Hyperventilation

Hyperventilation yaiku ambegan kanthi cepet lan jero. Iki uga diarani overbreathing, lan bisa uga krasa napas.

Sampeyan ambegan ing oksigen lan ambegan karbon dioksida. Napas sing berlebihan nggawe tingkat karbon dioksida sing sithik ing getih sampeyan. Iki nyebabake akeh gejala hyperventilation.

Sampeyan bisa dadi hyperventilate saka sebab emosi kayata nalika panik. Utawa, bisa uga amarga ana masalah medis, kayata pendarahan utawa infeksi.

Penyedia layanan kesehatan sampeyan bakal nemtokake panyebab hiperventilasi sampeyan. Pernafasan sing cepet bisa uga dadi darurat medis lan sampeyan kudu dirawat, kajaba sampeyan wis ngalami iki sadurunge lan panyedhiya sampeyan ngandhani yen sampeyan bisa ngobati dhewe.

Yen sampeyan asring kakehan napas, sampeyan bisa uga ngalami masalah medis sing diarani sindrom hyperventilation.

Yen sampeyan berlebihan, sampeyan bisa uga ora ngerti yen ambegan kanthi cepet lan jero. Nanging sampeyan bakal ngerti gejala liyane, kalebu:

• Rasane atos, ngelu, ringkih, utawa ora bisa mikir terus
• Rasane kaya ora bisa ambegan
• Nyeri dodo utawa deg-degan cepet lan cepet
• Belching utawa kembung
• Cangkem garing
• Keke otot ing tangan lan sikil
• Numbness lan tingling ing lengen utawa sak cangkeme
• Masalah turu

Penyebab emosi kalebu:

• Kuatir lan gugup
• Serangan gupuh
• Kahanan sing ana kaunggulan psikologis nalika ngalami penyakit dramatis (kayata, kelainan somatisasi)
• Stress

Penyebab medis kalebu:

• Getihen
• Masalah jantung kayata gagal jantung utawa serangan jantung
• Obat-obatan (kayata overdosis aspirin)
• Infeksi kayata radhang paru-paru utawa sepsis
• Ketoacidosis lan kahanan medis sing padha
• Penyakit paru-paru kayata panandhang asma, COPD, utawa emboli paru-paru
• Kandhutan
• Nyeri parah
• Obat-obatan stimulan

Penyedia sampeyan bakal mriksa sampeyan kanggo sebab-sebab liyane sing berlebihan.

Yen panyedhiya sampeyan ujar manawa hyperventilation sampeyan amarga kuatir, stres, utawa panik, ana sawetara langkah sing bisa ditindakake ing omah. Sampeyan, kanca, lan kulawarga bisa sinau teknik supaya ora kedadeyan lan nyegah serangan mbesuk.

Yen sampeyan miwiti hipertilitas, tujuane yaiku nambah tingkat karbon dioksida ing getih sampeyan. Iki bakal mungkasi gejala sampeyan. Cara kanggo nindakake iki kalebu:

1. Entuk jaminan saka kanca utawa anggota kulawarga kanggo mbantu ngendhakake napas. Tembung kaya "sampeyan ora apa-apa," "sampeyan ora kena serangan jantung," lan "sampeyan ora bakal mati" migunani banget. Penting banget supaya wong kasebut tetep tenang lan nggunakake nada sing alus lan santai.
2. Kanggo mbantu nyingkirake karbon dioksida, sinaoni ambegan lambe sing dioyak. Iki ditindakake kanthi nutupi lambe kaya ngebot lilin, banjur ambegan alon-alon liwat lambe.

Sajrone jangka panjang, langkah-langkah kanggo mbantu sampeyan mungkasi ngombe berlebihan kalebu:

1. Yen sampeyan wis didiagnosis ngalami kuatir utawa panik, coba golek profesional kesehatan mental kanggo ngerti lan ngatasi kahanan sampeyan.
2. Sinau latihan napas sing mbantu sampeyan ngendhokke lan napas saka diafragma lan weteng, tinimbang saka tembok dada.
3. Praktek teknik istirahat, kayata istirahat otot sing maju utawa meditasi.
4. Olahraga kanthi rutin.

Yen cara kasebut ora nyegah napas berlebihan, panyedhiya bisa menehi saran babagan obat.

Nelpon panyedhiya sampeyan yen:

• Sampeyan pisanan napas kanthi cepet. Iki minangka darurat medis lan sampeyan kudu langsung digawa menyang kamar darurat.
• Sampeyan lagi lara, demam, utawa getihen.
• Hiperventilasi sampeyan terus utawa saya parah, sanajan perawatan ing omah.
• Sampeyan uga duwe gejala liyane.

Penyedia sampeyan bakal nindakake ujian fisik lan takon babagan gejala sampeyan.

Napas sampeyan uga bakal dicenthang. Yen sampeyan ora napas kanthi cepet nalika iku, panyedhiya bisa uga nyoba nyebabake hiperventilasi kanthi ngandhani ambegan kanthi cara tartamtu. Penyedia banjur bakal ndeleng cara sampeyan ambegan lan mriksa otot sing digunakake kanggo napas.

Tes sing bisa dipesen kalebu:

• Tes getih kanggo tingkat oksigen lan karbon dioksida ing getih sampeyan
• Scan CT dada
• ECG kanggo mriksa atimu
• Ventilasi / scan perfusi paru-paru sampeyan kanggo ngukur sirkulasi napas lan paru-paru
• Sinar-X dada

Napas jero kanthi cepet; Ambegan - cepet lan jero; Overbreathing; Ambegan jero kanthi cepet; Tingkat ambegan - cepet lan jero; Sindrom hiperventilasi; Serangan panik - hiperventilasi; Kuatir - hyperventilation

Braithwaite SA, Perina D. Dyspnea. Ing: Tembok RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Obat Darurat Rosen: Konsep lan Praktek Klinis. Edhisi kaping 9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 22.

Schwartzstein RM, Adams L. Dyspnea. Ing: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Buku Teks Medis Pernafasan Murray lan Nadel. Edhisi kaping 6 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 29.