; 94 (1): 50. PMID: 31822576 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31822576/.

Tassorelli C, Diener HC, Dodick DW, dkk. Pedoman International Headache Society kanggo uji coba kontrol nyegah nyegah migren kronis ing wong diwasa. Cephalalgia. 2018; 38 (5): 815-832. PMID: 29504482 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29504482/.