Aku Ora Duga Suspect ADHD Bisa Digandhengake karo Trauma Bocah-bocah

Konten

• Kaya bal benang sing wiwit dibukak, saben minggu aku nyoba ngrampungake kenangan lan perasaan sing ana gandhengane karo trauma taun kepungkur.
• Ora mung umume, nanging uga pranyata sadurunge sinau.
• Utamane pinunjul: Bocah-bocah sing ngalami trauma sadurunge umur luwih cenderung bakal didiagnosis kena ADHD.
• Kanthi akeh wong enom sing didiagnosis duwe ADHD, iki nuwuhake akeh pitakon menarik babagan peran sing bisa ditindakake trauma bocah.
• Minangka wong diwasa, aku ora bisa ujar manawa gampang. Nganti dina kasebut ing kantor terapisku, nyoba kanggo navigasi iki rasane ora bisa ditindakake - {textend}, apamaneh nalika aku ora ngerti apa sing salah.
• Nalika isih akeh riset sing kudu ditindakake, aku isih bisa nggabungake strategi nanggulangi sing wis dak sinaoni ing perawatan, sing mbantu kesehatan mental saya sakabehe.

Kanggo pisanan, rasane kaya ana sing pungkasane nate krungu aku.

Yen ana siji perkara sing aku ngerti, yaiku trauma kanthi cara pemetaan sing nyata ing awak sampeyan. Kanggo kula, trauma sing dakalami pungkasane muncul minangka "ora nggatekake" - {textend} sing mirip karo ADHD.

Nalika aku isih enom, sing saiki dakkenal minangka hipervitas lan disosiasi biasane disalahake amarga "tumindak" lan kekarepan. Amarga wong tuwaku pegatan nalika aku isih umur 3 taun, guru-guruku ngandhani ibuku manawa ora nggatekake aku minangka tumindak sing nantang lan ngupayakake manungsa waé.

Tansaya gedhe, aku berjuang supaya fokus ing proyek. Aku kangelan ngrampungake PR, lan aku bakal frustasi nalika ora ngerti subjek utawa pelajaran tartamtu ing sekolah.

Aku ngerteni apa sing kedadeyan karo aku normal; Aku ora ngerti sing luwih apik lan ora weruh yen ana sing salah. Aku weruh perjuangane sinau dadi pribadi sing gagal, lan ngilangi kapercayan dhiri.

Nganti saya tuwa, aku wiwit mriksa perjuangan karo konsentrasi, regulasi emosi, impulsif, lan liya-liyane. Aku kepengin weruh apa ana kedadeyan liyane kanggo aku.

Kaya bal benang sing wiwit dibukak, saben minggu aku nyoba ngrampungake kenangan lan perasaan sing ana gandhengane karo trauma taun kepungkur.

Rasane kaya aku alon-alon nanging mesthine bisa ngatasi kekacoan. Nalika mriksa riwayat trauma mbantu aku ngerti sawetara perjuangan, isih durung nerangake sawetara masalah kanthi perhatian, memori, lan fungsi eksekutif liyane.

Kanthi riset lan refleksi awakku dhewe, aku ngerti yen gejala kasebut padha karo kelainan hiperaktif defisit perhatian (ADHD). Lan, sejujure, sanajan aku durung ngerti babagan kelainan neurodevelopmental nalika semana, ana sing ngeklik.

Aku mutusake kanggo mbahas ing janjian terapi sabanjure.

Mlaku menyang janjian sabanjure, aku gugup. Nanging aku wis siyap ngadhepi masalah kasebut lan ngerti yen ahli terapi bakal dadi wong sing aman kanggo ngomong babagan perasaanku.

Lungguh ing kamar, karo dheweke dhewe, aku miwiti njlentrehake kahanan tartamtu, kaya kangelan sing bakal dakfokusake nalika nyoba nulis, utawa kepiye supaya dhaptar lan tanggalan tetep tetep teratur.

Dheweke ngrungokake lan ngesahake uneg-unegku, lan ngandhani yen apa sing dakalami normal.

Ora mung umume, nanging uga pranyata sadurunge sinau.

Dilaporake manawa bocah sing wis ngalami traumatis pengalaman bocah bisa nuduhake tumindak sing padha karo sing wis didiagnosis ADHD.

Utamane pinunjul: Bocah-bocah sing ngalami trauma sadurunge umur luwih cenderung bakal didiagnosis kena ADHD.

Nalika siji ora nyebabake liyane, panelitian nampilake sawetara link ing antarane rong kahanan kasebut. Nalika ora yakin apa hubungane, ana ing kana.

Kanggo pertama kaline, rasane kaya ana wong sing pungkasane ngrungokake aku lan nggawe aku rumangsa ora isin karo apa sing dakalami.

