Urip kanthi endometriosis

Sampeyan duwe kondisi sing disebut endometriosis. Gejala endometriosis kalebu:

• Pendarahan menstruasi sing abot
• Pendarahan ing antarane periode
• Masalah meteng

Yen kondhisi kasebut bisa ngganggu sosial lan urip sampeyan.

Ora ana sing ngerti apa sing nyebabake endometriosis. Uga ora ana tamba. Nanging, ana macem-macem cara kanggo ngobati gejala kasebut. Pangobatan iki uga bisa ngatasi rasa sakit menstruasi.

Sinau babagan cara ngatur gejala sampeyan bakal luwih gampang urip kanthi endometriosis.

Penyedia layanan kesehatan bisa menehi resep macem-macem jinis terapi hormon. Iki bisa uga pil KB utawa suntikan. Priksa manawa sampeyan tindakake pandhuan saka panyedhiya obat kasebut. Aja mandheg njupuk kasebut tanpa ngobrol karo panyedhiya. Priksa manawa sampeyan ngandhani panyedhiya babagan efek samping.

Pereda nyeri over-the-counter bisa nyuda rasa lara endometriosis. Iki kalebu:

• Ibuprofen (Advil)
• Naproxen (Aleve)
• Acetaminophen (Tylenol)

Yen rasa lara luwih elek sajrone sampeyan, coba wiwiti obat-obatan kasebut 1 nganti 2 dina sadurunge periode diwiwiti.

Sampeyan bisa uga nampa terapi hormon kanggo nyegah endometriosis dadi luwih elek, kayata:

• Pil KB.
• Obat-obatan sing nyebabake kahanan kaya menopause. Efek samping kalebu kelip-kelip panas, garing saka bawok, lan owah-owahan swasana ati.

Oleske botol banyu panas utawa pad pemanas ing weteng ngisor. Iki bisa nggawe getih mili lan ngeculake otot sampeyan. Mandi anget uga bisa ngatasi rasa lara.

Turu lan ngaso. Lebokake bantal ing sangisore dhengkul nalika ndhelik ing punggung. Yen sampeyan luwih seneng ngapusi ing sisih sampeyan, tarik dhengkul menyang dodo. Posisi kasebut mbantu nyuda tekanan sampeyan.

Entuk olahraga rutin. Olahraga mbantu ningkatake aliran getih. Iki uga nyebabake obat tahan alami obat ing awak, sing diarani endorfin.

Mangan panganan sing seimbang lan sehat. Ngramut bobot awak sing sehat bakal ningkatake kesehatan sampeyan kanthi umum. Mangan akeh serat bisa mbantu sampeyan tetep teratur dadi ora nyebabake tekanan sajrone usus.

Teknik sing uga nawakake cara santai lan bisa mbantu nyuda rasa sakit kalebu:

• Relaksasi otot
• Ambegan jero
• Visualisasi
• Biofeedback
• Yoga

Sawetara wanita nemokake manawa akupunktur mbantu nyuda wektu sing lara. Sawetara panliten nuduhake uga mbantu nyeri jangka panjang (kronis).

Yen ngurus nyeri ora mbantu, gunakake karo panyedhiya babagan opsi perawatan liyane.

Nelpon panyedhiya sampeyan langsung yen sampeyan lara nyeri panggul.

Hubungi operator sampeyan kanggo janji yen:

• Sampeyan lara nalika utawa sawise jinis
• Periode sampeyan dadi luwih nglarani
• Sampeyan duwe getih ing cipratan utawa nyeri nalika nguyuh
• Sampeyan duwe getih ing bangku, gerakan usus, utawa owah-owahan gerakan usus
• Sampeyan ora bisa meteng sawise nyoba suwene 1 taun

Nyeri panggul - urip karo endometriosis; Implan endometrium - urip kanthi endometriosis; Endometrioma - urip kanthi endometriosis

Advincula A, Truong M, Lobo RA. Endometriosis: etiologi, patologi, diagnosis, manajemen. Ing: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Ginekologi Komprehensif. Edhisi kaping 7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 19.

Brown J, Farquhar C. Ringkesan perawatan kanggo endometriosis. JAMA. 2015; 313 (3): 296-297. PMID: 25603001 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25603001/.

Burney RO, Giudice LC. Endometriosis. Ing: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endokrinologi: Dewasa lan Pediatric. Edhisi kaping 7 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 130.

Smith CA, Armor M, Zhu X, Li X, Lu ZY, Song J. Akupunktur kanggo dismenorrhoea. Cochrane Database Syst Rev.. 2016; 4: CD007854. PMID: 27087494 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27087494/.

• Endometriosis