Jumlah kalori - soda lan omben-omben energi
Gampang yen diwenehi sajian soda utawa omben-omben energi saben dina tanpa dipikirake. Kaya omben-omben sing legi, kalori saka omben-omben iki bisa nambah kanthi cepet. Umume nyedhiyakake sethithik utawa ora ana gizi lan ngemot gula tambahan sing akeh. Minuman soda lan energi uga duwe kafein lan stimulan liyane, mula luwih becik matesi omben-omben sampeyan.
Mangkene dhaptar sawetara soda lan omben-omben energi sing populer, ukuran sajian, lan jumlah kalori kanggo saben.
| MINUMAN | SIZE LAYANAN | KALORI |
|---|---|---|
| Soda | ||
| 7 Munggah | 12 ons | 150 |
| Bir ROOT A&W | 12 ons | 180 |
| Bir ROOT Barq | 12 ons | 160 |
| Kanada Jahe Kering Ale | 12 ons | 135 |
| Cherry Coca-Cola | 12 ons | 150 |
| Coca-Cola Klasik | 12 ons | 140 |
| Coca-Cola Zero | 12 ons | 0 |
| Diet Coca-Cola | 12 ons | 0 |
| Diet Dr. Pepper | 12 ons | 0 |
| Diet Pepsi | 12 ons | 0 |
| Dr. Pepper | 12 ons | 150 |
| Fanta Oranye | 12 ons | 160 |
| Fresca | 12 ons | 0 |
| Embun Gunung | 12 ons | 170 |
| Kode Embun Gunung Abang | 12 ons | 170 |
| Mug Root Beer | 12 ons | 160 |
| Ngremuk Oranye | 12 ons | 195 |
| Pepsi | 12 ons | 150 |
| Sierra Mist | 12 ons | 150 |
| Sprite | 12 ons | 140 |
| Vanilla Coca-Cola | 12 ons | 150 |
| Cherry Pepsi Liar | 12 ons | 160 |
| Ombenan Energi | ||
| Lemonade Strawberry Energi AMP | 16 ons | 220 |
| Ndhuwur Energi AMP Asli | 16 ons | 220 |
| Energi Gula Energi AMP Gratis | 16 ons | 10 |
| Throttle kebak | 16 ons | 220 |
| Minuman Energi Monster (Carb Rendah) | 16 ons | 10 |
| Ngombe Energi Monster | 16 ons | 200 |
| Ngombe Energi Bantheng Abang | 16 ons | 212 |
| Ngombe Energi Bantheng Abang (Abang, Perak, lan Biru) | 16 ons | 226 |
| Ngombe Energi Rockstar | 16 ons | 280 |
Kalori dietung kalori dietung; Kelemon - soda kalori; Keuntungan bobote - kalori dietung soda; Diet sing sehat - dietung kalori
Akademi Nutrisi lan Dietetik. Info nutrisi babagan omben-omben. www.eatright.org/health/weight-loss/tips-for-weight-loss/nutrisi-info-about-beverages. Dianyari tanggal 19 Januari 2021. Diakses tanggal 25 Januari 2021.
Bleich SN, Wolfson JA, Vine S, Wang YC. Konsumsi panganan lan asupan kalori ing antarane wong diwasa AS, umume lan bobot awak. Am J Kesehatan Masyarakat. 2014; 104 (3): e72-e78. PMID: 24432876 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24432876/.
Pusat situs web Kontrol lan Pencegahan Penyakit. Mikir maneh wedang sampeyan. www.cdc.gov/healthyweight/healthy_eating/drinks.html. Dianyari 23 September 2015. Diakses tanggal 2 Juli 2020.
Departemen Pertanian A.S. Situs web Layanan Riset Pertanian. FoodData Central, 2019. fdc.nal.usda.gov. Diakses tanggal 1 Juli 2020.
- Karbohidrat
- Panganan
Kita Menehi Saran Kanggo Ndeleng
Tes kanggo mbiji kesuburan pria lan wanita
