Stenosis arteri karotid - perawatan mandiri

Arteri karotid nyedhiyakake pasokan getih utama ing otak. Dheweke ana ing saben sisih gulu sampeyan. Sampeyan bisa ngrasakake denyut nadi ing sangisore rahang.

Stenosis arteri karotid kedadeyan nalika arteri karotid dadi sempit utawa diblokir. Iki bisa nyebabake stroke.

Dokter nyaranake supaya operasi mbukak blokir arteri, obat-obatan, lan owah-owahan gaya urip bisa:

• Nyegah arteri penting sing luwih sempit
• Nyegah stroke saka kedadeyan

Nggawe pangowahan tartamtu ing pola diet lan olahraga bisa ngatasi penyakit arteri karotid. Pangowahan sing sehat uga bisa mbantu sampeyan njaga bobot awak sing sehat lan ngatur tekanan darah tinggi lan kolesterol.

• Mangan panganan sing sehat lan lemu.
• Mangan akeh woh-wohan lan sayuran. Seger utawa beku minangka pilihan sing luwih apik tinimbang kaleng, sing bisa nambah uyah utawa gula.
• Pilih panganan sing serat dhuwur, kayata roti gandum, pasta, sereal, lan kerupuk.
• Mangan daging tanpa lemak lan pitik lan kalkun tanpa kulit.
• Mangan iwak kaping pindho saben minggu. Iwak iku apik kanggo arteri sampeyan.
• Kurangi lemak jenuh, kolesterol, lan tambah uyah lan gula.

Dadi luwih aktif.

• Dhiskusi karo layanan kesehatan luwih dhisik kanggo mesthekake yen sampeyan cukup olahraga.
• Mlaku minangka cara sing gampang kanggo nambah kegiatan ing dina iki. Miwiti kanthi 10 nganti 15 menit saben dina.
• Miwiti kanthi bertahap lan olahraga nganti 150 menit seminggu.

Mandheg ngrokok, yen ngrokok. Mundur nyuda resiko stroke. Dhiskusi karo panyedhiya babagan program ngrokok.

Yen owah-owahan gaya urip ora nyuda kolesterol lan tekanan getih cukup, bisa uga diwenehi obat.

• Obat kolesterol tulungake supaya ati nambah kolesterol. Iki ngalangi plak, celengan lilin, saka arteri karotid.
• Obat-obatan tekanan getih ngendhokke pembuluh getih sampeyan, jupukake jantungmu luwih alon, lan bantu awak ngilangi cairan ekstra. Iki mbantu nyuda tekanan darah tinggi.
• Obat-obatan sing nyuda getih, kayata aspirin utawa clopidogrel, nyuda kemungkinan pembekuan getih lan mbantu nyuda risiko stroke.

Obat-obatan kasebut bisa nyebabake efek samping. Yen sampeyan ngelingi efek samping, priksa manawa menyang dhokter. Dokter bisa ngganti dosis utawa jinis obat sing sampeyan lakoni kanggo nyuda efek samping. Aja mandheg ngombe obat-obatan utawa ngombe luwih akeh obat tanpa luwih dhisik ngobrol karo panyedhiya.

Panyedhiya sampeyan pengin ngawasi lan ndeleng sepira anggone perawatan. Ing kunjungan kasebut, panyedhiya bisa:

• Gunakake stetoskop kanggo ngrungokake aliran getih ing gulu
• Priksa tekanan getih sampeyan
• Priksa tingkat kolesterol sampeyan

Sampeyan uga bisa uga wis tes imaging kanggo mriksa manawa sumbatan ing arteri karotid saya parah.

Penyakit arteri karotid nyebabake risiko stroke. Yen sampeyan ngira duwe gejala stroke, bukak kamar darurat utawa langsung hubungi telpon 911 utawa nomer darurat lokal. Gejala stroke kalebu:

• Sesanti burem
• Bingung
• Kelangan memori
• Ilang sensasi
• Masalah karo wicara lan basa
• Kelangan sesanti
• Kekirangan ing salah sawijining bagean saka awak sampeyan

Goleki pitulung sanalika gejala kasebut kedadeyan. Sanalika sampeyan nampa perawatan, luwih akeh kasempatan kanggo pulih. Kanthi stroke, saben detik wektu tundha bisa nyebabake cedera otak luwih akeh.

Penyakit arteri karotid - perawatan mandiri

Biller J, Ruland S, Schneck MJ. Penyakit cerebrovaskular iskemik. Ing: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neurologi Bradley ing Praktik Klinis. Edhisi kaping 7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 65.

Goldstein LB. Penyakit cerebrovaskular iskemik. Ing: Goldman L, Schafer AI, eds. Pangobatan Goldman-Cecil. Edhisi kaping 26 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 379.

Ricotta JJ, Ricotta JJ. Penyakit cerebrovaskular: njupuk keputusan kalebu terapi medis. Ing: Sidawy AN, Perler BA, eds. Bedah Vaskular lan Terapi Endovaskular Rutherford. Edhisi kaping 9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 89.

Sooppan R, Lum YW. Manajemen stenosis karotid sing bola-bali. Ing: Cameron AM, Cameron JL, eds. Terapi Bedah Saiki. Edhisi kaping 13 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 933-939.

• Penyakit Arteri Carotid