10 Lagu Olah Raga sing Kuat kanggo Ngirit Sampeyan Ngliwati Sesi Kringet Paling Intens

Konten

• Review kanggo

Ana rong kunci kanggo mbangun dhaptar lagu latihan kekuatan sing apik: nyuda tempo lan nambah intensitas. Tempo penting amarga sampeyan bakal nindakake repetisi sing luwih sithik-lan obah luwih alon tinimbang rutinitas kardio. Intensitas penting amarga saben repetisi kasebut mbutuhake sampeyan luwih akeh. Dadi ing dhaptar lagu iki, kita wis nglumpukake 10 trek anyar sing cocog karo loro kritéria kasebut.

Rap minangka gaya dominan ing kisaran beats per minute (BPM), dadi sampeyan bakal nemokake sawetara hits hip-hop ing ngisor iki-bebarengan karo sepasang potongan posse sing nampilake Miley Cyrus lan Justin Timberlake. Ing papan liya, ana trek rock kanthi nada gedhe saka Bastille lan Panic! ing Disko. Pungkasan, penggemar elektronik bisa mriksa nada klub sing panas banget saka The Glitch Mob lan kolaborasi sing nampilake Jay Z lan Baauer (misuwur "Harlem Shake".)

Umumé, dhaptar lagu nyedhiyakake tempo konsisten lan drive sing ora goyah, nanging-ing watesan kasebut-isih ana macem-macem. Saenipun, kombo iki kudu nggawe sampeyan motivasi lan kasengsem sajrone latihan sing paling angel. Yen wis siyap kanggo nyoba, sampeyan bakal nemokake akeh dhukungan ing ngisor iki.

Just Blaze, Baauer & Jay Z - Luwih dhuwur - 75 BPM

Bastille - Cacat - 72 BPM

Flo Rida, Sage the Gemini & Lookas - GDFR - 73 BPM

Geger! ing Disko - Iki Injil - 78 BPM

Kevin Gates & August Alsina - Aku Ora Kesel (#IDGT) - 70 BPM

T.I. - Go Get It - 76 BPM

Mike Will Made-It, Miley Cyrus, Juicy J & Wiz Khalifa - 23 - 70 BPM

T-Pain & Lil Wayne - Bang Bang Pow Pow - 71 BPM

The Glitch Mob - Ora Bisa Mateni Kita - 76 BPM

Justin Timberlake, J. Cole, ASAP Rocky & Pusha T - TKO (Black Friday Remix) - 70 BPM

Kanggo nemokake lagu olahraga liyane, priksa database gratis ing Run Hundred. Sampeyan bisa browsing miturut genre, tempo, lan jaman kanggo nemokake lagu sing paling apik kanggo olahraga sampeyan.

Review kanggo