5 Mitos Turu Bayi sing Nggawe Sampeyan Bengi

Konten

• Mitos: Turu sing 'apik' yaiku bayi sing ora turu sewengi mangan
• Mitos: Bayi sampeyan kudu 'nangis' kanggo sinau carane turu dhewe
• Mitos: Bayi sampeyan kudu duwe jadwal turu sing ketat
• Mitos: Bayi sampeyan kudu turu ing boksane nalika turu yen sampeyan pengin dheweke turu sewengi
• Mitos: Bayi sampeyan kudu umur tartamtu kanggo sinau cara turu kanthi apik

Sampeyan bisa turu kanthi wengi sing apik karo bocah cilik ing omah. Sawise nggarap atusan kulawarga, aku ngerti sampeyan uga bisa dadi wong tuwa sing wis santai.

Yen sampeyan dadi wong tuwa anyar, mesthine sampeyan bakal nemoni sawetara aspek turu ing bayi. Bayi sampeyan bisa uga angel banget turu - utawa, dheweke uga angel banget nginep turu Mungkin bocah cilik sampeyan mung ningkah utawa ngalami turu sewengi.

Sampeyan bisa uga ora yakin yen entuk turu sing dibutuhake. Kajaba iku, sampeyan bisa uga ora entuk turu sing dibutuhake kanggo ngrasakake manungsa.

Turu minangka semangatku sing gedhe. Aku wis mbantu atusan kulawarga supaya luwih ngaso sajrone taun lan aku yakin bisa uga mbantu sampeyan.

Ing ngisor iki aku nggawe mitos sing ngrusak lan wedi amarga turu bayi, supaya sampeyan bisa turu sing paling apik kanggo sampeyan lan bayi.

Mitos: Turu sing 'apik' yaiku bayi sing ora turu sewengi mangan

Apa sampeyan wis krungu iki? Pancen doozy, lan bisa uga sing paling asring dakrungu. Pancen angel banget yen sampeyan wis turu sadurunge turu - turu ing wayah wengi lan tangi kanthi seger - duwe bayi sing kudu mangan sewengi.

Transisi iki tegese sampeyan lagi ora turu bengi maneh. Nanging kasunyatane: bayi tangi luwe sewengi.

Sampeyan ora nindakake salah yen mangan bayi sewengi. Umume bayi kudu mangan sajrone jam sewengi ing taun pisanan.

Bener yen sawetara turu ora mesthi babagan keluwen. Contone, sawetara bayi tangi tenan asring, saben 1 nganti 2 jam sewengi saben wengi. Mesthine, yen bocah cilik sampeyan lair, iki bisa uga mung sawetara kursus nganti sawetara minggu nganti kebingungan awan / wengi bisa dirampungake.

Nanging, sawise sawetara minggu kepungkur, sampeyan bisa uga kepengin ngerti apa isih butuh mangan sewengi. Tindakake mriksa kaping pindho karo dhokter bayi babagan panganan sing kudu dibutuhake sewengi amarga bisa duwe informasi paling apik babagan status kurva kesehatan lan kurva pertumbuhan bocah.

Priksa prilaku bayi sampeyan babagan pitunjuk manawa dheweke luwe utawa tangi amarga ana sebab liyane. Umume, kita ngerti manawa bayi luwe sewengi yen mangan kanthi kendel lan turu kanthi gampang lan cepet. Yen dheweke mung ngombe utawa mangan sethithik banjur ngalami turu maneh, bisa uga dheweke durung keluwen.

Mitos: Bayi sampeyan kudu 'nangis' kanggo sinau carane turu dhewe

Aku yakin sampeyan wis krungu sing iki. Iki minangka salah sawijining mitos sing luwih ngrusak.

Aku dadi sedhih banget yen wong tuwa kudu mikir yen dheweke kudu tetep kekacoan turu, utawa dheweke kudu nindakake tindakan sing ora cocog karo nalikane wong tuwa.

Nyatane, ana akeh pilihan ing antarane. Ana atusan cara kanggo nulungi bocah cilik sampeyan supaya turu dhewe.

Saiki, ayo gawe serep ing kene sethithik lan gunakake kenapa kita malah ngomong babagan mbantu bocah cilik turu turu dhewe. Napa kita bakal nimbang nindakake iki?

Sampeyan bisa uga kaget amarga ngerti yen ana sebab ilmiah adhedhasar konsep sing diarani siklus turu. Siklus turu-turu yaiku wektu nalika bayi turu ing macem-macem fase cahya lan jero.

