Kelainan disfori sadurunge

Kelainan disforis premenstrual (PMDD) minangka kondhisi nalika wanita ngalami gejala depresi parah, gampang nesu, lan ketegangan sadurunge haid. Gejala PMDD luwih abot tinimbang sing dideleng karo sindrom premenstrual (PMS).

PMS nuduhake macem-macem gejala fisik utawa emosi sing paling asring kedadeyan udakara 5 nganti 11 dina sadurunge wanita miwiti siklus menstruasi saben wulan. Ing kasus paling umum, gejala kasebut mandheg nalika, utawa ora suwe sawise, wektu dheweke wiwit.

Penyebab PMS lan PMDD durung ditemokake.

Pangowahan hormon sing kedadeyan sajrone siklus menstruasi wanita bisa uga duwe pengaruh.

PMDD mengaruhi sebilangan wanita sajrone taun nalika menstruasi.

Akeh wanita kanthi kondhisi iki duwe:

• Kuatir
• Depresi parah
• Kelainan afektif mangsan (SAD)

Faktor liya sing bisa uga kalebu:

• Alkohol utawa penyalahgunaan obat-obatan
• Kelainan tiroid
• Dadi kabotan
• Duwe ibu sing ngalami riwayat kelainan
• Kurang olahraga

Gejala PMDD padha karo PMS.Nanging, dheweke asring banget abot lan ngrusak. Dheweke uga kalebu paling ora siji gejala sing gegandhengan karo swasana ati. Gejala kedadeyan sajrone seminggu sadurunge pendarahan menstruasi. Dheweke asring saya apik sajrone sawetara dina sawise periode diwiwiti.

Iki dhaptar gejala PMDD sing umum:

• Kurang minat ing kegiyatan lan sesambetan saben dinane
• Lemes utawa kurang energi
• Sedhih utawa ora duwe pengarep-arep, bisa uga pikiran bunuh diri
• Kuatir
• Rasane ora bisa ngontrol
• Ngidam panganan utawa mangan binge
• Swasana ati kanthi tangisan
• Serangan gupuh
• Iritasi utawa nesu sing nyebabake wong liya
• Kembung, lembut ing susu, sirah, lan nyeri sendi utawa otot
• Masalah turu
• Masalah musataken

Ora ana ujian fisik utawa tes laboratorium sing bisa diagnosa PMDD. Riwayat lengkap, ujian fisik (kalebu ujian panggul), tes tiroid, lan evaluasi kejiwaan kudu ditindakake kanggo ngilangi kahanan liyane.

Tanggalan tanggalan utawa buku harian gejala bisa mbantu wanita ngenali gejala sing paling angel lan wektu sing kedadeyan. Informasi iki bisa mbantu panyedhiya kesehatan sampeyan diagnosa PMDD lan nemtokake perawatan sing paling apik.

Gaya urip sehat minangka langkah pertama kanggo ngatur PMDD.

• Mangan panganan sing sehat kanthi biji, sayuran, woh, utawa uyah, gula, alkohol, lan kafein.
• Entuk olahraga aerobik rutin sajrone wulan kanggo nyuda tingkat PMS sing parah.
• Yen sampeyan nemoni masalah turu, coba ganti kabiasaan turu sadurunge ngombe obat kanggo insomnia.

Simpen buku harian utawa tanggalan kanggo nyathet:

• Jinis gejala sing sampeyan alami
• Sepira parahnya
• Suwene suwene

Antidepresan bisa uga migunani.

Opsi pertama paling asring antidepresan sing dikenal minangka hambatan serotonin-reuptake inhibitor (SSRI). Sampeyan bisa njupuk SSRI ing bagean kapindho siklus nganti diwiwiti. Sampeyan uga bisa njupuk sasi suwene. Takon panyedhiya sampeyan.

Terapi tindak tanduk kognitif (CBT) bisa digunakake kanthi utawa tinimbang antidepresan. Sajrone CBT, sampeyan duwe udakara 10 kunjungan karo ahli kesehatan mental sajrone pirang-pirang minggu.

Pangobatan liyane sing bisa uga kalebu:

• Pil KB bisa mbantu nyuda gejala PMS. Jinis dosis terus-terusan paling efektif, utamane sing ngemot hormon sing diarani drospirenone. Kanthi dosis sing tetep, sampeyan bisa uga ora entuk wulan saben wulan.
• Diuretik bisa migunani kanggo wanita sing duwe bobot awak jangka pendek sing signifikan saka penylametan cairan.
• Obat-obatan liyane (kayata Depo-Lupron) nyuda ovarium lan ovulasi.
• Pereda nyeri kayata aspirin utawa ibuprofen bisa diwenehake kanggo nyeri sirah, sakit punggung, kram menstruasi, lan nyeri payudara.

Umume panliten nuduhake manawa suplemen nutrisi, kayata vitamin B6, kalsium, lan magnesium ora mbiyantu ngilangi gejala.

Sawise diagnosis lan perawatan sing tepat, umume wanita sing duwe PMDD ngerteni yen gejalane ilang utawa mudhun ing level sing bisa ditoleransi.

Gejala PMDD bisa uga cukup abot kanggo ngganggu urip saben dinane wanita. Wanita sing ngalami depresi bisa uga ngalami gejala sing luwih elek sajrone paruh siklus II lan bisa uga butuh pangowahan obat.

Sawetara wanita PMDD duwe pikiran bunuh diri. Bunuh diri ing wanita depresi luwih asring kedadeyan sajrone paruh siklus menstruasi kaping loro.

PMDD bisa uga ana gandhengane karo kelainan mangan lan ngrokok.

Hubungi 911 utawa garis krisis lokal yen sampeyan mikir bunuh diri.

Nelpon panyedhiya sampeyan yen:

• Gejala AJA nambah kanthi perawatan mandiri
• Gejala ngganggu urip saben dinane

PMDD; PMS parah; Kelainan haid - disfori

• Depresi lan siklus menstruasi

Gambone JC. Kelainan sing dipengaruhi siklus menstruasi. Ing: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, eds. Peretas & Penting kanggo Moore babagan Kandungan lan Ginekologi. Edhisi kaping 6 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 36.

Mendiratta V, Lentz GM. Dismenore primer lan sekunder, sindrom premenstrual, lan kelainan disfori premenstrual: etiologi, diagnosis, manajemen. Ing: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Ginekologi Komprehensif. Edhisi kaping 7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 37.

Novac A. Kelainan swasana ati: depresi, penyakit bipolar, lan disregulasi swasana. Ing: Kellerman RD, Bope ET, eds. Terapi Saiki Conn's 2018. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 755-765.