Ngerteni babagan cara nyerep nutrisi ing usus

Konten

• Penyerapan nutrisi ing usus cilik
• Penyerapan nutrisi ing usus gedhe
• Apa sing bisa ngrusak penyerapan nutrisi

Penyerapan sebagian besar nutrisi ana ing usus cilik, dene panyerepan banyu biasane ana ing usus gedhe, yaiku bagean pungkasan saka saluran usus.

Nanging, sadurunge diserap, panganan kudu dipérang dadi luwih cilik, proses diwiwiti saka mamah. Asam weteng mbantu nyerna protein lan panganan bisa ngliwati kabeh usus, dicerna lan diserep.

Penyerapan nutrisi ing usus cilik

Usus cilik yaiku kedadeyan pencernaan lan penyerapan nutrisi. Dawane 3 nganti 4 meter lan dipérang dadi 3 bagean: duodenum, jejunum lan ileum, sing nyerep nutrisi ing ngisor iki:

• Lemak;
• Kolesterol;
• Karbohidrat;
• Protein;
• Banyu;
• Vitamin: A, C, E, D, K, B kompleks;
• Mineral: zat besi, kalsium, magnesium, seng, klorin.

Panganan sing dipangan mbutuhake udakara 3 nganti 10 jam kanggo lelungan liwat usus cilik.

Kajaba iku, penting kanggo elinga yen weteng melu proses penyerapan alkohol lan tanggung jawab kanggo produksi faktor intrinsik, zat sing dibutuhake kanggo penyerapan vitamin B12 lan pencegahan anemia.

Penyerapan nutrisi ing usus gedhe

Usus gedhe tanggung jawab kanggo pembentukan kotoran lan ing endi bakteri flora usus ditemokake, sing mbantu ngasilake vitamin K, B12, thiamine lan riboflavin.

Nutrisi sing diserep ing bagean iki utamane banyu, biotin, natrium lan lemak sing digawe karo asam lemak rantai cendhak.

Serat sing ana ing panganan penting kanggo pembentukan feses lan mbantu ngliwati kue feses liwat usus, dadi uga sumber panganan flora usus.

Apa sing bisa ngrusak penyerapan nutrisi

Waspada penyakit sing bisa ngrusak penyerapan nutrisi, amarga perlu nggunakake suplemen panganan sing disaranake dening dokter utawa ahli nutrisi. Antarane penyakit kasebut yaiku:

• Sindrom usus cekak;
• Ulkus weteng;
• Sirosis;
• Pancreatitis;
• Kanker;
• Fibrosis kistik;
• Hypo utawa Hyperthyroidism;
• Diabetes;
• Penyakit celiac;
• Penyakit Crohn;
• AIDS;
• Giardiasis.

Kajaba iku, wong sing wis ngalami operasi kanggo ngilangi bagean usus, ati utawa pankreas, utawa sing nggunakake kolostomi uga duwe masalah panyerepan nutrisi, lan kudu ngetutake rekomendasi saka dhokter utawa ahli nutrisi kanggo nambah panganan. Waca gejala kanker usus.