Ngomong karo bocah babagan ngrokok

Wong tuwa bisa menehi pengaruh gedhe marang anak-anake ngrokok. Sikap lan pendapat sampeyan babagan ngrokok minangka conto. Dhiskusi kanthi terang babagan kasunyatan manawa sampeyan ora setuju yen ngrokok bocah. Sampeyan uga bisa ngrewangi dheweke mikir kepiye carane ora yen ana sing menehi rokok.

Sekolah menengah minangka wiwitane owah-owahan sosial, fisik, lan emosi. Bocah-bocah dadi luwih gampang njupuk keputusan sing ora apik, adhedhasar apa sing diucapake lan ditindakake kanca.

Umume wong ngrokok diwasa duwe rokok pertama nalika umure 11 taun lan kecanthol nalika ngancik 14 taun.

Ana hukum sing nglarang pemasaran rokok kanggo bocah. Sayange, iki ora ngalangi bocah-bocah supaya ndeleng gambar ing iklan lan film sing nggawe perokok katon apik banget. Kupon, conto gratis, lan promosi ing situs web perusahaan rokok nggawe rokok luwih gampang ditrapake kanggo bocah.

Miwiti awal. Luwih becik miwiti ngobrol karo anak sampeyan babagan bebaya rokok nalika umure 5 utawa 6 taun. Tindakake pacelathon nalika bocah saya gedhe.

Gawe guneman rong arah. Wenehi kesempatan marang anak-anake supaya bisa ngomong kanthi terbuka, utamane yen wis tuwa. Takon apa dheweke ngerti wong sing ngrokok lan apa sing dirasakake.

Tetep sambung. Panliten nuduhake manawa bocah sing rumangsa cedhak karo wong tuwa luwih seneng ngrokok tinimbang bocah sing ora cedhak karo wong tuwa.

Cetha babagan aturan lan pangarepan sampeyan. Bocah-bocah sing ngerti wong tuwane nggatekake lan ora gelem ngrokok, mula ora bisa miwiti.

Dhiskusi babagan risiko rokok. Bocah-bocah bisa uga mikir yen ora prelu kuwatir bab kanker lan penyakit jantung nganti saya gedhe. Ayo ngerti anak sampeyan yen ngrokok bisa langsung ngrusak kesehatane. Iki uga bisa mengaruhi bidang liyane ing urip. Nerangake risiko kasebut:

• Masalah ambegan. Ing taun tuwa, bocah-bocah sing ngrokok cenderung kurang ambegan, ngalami watuk, ngombe, lan lara luwih asring tinimbang bocah sing ora ngrokok. Rokok uga nggawe bocah luwih gampang asma.
• Kecanduan. Nerangake manawa rokok digawe supaya bisa kecanduan. Kandhani bocah-bocah manawa dheweke bakal angel mandheg yen wiwit ngrokok.
• Dhuwit. Rokok larang. Apa anak sampeyan ngerteni sepira regane tuku bungkus saben dina suwene 6 wulan, lan apa sing bisa dituku kanthi dhuwit kasebut.
• Ambune Suwe sawise rokok ora ana, ambune isih ambegan, rambut, lan sandhangane para perokok. Amarga wis biasa ambune rokok, para perokok bisa ngambu asap malah ora ngerti.

Ngerti kanca bocah-bocah. Nalika bocah saya gedhe, kanca-kanca luwih akeh pengaruhe. Risiko bocah bakal ngrokok yen kanca ngrokok.

Dhiskusi babagan babagan industri tembakau target bocah-bocah. Perusahaan rokok nglampahi milyaran dolar saben taun kanggo nyoba ngrokok wong. Takon anak sampeyan apa dheweke pengin ndhukung perusahaan sing nggawe produk sing lara.

Nulungi anak sampeyan praktek ujar ora. Yen ana kanca nawakake rokok marang putra-putrine, apa sing bakal dikandhakake? Saran tanggepan kaya:

• "Aku ora pengin mambu kaya asbak."
• "Aku ora pengin perusahaan rokok ngasilake dhuwit saka aku."
• "Aku ora kepengin kentekan napas nalika latihan bal-balan."

Gawe anak sampeyan melu kegiatan non-ngrokok. Dolanan olahraga, nari, utawa melu sekolah utawa klompok gereja bisa mbantu nyuda resiko yen bocah bakal ngrokok.

Waspada babagan alternatif "bebas rokok". Sawetara bocah nguripake rokok utawa rokok elektronik tanpa rokok. Dheweke bisa mikir iki minangka cara kanggo nyegah bebaya rokok lan isih bisa diatasi nikotin. Ayo ngerti bocah-bocah sampeyan iki ora bener.

• Tembakau tanpa asap ("mamah") gawe ketagihan lan meh 30 bahan kimia sing nyebabake kanker. Bocah-bocah sing ngunyah rokok duwe risiko kena kanker.
• Rokok elektronik, uga dikenal minangka vaping lan hookah elektronik, anyar ing pasar. Dheweke duwe rasa kaya permen karet gelembung lan pina colada sing disenengi bocah.
• Akeh rokok elektronik ngemot nikotin. Para ahli khawatir manawa rokok elektronik bakal nambah jumlah bocah sing kecanduan lan ngrokok nalika diwasa.

Yen bocah ngrokok lan butuh pitulung mandheg, guneman karo panyedhiya kesehatan.

Nikotin - ngomong karo anak sampeyan; Tembakau - ngomong karo bocah-bocah; Rokok - ngomong karo bocah sampeyan

Situs web Asosiasi Paru-paru Amerika. Tips kanggo ngobrol karo bocah babagan ngrokok. www.lung.org/quit-smoking/helping-teens-quit/tips-for-talking-to-kids. Dianyari tanggal 19 Maret 2020. Diakses tanggal 29 Oktober 2020.

Breuner CC. Penyalahgunaan zat. Ing: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds.Buku Teks Pediatrik Nelson. Edhisi 21 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 140.

Situs web Smokefree.gov. Apa sing kita ngerteni babagan rokok elektronik. smokefree.gov/quit-smoking/ecigs-menthol-dip/ecigs. Dianyari 13 Agustus 2020. Diakses tanggal 29 Oktober 2020.

Situs web Administrasi Pangan & Obat AS. Rencana pencegahan tembakau muda FDA. www.fda.gov/tobigar-productions/youth-and-tobacco/fdas-youth-tobokok-prevention-plan. Dianyari tanggal 14 September 2020. Diakses tanggal 29 Oktober 2020.

• Udud lan Pemuda