Ing umur tartamtu (biasane umure kira-kira 3 nganti 4 wulan), siklus iki wiwit niru kaya apa siklus turu turu sing diwasa. Ing pungkasan siklus siklus turu, bayi bisa ngramal fase turu sing entheng banget.

Yen bocah sampeyan butuh sing turu supaya turu ing wiwitan siklus turu, mula sampeyan uga butuh sampeyan mbaleni kahanan sing padha ing antarane siklus kanggo njaga turu.

Iki bisa uga katon kaya tangi saben 20 nganti 40 menit kanggo turu, lan saben 45 nganti 90 menit sewengi. Sawetara bayi kanthi mandhiri bisa nyambung siklus turu sing asring tuwa sing kedadeyan ing wayah bengi, nanging angel nindakake perkara kasebut sajrone turu sing asring luwih entheng nalika wengi.

Mula, alasane kita mikir nggawe kamardikan luwih akeh ing wiwitan siklus turu-turu (kayata, nalika turu) kanggo mbantu bocah cilik sampeyan nyambungake kabeh siklus sabanjure.

Ngandika, sampeyan ora duwe mulang kamardikan. Iki minangka pilihan, kaya kabeh pilihan wong tuwa sing kudu sampeyan pilih.

Sampeyan uga bisa ngetutake bocah cilik, menehi apa sing dibutuhake nganti pungkasane ngerti kepiye carane turu dhewe.

Umume bocah tekan kana, umume umure antara 3 lan 6 taun. Nanging akeh kulawarga sing ora sabar ngenteni suwene maneh, lan alasan apa wae sing sampeyan kepengini nambah turu iku bisa ditindakake.

Sampeyan bisa bangun kamardikan kanthi nuruti naluri wong tuwa, gerakan alon-alon, alon-alon, utawa cepet (apa sing sampeyan karep) supaya turu luwih apik kanggo kabeh kulawarga.

Mitos: Bayi sampeyan kudu duwe jadwal turu sing ketat

Aku ngerti yen sampeyan wis nate weruh jinis jadwal sadurunge: sing ujar manawa sampeyan kudu nglairake bayi ing wektu tartamtu saben dina kanggo napsu, lan kepiye wae kepeksa turu kanthi suwene wektu tartamtu.

Jadwal turu sing ketat ya ora nyambut gawe, utamane ing taun kapisan bocah sampeyan. Normal banget yen turu turu bayi bisa fluktuasi sacara signifikan.

Utamane ing 6 wulan pisanan, nalika siklus turu turu bocah durung diwasa, napsu bisa uga cekak utawa dawa banget utawa ing antarane.

Naps sadurunge 6 wulan bisa uga beda-beda gumantung saka periode turu nganti periode turu, lan beda saben dina. Suwene turu dipengaruhi dening stimulasi, kegiyatan ing njaba omah, panganan, penyakit, kondisi lan lingkungan turu, lan liya-liyane.

Alesan liya jadwal turu sing ketat ora bisa digunakake yaiku ora ngetrapake suwene bayi sampeyan siyap. Iki resep kanggo bayi sing kebeser. Bayi sing kebacut ya ora turu apik.

Aku nyaranake sampeyan ngajeni wektu sing paling cocog kanggo bocah cilik nggunakake pendekatan sing luwih fleksibel kanggo ngetutake windows tangi sing cocog karo umur. Jendhela turu minangka jumlah wektu sing bisa ditindakake bayi nalika siyap ing sakubenge sadurunge kakehan.

Jendhela iki konservatif banget ing wulan kapisan, mung udakara 45 nganti 60 menit. Nalika bayi tuwuh lan tuwuh, dheweke bisa ngatasi udakara 10 nganti 15 menit saben wulan nganti bisa ngatasi 3 nganti 4 jam siyaga ing sawijining dina nalika ulang taun kaping pisanan.

Mitos: Bayi sampeyan kudu turu ing boksane nalika turu yen sampeyan pengin dheweke turu sewengi

Aku pancen jatuh cinta karo sing siji iki nalika dadi ibu anyar. Aku mikir manawa aku kudu salah yen bayi mung pengin turu turu lan ora ngimpi turu ing bokor utawa bassinet.

Saiki aku ngerti sejatine. Iki mung kaya bayi kita kabel kanggo nindakake.

Nalika aku kerja bareng kulawarga kanggo ngapikake turu ing wayah wengi, kita kudu menehi bayi kanthi istirahat sing apik lan sedina kanthi nggunakake wektu sing pas lan kahanan sing paling apik. Nanging dheweke ora prelu turu ing boks utawa bassinet.

Entuk turu sing awan luwih penting tinimbang turu ing wayah awan.

