Tinnitus

Tinnitus minangka istilah medis kanggo "ngrungokake" swara ing kuping. Muncul nalika ora ana sumber swara ing njaba.

Tinnitus asring diarani "dering ing kuping." Sampeyan bisa uga keprungu kaya ngunekke, roaring, buzzing, desis, humming, whistling, utawa sizzling. Swara sing dirungokake bisa alus utawa banter. Wong bisa uga mikir yen dheweke krungu hawa uwal, banyu mili, ing njero kerang, utawa cathetan musik.

Tinnitus umume. Meh kabeh wong ngelingi bentuk tinnitus sing entheng. Biasane suwene sawetara menit. Nanging, tinnitus sing terus-terusan utawa bola-bali ngepenakke stres lan luwih angel fokus utawa turu.

Tinnitus bisa:

• Subyektif, tegese swara mung dirungokake wong kasebut
• Tujuan, sing tegese swara keprungu dening wong sing kena pengaruh uga panguji (nggunakake stetoskop cedhak kuping, sirah, utawa gulu wong kasebut)

Ora dingerteni apa sebabe sing nyebabake wong "krungu" swara tanpa sumber swara ing njaba. Nanging, tinnitus bisa dadi gejala meh kabeh masalah kuping, kalebu:

• Infeksi kuping
• Obyek asing utawa lilin ing kuping
• Kelangan dirungokake
• Penyakit Meniere - kelainan kuping batin sing kalebu gangguan pendengaran lan pusing
• Masalah karo tabung eustachian (tabung sing mbukak ing antarane kuping tengah lan tenggorokan)

Antibiotik, aspirin, utawa obat liyane uga bisa nyebabake gangguan kuping. Alkohol, kafein, utawa ngrokok bisa nambah tinnitus yen wong wis duwe.

Kadhangkala, tinnitus minangka tandha tekanan getih dhuwur, alergi, utawa anemia. Ing kasus sing jarang, tinnitus minangka tandha masalah serius kayata tumor utawa aneurisma. Faktor risiko tinnitus liyane kalebu kelainan sendi temporomandibular (TMJ), diabetes, masalah tiroid, obesitas, lan cedera sirah.

Tinnitus umume kanggo para veteran perang lan kanggo wong tuwa sing umure 65 taun utawa luwih. Bocah-bocah uga bisa kena pengaruh, utamane sing lara kuping.

Tinnitus asring katon nalika turu ing wayah wengi amarga lingkungane luwih tenang. Kanggo masker tinnitus lan nggawe ora gampang nesu, gangguan latar mburi nggunakake ing ngisor iki bisa mbantu:

• Mesin swara putih
• Mbukak moisturizer utawa mesin cuci piring

Perawatan tinnitus ing omah biasane kalebu:

• Sinau cara santai. Ora dingerteni manawa stres nyebabake tinnitus, nanging krasa stres utawa kuatir bisa nambah parah.
• Nyingkiri perkara sing bisa nggawe tinnitus dadi luwih parah, kayata kafein, alkohol, lan ngrokok.
• Ngaso cukup. Coba turu kanthi endhas ing posisi sing munggah pangkat. Iki nyuda rame ing sirah lan bisa uga nggawe swara ora bisa dingerteni.
• Nglindhungi kuping lan pangrungon supaya ora rusak. Supaya panggonan lan swara banter. Nganggo proteksi kuping, kayata kuping, yen dibutuhake.

Hubungi panyedhiya layanan kesehatan sampeyan yen:

• Swara kuping diwiwiti sawise ciloko ing sirah.
• Gegeran kasebut kedadeyan karo gejala liyane sing ora dingerteni, kayata pusing, ora seimbang, mual, utawa mutah.
• Sampeyan duwe swara kuping sing ora dingerteni sing ngganggu sampeyan sanajan sampeyan nyoba ngukur pitulung mandhiri.
• Swara kasebut mung ing kuping siji lan terus nganti pirang-pirang minggu utawa luwih.

Tes ing ngisor iki bisa ditindakake:

• Audiometri kanggo nyoba gangguan pendengaran
• Scan CT kepala
• Kepala pindai MRI
• Studi pembuluh getih (angiography)

PERATURAN

Ngatasi masalah, yen bisa ditemokake, bisa uga ngilangi gejala sampeyan. (Contone, panyedhiya sampeyan bisa ngilangi lilin kuping.) Yen TMJ dadi sebab, dokter gigi bisa uga menehi saran alat-alat gigi utawa olahraga ing omah kanggo ngobati lekukan gigi lan grinding.

Dhiskusi karo panyedhiya babagan kabeh obat sampeyan saiki kanggo ndeleng manawa obat bisa nyebabake masalah kasebut. Iki bisa uga kalebu obat, vitamin, lan suplemen sing larang banget. Aja mandheg ngombe obat tanpa ngomong karo panyedhiya.

Akeh obat sing digunakake kanggo ngatasi gejala tinnitus, nanging ora ana obat sing bisa digunakake kanggo kabeh wong. Panyedhiya sampeyan bisa uga nyoba macem-macem obat utawa kombinasi obat kanggo ndeleng apa sing cocog karo sampeyan.

Masker tinnitus sing dienggo kaya alat pangrungon mbantu sawetara wong. Ngirim swara tingkat murah langsung menyang kuping kanggo nutupi swara kuping.

Alat pangrungon bisa uga nyuda swara kuping lan swara njaba saya banter.

Konseling bisa mbantu sampeyan sinau urip karo tinnitus. Panyedhiya sampeyan bisa menehi saran latihan biofeedback kanggo mbantu stres.

Sawetara wong wis nyoba terapi alternatif kanggo ngobati tinnitus. Cara kasebut durung kabukten, mula luwih dhisik ngobrol karo panyedhiya sadurunge nyoba.

Tinnitus bisa diatur. Dhiskusi karo panyedhiya babagan rencana manajemen sing cocog kanggo sampeyan.

Asosiasi Tinnitus Amerika nawakake pusat sumber daya lan klompok dhukungan sing apik.

Ngrungokake ing kuping; Swara utawa rame ing kuping; Kuping kuping; Otitis media - tinnitus; Aneurisma - tinnitus; Infeksi kuping - tinnitus; Penyakit Meniere - tinnitus

• Anatomi kuping

Sadovsky R, Shulman A. Tinnitus. Ing: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Terapi Saiki Conn's 2020. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 65-68.

Tunkel DE, Bauer CA, Sun GH, dkk. Pedoman praktik klinis: tinnitus. Bedah Gulu Kepala Otolaryngol. 2014; 151 (2 Suplemen): S1-S40. PMID: 25273878 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25273878/.

Worral DM, Cosetti MK. Tinnitus lan hyperacusis. Ing: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, dkk, eds. Otolaryngology Cummings: Operasi Kepala lan Leher. Edhisi kaping 7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: bab 153.