Ing 2015, sawise pirang-pirang taun berjuang karo kesehatan mental dhewe, pungkasane aku didiagnosis ngalami gangguan stres pasca-traumatis (CPTSD) sing kompleks. Sawise diagnosis, nalika wiwit ngrungokake awakku, lan nyoba nambani awak saka njero njaba.

Nalika iku aku wiwit ngerteni gejala ADHD.

Iki ora nggumunake nalika ndeleng riset: Malah kanggo wong diwasa, ana wong sing duwe PTSD kemungkinan bakal ngalami gejala tambahan sing ora bisa dipertanggungjawabake, meh padha karo ADHD.

Kanthi akeh wong enom sing didiagnosis duwe ADHD, iki nuwuhake akeh pitakon menarik babagan peran sing bisa ditindakake trauma bocah.

Sanajan ADHD minangka salah sawijining kelainan neurodevelopmental ing Amerika Utara, Dr. Nicole Brown, warga ing Johns Hopkins ing Baltimore, ngelingi paningkatan spesifik pasien nom-noman sing nuduhake masalah perilaku nanging ora nanggapi obat.

Iki nyebabake Brown nyelidiki apa tautan kasebut. Liwat riset, Brown lan timnya nemokake manawa kena trauma kaping pirang-pirang nalika umur enom (fisik utawa emosional) bakal nambah risiko bocah ngalami stres beracun, lan bisa uga ngrusak perkembangan saraf dhewe.

Dilaporake ing 2010 manawa meh 1 yuta bocah bisa salah diagnosa ADHD saben taun, mula Brown percaya yen penting banget yen perawatan sing dilaporake trauma wiwit cilik.

Kanthi nganggo cara akeh, iki mbukak kemungkinan perawatan sing luwih lengkap lan migunani, lan bisa uga bisa uga ngenali PTSD luwih dhisik tumrap wong enom.

Minangka wong diwasa, aku ora bisa ujar manawa gampang. Nganti dina kasebut ing kantor terapisku, nyoba kanggo navigasi iki rasane ora bisa ditindakake - {textend}, apamaneh nalika aku ora ngerti apa sing salah.

Sajrone uripku, yen ana stres sing kedadeyan, luwih gampang dipisahake saka kahanan kasebut. Yen ora kedadeyan, aku bakal asring kewaspadaan, kanthi telapak tangan sing kringet lan ora bisa fokus, wedi yen keamananku bakal dilanggar.

Nganti aku wiwit ndeleng terapis, sing menehi saran aku ndhaptar program terapi trauma ing rumah sakit lokal, otakku bakal cepet kakehan lan mati.

Ana asring banget nalika wong menehi komentar lan ngandhani yen aku kayane ora minat, utawa ngganggu. Asring nyebabake sawetara hubungan sing dakalami. Nanging kasunyatane, otak lan awak saya berjuang banget kanggo ngatur dhewe.

Aku ora ngerti cara liya kanggo nglindhungi awakku dhewe.

Nalika isih akeh riset sing kudu ditindakake, aku isih bisa nggabungake strategi nanggulangi sing wis dak sinaoni ing perawatan, sing mbantu kesehatan mental saya sakabehe.

Aku wiwit mriksa sumber daya manajemen lan organisasi kanggo mbantu fokus ing proyek sing bakal teka. Aku wiwit ngetrapake teknik gerakan lan grounding ing saben dinane.

Nalika kabeh iki nggawe tenang sawetara swara ing otak, aku ngerti yen aku butuh luwih akeh. Aku janjian karo dhokter supaya bisa ngrembug babagan pilihanku, lan aku ngenteni saiki bisa ndeleng.

Nalika aku pungkasane ngerteni perjuangan sing daklakoni karo tugas padinan, aku rasane isin lan isin banget. Sanajan aku ngerti manawa akeh wong sing berjuang karo prekara iki, aku rumangsa bakal nggawe iki dhewe.

Nanging nalika aku ngrampungake benang sing kusut ing pikiranku, lan ngatasi trauma sing wis dak alami, aku ngerti yen aku ora nuwuhake prekara iki. Luwih becik, aku dadi awakku sing paling apik kanthi tampil mandhiri lan nyoba kanggo trampil.

Sanajan sejatine ora ana obat sing bisa ngilangi utawa ngobati trauma sing dakalami, bisa nyuarakake apa sing dakkudu - {textend} lan ngerti manawa ana jeneng apa sing ana ing njero ati - {textend} wis migunani ngluwihi tembung.

Amanda (Ama) Scriver minangka wartawan lepas sing paling misuwur amarga gemuk, banter, lan gagah ing internet. Tulisane ditampilake ing Buzzfeed, The Washington Post, FLARE, National Post, Allure, lan Leafly. Dheweke urip ing Toronto. Sampeyan bisa ngetutake dheweke ing Instagram.