Jumlah lan kualitas turu ing wayah awan bakal nemtokake sepira cepete bayi sampeyan sinau kebiasaan turu sing mandhiri lan sehat ing wayah wengi. Aku menehi saran marang wong tuwa supaya fokus marang pola turu ing wayah wengi sadurunge negesake yen bayine turu ing crib nalika turu awan.

Yen turu ing wayah wengi wis saya apik, mula kita uga bisa nggawe kamardikan luwih akeh nalika awan. Utawa, sampeyan mung bisa nikmati keluwesan naps on-the-go utawa pelukan ekstra saben dina. Bayi ora bakal bingung karo iki.

Mulang bayi sampeyan turu ing crib, ora kudu kabeh utawa ora ana apa-apa. Contone, bayi sampeyan bisa nampa sedhot sepisan ing boks utawa bassinet lan sampeyan bisa terus latihan nganti sampeyan siyap nggarap luwih akeh ing papane dhewe.

Mesthekake yen pancen normal lan sejajar karo pangembangan bayi supaya bocah cilik pengin dipeluk nalika dipateni. Asring, dheweke bakal turu luwih apik lan suwe, uga.

Aku janji ora bakal kekal ing salawas-lawase - lan akeh prekara sing bisa ditindakake kanggo ngganti iki nalika wis siyap nggawe pangowahan kasebut. Kangge, sampeyan ora tumindak salah yen bayi sampeyan turu ing wayah awan sing paling apik ing operator.

Mitos: Bayi sampeyan kudu umur tartamtu kanggo sinau cara turu kanthi apik

Ana akeh wong tuwa sing dikandhani manawa ora ana sing bisa ditindakake babagan turu sajrone sawetara wulan kapisan, mula dheweke nindakake apa wae sing kudu ditindakake supaya bisa urip. Kangge, wong tuwa nandhang sangsara marga kurang turu sing mung saya parah nalika saya frustasi lan ora duwe pengarep-arep.

Misi dakkirim yaiku: Bisa nggawe kabiasaan turu sing sehat lan mandhiri wiwit cilik. Aku seneng nggarap bayi anyar! Ana akeh perkara sing bisa ditindakake sajrone sawetara wulan kapisan, supaya sampeyan bisa turu kanthi jangka panjang.

Sampeyan ora mung kudu ngenteni, nutupi mripatmu, kanggo turu sing angel banget sing pengin sampeyan ajrih: wong sing kondhang lan jenenge "regresi turu 4 wulan." Periode turu sing kurang luwih udakara 4 wulan iki mung owah-owahan biologis ing pola turu sing mesthi bakal kalakon kanggo saben bayi.

Iki uga pangowahan permanen. Pancen ora ana akeh sing bisa ditindakake babagan pangowahan 4 wulan iki yen kedadeyan, lan ora kaya prekara sing bakal bali kaya mbiyen. Kasunyatane, kita ora bakal pengin prekara bali kaya sadurunge. Tandha 4 wulan minangka kemajuan pangembangan sing kudu dirayakake.

Sanalika, yen sampeyan pengin nyilikake gangguan turu sing bisa kedadeyan ing wektu iki, sampeyan bisa nggawe sawetara pangowahan sajrone bayi sing bakal diluncurake.

Pangowahan sing paling bisa ngasilake ing tataran bayi yaiku ngetutake jendhela tangi sing cocog karo umur, supaya bocah cilik sampeyan kenal karo papan turu dhewe kanthi rutin lan awal, lan latihan supaya dheweke turu.

Kulawarga sing nggawe kabiasaan turu sing sehat lan mandhiri sadurunge rumangsa kepengin bisa ngrasakake turu sing luwih apik lan luwih konsisten sajrone jangka panjang.

Saliyane, ora bakal kasep kanggo nambah turu. Iku mesthi golek wektu yen sampeyan rumangsa siyap tenan.

Rosalee Lahaie Hera minangka Konsultan Turu Pediatrik & Bayi sing Disertifikasi, Konsultan Pelatihan Potty Bersertifikat, lan pangadeg Baby Sleep Love. Dheweke uga dadi ibu kanggo loro manungsa cilik sing ayu. Rosalee minangka peneliti ing jantung sing duwe latar mburi manajemen kesehatan lan semangat kanggo ilmu turu. Dheweke njupuk pendekatan analitis banget lan nggunakake cara sing alus lan alus kanggo mbantu kulawarga (kaya sampeyan!) Turu sing dibutuhake. Rosalee minangka penggemar kopi mewah lan panganan sing enak (bisa masak lan mangan). Sampeyan bisa nyambung karo Rosalee ing Facebook utawa Instagram.