5 Panganan Kanggo Detox Awak

Konten

• Review kanggo

Lara krasa lesu, kesel, lan kembung? Pengin nggawe awak sing panas dadi bentuk sing murni? Ya, detoksifikasi bisa uga kanggo sampeyan, ujare penulis lan koki Candice Kumai. Yen durung siyap ngupayakake detoksifikasi kanthi lengkap, sampeyan isih bisa nyoba ngowahi pola diet kanggo mbantu. Coba nglereni karbohidrat, alkohol, susu, gula, lan kafein saka panganan sing saiki, lan wiwiti nambahake limang panganan paling dhuwur kasebut supaya bisa direnovasi kabeh:

Teh: Polifenol ing godhong teh bisa mbantu detoksifikasi awak kanthi alami, dene teh "detox" herbal populer ngemot campuran herbal kanthi detoksifikasi khusus lan sifat reresik. Teh herbal lan detoksifikasi biasane ora nggawa kafein.

Gobis: Diuretik alami sing digunakake kanggo mbuwang cairan sing berlebihan ing awak, kubis digawe udakara 92 persen banyu. Sampeyan bisa uga bakal ngobong kubis kalori luwih akeh tinimbang liyane. Iki uga misuwur amarga dadi sumber serat, mineral, lan vitamin sing sampurna, kalebu asam C, K, E, A, lan asam folat.

Papak: Ahhh ya, panganan super abad iki, apa maneh sing sampeyan ora pengin dikonsumsi nalika tanggal panas kapisan utawa kaping pindho. Dadi, kalebu bawang putih kanggo kencan, nanging lebokake kanggo detoksifikasi slammin. Bawang putih uga bisa mbantu nyuda kolesterol ala, nyegah penyakit kardiovaskular lan uga bisa nyebabake stres.

Sayuran ijo: Klorofil ing panganan tanduran iki bakal nyingkirake racun lingkungan sing mbebayani, uga mbantu ati ing detoksifikasi. Pembersih getih lan antibiotik alami, uga nyuda lemak getih, nyuda getih lan nyuda tekanan getih.

Banyu: Apa sampeyan kaget? Aja wedi mudhun sawetara cangkir ing wayah esuk, sedina muput, sadurunge mangan, lan mesthi wae sajrone lan sawise olahraga. Banyu bakal mbantu nyemprotake ginjel lan ati lan uga hydrate awak saka sirah nganti jempol. Kajaba iku, iku gratis! Mangkene sing anyar sing sehat lan sehat, wis diresiki!

Kanggo cara sing luwih sehat kanggo nyuda, priksa HeidiKlum.aol.com!

Review kanggo