7 Keuntungan Kesehatan Dadi Bujang

Konten

• Review kanggo

Wis pirang-pirang taun, riset wis nyaranake yen naleni simpul kasebut menehi akeh keuntungan kesehatan - kabeh saka rasa seneng sing luwih apik kanggo kesehatan mental sing luwih apik lan kemungkinan sing luwih murah ngalami penyakit kronis. Dhukungan saka pasangan perkawinan katon bisa mbantu para pasangan nyangga badai nalika stres. Nanging kanggo sing ora ana gandhengane, ora prelu kuwatir yen status siji bakal nyebabake kesehatan sampeyan negatif. (Nyatane, Ilmu Pengetahuan Sawetara Wong Kudu Tunggal.) Pengin bukti? Ing ngisor iki sawetara tunjangan sing mung bakal entuk nalika mabur solo.

Sampeyan Bisa VDadi Luwih Seneng

Aja ngandel kabeh sing diwaca. Kesepian, wanita kucing tunggal? Nuh-uh. Ing New Zealand sinau saka 4.000 lanang lan wadon antarane umur 18 kanggo 94, peneliti nemokake yen wong-wong sing ora banget ngengkel ing konflik-related sesambetan padha seneng single. Saliyane iku, panliten 2014 saka Jurnal Psikofisiologi ketemu sing lanang lan wadon sing wis long-term, kahanan kang ora ngepenakke aktif ing kekawin sing kurang bisa kanggo seneng moments seneng sing ngirim micu respon emosi positif-kang peneliti ngomong faktor risiko kanggo depresi.

Sampeyan 're Kurang kamungkinan kanggo Pack ing Pounds

"Bobot hubungan" iku penting banget, utamane kanggo wanita sing nembe nikah. Miturut studi Australia 2014 saka 350 putri, peneliti nemokake yen wanita cenderung entuk meh limang kilogram sajrone nem sasi sawise ngucap, "Aku." Kajaba iku, riset 2013 ing 169 pasangan pengantin anyar ing jurnal kasebut Psikologi Kesehatan nuduhake yen nikah seneng kathah sijine ing bobot ing patang taun sawise wedding sing, kamungkinan amarga pasangan kaiket kathah "ngaso efforts kanggo njaga bobot" nalika lagi ora looking for a partner urip. (Temokake kepiye Hubungan Sampeyan Bisa Sabotase Gaya Hidup Sehat.)

Sampeyan ikuMoreKemungkinan Nggawe Tujuan Olahraga Sampeyan

Wanita jomblo kudu luwih milih mbukak tambahan lan nitih sepeda tinimbang tanggal mangan. Miturut survey ing Brits, mung 27 persen wong diwasa sing nganjurake olahraga 150 menit saben minggu (yikes). Nanging, ing antarane wanita sing ora cukup ngetrapake kegiyatane, 63 persen wis bebrayan-lan mung 37 persen sing jomblo utawa pegatan. Para panaliti ujar manawa iki amarga, kanthi omah-omah, sampeyan duwe tanggung jawab tambah - pesta kerja sampeyan, ndandani omah anyar kasebut, akhire bocah-bocah - sing nyuda wektu sampeyan ngleksanani. Dadi, yen sampeyan pengin njaluk abs sing luwih apik utawa olahraga maraton, tetep dadi jomblo dudu ide sing ala.

Sampeyan ikuKenceng karo Pals Sampeyan

Saka riset sing ditindakake dening College College Natalia Sarkisian lan Naomi Gerstel saka Universitas Massachusetts Amherst, luwih cenderung wanita sing wis nikah bakal ngorbanake hubungan sosial non-perkawinan kanggo pria kasebut. Wanita (lan pria), sing durung nate omah-omah, luwih cenderung duwe ikatan sing luwih erat karo wong tuwa, kanca, sedulur lan anggota komunitas sing bisa mbantu sampeyan dadi luwih bahagia lan urip luwih sehat. Ing studi 2010 saka 300.000 lanang lan wadon, peneliti nemokake yen wong-wong sing ora duwe lingkaran sosial sing kuwat duwe kemungkinan pati 50 persen luwih dhuwur sajrone periode follow-up 7,5 taun. Sanajan mekanisme ing mburi benjolan kakebalan utama iki ora dimangerteni kanthi lengkap, bisa uga amarga kanca lan kulawarga mbantu kita ngguyu, ngendhokke lan nyegah stres, uga mbantu kita nalika lara utawa ciloko lan butuh pundhak kanggo nyandhak. . (Plus, sampeyan entuk iki 12 Cara Kanca Paling Apik Ningkatake Kesehatan Sampeyan.)

SampeyanDuwe Celengan $ Kurang

Nalika sampeyan lagi ing sesambetan, sampeyan gabung loro urip ... kang ora persis Sunshine lan roses, utamané yen sampeyan wis tak spender lan saver ing campuran. Ing panaliten 2014 babagan 2,000 wong diwasa, siji saka telung wong sing ngapusi pasangane babagan dhuwit. Antarane fibbers, 76 persen ngandika cilik (utawa gedhe) kawulo putih strained marriage, nalika meh setengah ngandika untruths nyebabake bantahan lengkap. Yen sampeyan isih jomblo, kurang sithik stres babagan ngendi, kapan lan carane mbuwang dhuwit. Sampeyan arep. (Whoo!) (Tegese sampeyan bisa njupuk kauntungan saka Tips Ngirit Dhuwit iki kanggo Nggawe Fit Fiskal.)

Sampeyan Luwih Kaya Excel ing Karir Sampeyan

Tetep jomblo ing awal karir bisa dadi keputusan sing wicaksana yen sampeyan pengin munggah menyang ndhuwur paket-malah luwih dhuwur tinimbang lanang. Panaliten taun 2010 nuduhake manawa bocah enom, ora duwe anak, ora nikah wanita ing kutha-kutha gedhe kaya New York lan LA ngasilake sekitar 15 persen luwih akeh tinimbang rekane lanang, lan sukses kasebut bisa uga nyebabake pamindhahan sikap mengko. Fokus ing karir liwat sesambetan ing wiwitan urip ngidini luwih akeh energi lan ruang mental kanggo munggah ing undhak-undhakan lan ora ateges sampeyan ora bakal ngikat tali. Riset nuduhake wanita sing duwe pendidikan tinggi cenderung omah-omah lan nurun mbesuk. Dadi, njupuk wektu kanggo nyetel dhewe ing 20s lan awal 30s. (Lan nalika sampeyan lagi ngerteni, master 17 Ketrampilan Urip Iki Sampeyan Sampeyan Mesthi Priksa Cara Nganti 30.)

Sampeyan Nglindhungi Ati

Nalika tetep jomblo mesthi ngindhari sampeyan lara ati sing romantis, bisa uga nyuda resiko masalah jantung jangka panjang. Miturut riset 2014 saka Universitas Negeri Michigan, sawise nganalisa data luwih saka 1.000 wanita lan calon penganten wanita sajrone limang taun, peneliti nemokake manawa perkawinan sing ala nyebabake luwih akeh gawe piala jantung tinimbang perkawinan sing apik menehi dorongan. Iki pancen bener banget tumrap para wanita. Mbayar yen sampeyan kurang stres, olahraga luwih akeh, lan njaga BMI sing stabil, ta? (Ing hubungan sing seneng? Aja kuwatir, sinau Kepiye Hubungan Sampeyan Disambungake karo Kesehatan Sampeyan - kanthi cara sing apik!)

Review kanggo